Apoyo Psicológico Integral

06/12/2025

06/12/2025

22/11/2025

Señales de una mente libre

22/11/2025

Hábitos de personas mentalmente fuertes

26/07/2025

El estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo a las demandas del entorno, pero cuando se vuelve crónico, sus efectos pueden manifestarse de diversas maneras en nuestra salud física y mental. Es vital reconocer estas señales para poder gestionarlo a tiempo.

26/07/2025

El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un universo complejo de emociones intensas y experiencias dolorosas que a menudo son invisibles para quienes no lo viven de cerca. Detrás de las "explosiones emocionales" hay un dolor profundo, un miedo constante al abandono que persigue como una sombra y un vacío que acecha sin descanso.

Las personas con TLP anhelan conexiones profundas, pero paradójicamente, a menudo se autosabotean en sus relaciones. Sienten las emociones con una intensidad abrumadora, lo que puede llevar a que los impulsos los dominen en ocasiones.

15/07/2025

A veces normalizamos dinámicas que desgastan, controlan o manipulan, creyendo que así debe ser el amor.

Pero un vínculo sano no debería doler, asfixiar ni ponerte en duda. Si hoy reconoces que algo no está funcionando, es momento de tomar acción.

15/07/2025

Sentir emociones es parte de ser humano. La tristeza, el enojo, el miedo, la frustración... todas son válidas. Sin embargo, lo que sí está en nuestras manos es cómo manejamos esas emociones y las conductas que se derivan de ellas.