CoraPsique - Un espacio para la mujer

03/09/2025

Comienza a cambiar tu realidad porque mejorar la historia que te cuentas 💜🧠✨

♥️

11/08/2025

💜🧠✨

Sobrepensar agota. La claridad libera.

A veces, el diálogo interno es nuestro peor enemigo.
Pero cambiar el enfoque transforma el resultado.

❌ “¿Y si fracaso?”
✅ “El fracaso es una oportunidad para crecer.”

❌ “Me asusta lo que pueda pasar.”
✅ “Confío en mi capacidad de adaptarme.”

🌱 La calma no siempre viene del entorno, sino de cómo elegimos pensar.

31/07/2025

💜🧠✨

31/07/2025

Todo llega para enseñarnos algo y se va cuando lo escuchas, aceptas, lo abrazas y lo trabajas ✨🫂💜🧠

🧠 Carl Jung no hablaba de negar el dolor… hablaba de comprenderlo.
Y por eso dejó esta frase que aún resuena en cada proceso de transformación:

❝Aquello a lo que te resistes, persiste.❞

Lo que no aceptas, te domina.
Lo que evitas, te persigue.
Lo que reprimes, tarde o temprano, te explota por dentro.

No se trata de resignarse.
Se trata de mirar de frente.
De dejar de pelear con lo que ya es…
y empezar a entender por qué duele, qué enseña, y para qué está ahí.

Porque todo lo que niegas… se fortalece en la sombra.
Y solo lo que abrazas con conciencia… comienza a sanar.

El primer paso para cambiar algo…
es dejar de huir de ello.

26/07/2025

Las emociones forman parte de nuestra naturaleza y se presentan como estímulos que recibimos en cada momento, los cuales en ocasiones están fuera de nuestro alcance… lo que sí podemos hacer es aprender a gestionarlas de la manera más saludable posible ✨🫀🧠

16/07/2025

Y aquí te podemos escuchar; con empatía, respeto y objetividad ✨💜🧠🙏🏼

08/06/2025

Ten fe’ 🙏🏼❤️‍🩹🧠

03/06/2025

Aprendemos a trabajar con mente, cuerpo y alma 🫀🧠✨🙏🏼

¿Has notado que justo cuando la presión en tu trabajo sube o vives un duelo personal, el estómago te da “vueltas” y aparece la diarrea o el estreñimiento? Esto no es coincidencia: existe un circuito continuo en el que tu cerebro y tu intestino se envían órdenes de estrés. Cada “nudo” que guardas en tu mente se refleja en contracturas, gases o inflamaciones intestinales. Y a su vez, ese malestar digestivo te regresa un mensaje de alerta, generando tensión muscular y pensamientos caóticos. En psicoterapia aprendemos a detener esa “danza silenciosa” mediante ejercicios de respiración diafragmática: al oxigenar tu cuerpo y activar el nervio vago, le envías un mensaje de “todo está bien” a tu intestino. Poco a poco, ese círculo vicioso se afloja, y descubres que tu cuerpo es un aliado, no un enemigo.

11/05/2025

Feliz día de las madres 🫶🏼💐🧠💜