Cuidando Mi Salud Mental

22/01/2023

El pasado nos da identidad y experiencias, que marcan nuestra personalidad. Sin embargo, ese pasado no es una losa que debamos cargar todo el día. Somos lo que estamos haciendo ahora para mejorar aquello que fuimos.

17/01/2023

Y qué tiene de malo alejarse de quien te lastima? Malo sería quedarte allí donde te destruyen, te insultan, donde te dicen que no eres nadie, que no eres nada; donde te maltratan, te ofenden, o te ignoran. Eso sí sería destructivo. Lo correcto es soltar, alejarse y cerrar ciclos.

03/02/2022

La salud mental y el amor propio es difícil por qué se construye todos los días, pero vale la pena.🤍🪴

12/10/2021

Para conocer a alguien hay que tomarse todo el tiempo necesario.
Porque ⬇️
De igual manera, si tienes que alejarte para tener tranquilidad porque esa persona aunque la quieras, no te hace bien. Hazlo,
Ten en cuenta que ⬇️

12/10/2021

No sé si alguien te lo ha dicho hoy:

Elígete a ti.

Siempre.

Esa persona que te hace daño.
Esa familia que te rechaza.
Esa situación que te desgasta.

No merece tu energía. Ni una mirada atrás.

Eligete.

Tu salud mental es lo que importa.🧠
Tú importas. 🤍

12/06/2021

Así de claros

20/05/2021

🧠🤍💗

11/05/2021

¡Ayúdanos a contestar la siguiente encuesta!
Te lo agradeceremos🌸

Ayúdanos contestando esta sencilla encuesta. Todos los datos recabado serán tratados con responsabilidad y confidencialidad.

30/04/2021

"Lo que uno ama en la infancia se queda en el corazón para siempre"
-Jean- Jacques Rousseau.

FELIZ DÍA DEL NIÑO 💖🎉🎂🎊🎁

20/04/2021

No dejes tu salud mental para el último, es importante mantenernos sanos emocionalmente para enfrentar las batallas día con día.
Acércate a los expertos.

13/04/2021

🧠🦋🤍




¡Llorar es bueno!
Tanto para el físico como para la mente.
Muchos hemos escuchado un "no llores" en momentos en los que lo único que te apetecía era hacerlo. LLORA, llorar es natural, es normal y es necesario.

12/04/2021

🧠🤍🦋



Cuando sientas que no puedes más, no lo dudes, pide ayuda profesional. La ansiedad, la tristeza, el bajo estado de ánimo, la desesperanza, la depresión... son estados emocionales que se pueden tratar. Psicología y medicina serán grandes aliados, nunca enemigos