Apoyo Psicológico Integral

26/07/2025

El estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo a las demandas del entorno, pero cuando se vuelve crónico, sus efectos pueden manifestarse de diversas maneras en nuestra salud física y mental. Es vital reconocer estas señales para poder gestionarlo a tiempo.

26/07/2025

El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un universo complejo de emociones intensas y experiencias dolorosas que a menudo son invisibles para quienes no lo viven de cerca. Detrás de las "explosiones emocionales" hay un dolor profundo, un miedo constante al abandono que persigue como una sombra y un vacío que acecha sin descanso.

Las personas con TLP anhelan conexiones profundas, pero paradójicamente, a menudo se autosabotean en sus relaciones. Sienten las emociones con una intensidad abrumadora, lo que puede llevar a que los impulsos los dominen en ocasiones.

26/07/2025

15/07/2025

Cómo eliminar el estrés y el autosabotaje como dueños de negocios, usando la PNL

15/07/2025

A veces normalizamos dinámicas que desgastan, controlan o manipulan, creyendo que así debe ser el amor.

Pero un vínculo sano no debería doler, asfixiar ni ponerte en duda. Si hoy reconoces que algo no está funcionando, es momento de tomar acción.

15/07/2025

Sentir emociones es parte de ser humano. La tristeza, el enojo, el miedo, la frustración... todas son válidas. Sin embargo, lo que sí está en nuestras manos es cómo manejamos esas emociones y las conductas que se derivan de ellas.

11/07/2025

Haciendo conciencia con intención, acción y emoción, podremos salir de este patrón....

14/02/2025

Allí donde seas celebrada,⁣
dónde seas abrazada,⁣
dónde seas respetada,⁣
dónde seas quien eres⁣
y no lo que quieran que seas,⁣
dónde seas tú,⁣
libre y llanamente tú,⁣
perfectamente imperfecta,⁣
sin temor y sin culpa,⁣
aprendiendo a ser humana.⁣
Allí donde puedas gritar tus logros⁣
tan alto como tus derrotas⁣
porque te amarán de igual modo.⁣
Allí donde puedas tirar abajo⁣
todos los muros y barreras⁣
y puedas lanzar al viento⁣
las semillas de tu corazón⁣
con la confianza plena⁣
de que brotarán,⁣
no lo dudes.⁣
Ahí quédate.⁣
Ahí estarás en casa.⁣

“Poemas de Magia”
De Adaluz Márquez⁣