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Psict. J. Javier Zárate Rodríguez

Casa
Mexico
Salina Cruz
Psict. J. Javier Zárate Rodríguez

- Acompañamiento psicológico, psicoterapéutico y/o tanatológico.
- Risoterapeuta internacional.

28/08/2025

La falta de amor propio es inversamente proporcional a la nececidad del reconocimiento de los demás.

Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

11/08/2025

🤭🤭🤭….”No se den de alta solos de la terapia”….puede ser contraproducente adelantar su proceso y progreso.

¡¡Excelente inicio de semana!!

Citas disponibles en Salina Cruz y Juchitán.
Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"
“Des-cúbrete y re-conócete en psicoterapia”

27/05/2025

Paul Watzlawick dice que llevar una vida amargada lo puede hacer cualquiera, pero, amargarse la vida a propósito es un arte que se aprende.

Sin darse cuenta, las personas terminan creandose mucho sufrimiento a partir de sus ideas o creencias, es importante que hagamos una reflexión profunda de nuestro sistema de creencias y formas de ver la vida, asimilar lo que nos nutre, adaptar creativamente y eliminar o desechar aquellas ideas que no me permiten evolucionar, crecer o desarrollarme.

Psict. J. Javier Zárate Rodríguez
Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

Citas disponibles en Salina Cruz y Juchitán.

17/05/2025

🏳️‍🌈El día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia, es importante alzar nuestras voces en un unísono llamado a la empatía, la comprensión y el respeto incondicional hacia cada ser humano, sin importar su orientación sexual, identidad o expresión de género.

🏳️‍🌈Recordar con profunda sensibilidad las dolorosas historias de discriminación, marginación y violencia que han marcado y siguen marcando las vidas de tantas personas LGBTIQ+. Que esta fecha sea un pretexto para visibilizar y reflexionar sobre el impacto devastador del prejuicio y el odio, y para reafirmar el compromiso personal hacia la construcción de un mundo donde la diversidad sea celebrada, la igualdad y la equidad sea una realidad palpable para tod@s.

🏳️‍🌈La homofobia, la transfobia y la bifobia son manifestaciones de miedo e ignorancia que desgarran el tejido social. Niegan a las personas su derecho fundamental a vivir con dignidad y autenticidad, a amar libremente y a ser quienes realmente son. Cada acto de discriminación, cada palabra hiriente, cada mirada de desaprobación contribuye a un clima de inseguridad y exclusión que no podemos ni debemos tolerar.

🏳️‍🌈Sin embargo, este día también es de celebración hacia la resiliencia, la valentía y la riqueza que la comunidad LGBTIQ+ aporta a nuestra sociedad. Sus luchas por la igualdad han sido faros de esperanza e inspiración, impulsando cambios a nivel político y legislativo así como socio-culturales que nos benefician a todos. Su existencia vibrante y diversa enriquece nuestro mundo, desafiando las normas restrictivas y abriendo caminos hacia una comprensión más profunda de lo que implica “SER HUMANO”.

🏳️‍🌈Promover el respeto hacia las diferencias no es solo un acto de justicia, sino también un camino hacia una sociedad más fuerte y cohesionada. Cuando abrazamos la diversidad, aprendemos, crecemos y construimos comunidades donde todos se sienten seguros, valorados y capaces de florecer.

🏳️‍🌈En este día significativo, desde este espacio psicológico y psicoterapéutico extiendo una mano amiga a quienes han sido heridos por la intolerancia.

🏳️‍🌈Me he comprometido a escuchar las historias de aquellas personas que en consultan me han dado la oportunidad de acompañarles, a aprender de sus experiencias y a trabajar incansablemente en la deconstrucción de creencias y formas de pensar que perpetúan la discriminación.

🏳️‍🌈Que este día sea un recordatorio constante de nuestra responsabilidad colectiva de crear un mundo donde el amor no conozca fronteras, donde la identidad sea motivo de orgullo y donde el respeto sea el lenguaje universal que nos une a todos. Juntos, podemos construir un futuro donde la homofobia, la transfobia y la bifobia sean solo ecos de un pasado que hemos superado.

Psict. J. Javier Zárate Rodríguez
Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

05/05/2025

Comprometerte en un pro-ce-so psicoterapéutico puede ser de ayuda para darte cuenta que ser “buena o mala” persona son etiquetas (introyectos) que dependen del contexto y que poco o nada tienen que ver contigo. ¿Te haz cuestionado para qué quieres que el mundo te considera una “buena persona”? ¿Cuáles son las ganancias que obtienes de eso? ¿Lo haces por convicción o por manipulación? ¿Eres consciente de que podrías actuar de otras maneras y formas y de cuáles podrían ser las consecuencias de ello?

Aprender a ser más consciente del cómo y para qué me conduzco de tal o cual manera es algo que a partir de mi proceso responsable y comprometido en psicoterapia puedo ir descubriendo, abriéndome a la posibilidad de confrontar mis formas neuróticas con las que pretendo que el mundo sea como yo quisiera y no aceptando como realmente es.

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Citas disponibles en Salina Cruz y Juchitán.

29/04/2025

¿Y qué haces en el mientras tanto? 🤔

Transitar el dolor por alguna pérdida o algún malestar (mal-estar) que te genera afectaciones psicológicas, emocionales, cognitivas y se manifiestan en tus comportamientos a nivel intra e interpersonal no es para nada una situación fácil. Sin embargo, quedarnos de manera pasiva esperando que las cosas mejoren con el andar de los días sin realizar ningún ajuste o adaptación nos coloca en una situación de vulnerabilidad. Es de suma importancia tener y mantener una actitud proactiva dentro de lo posible, son los pequeños re-ajustes o pequeños actos en nuestra cotidianidad los que pueden servir de soporte y apoyo para después atrevernos a ir buscando una nueva forma de estar (bien-estar), dónde re-signifiquemos y trascendamos aquello que nos colocó ante la posibilidad de confrontar nuestros miedos e incertidumbres para poder avanzar y crecer y salir fortalecidos de esa experiencia.

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08/04/2025

Etimológicamente significa “en tu dolor o en tu sufrir”. Aprender, comprender, desarrollar y demostrar empatía hacia y con los demás involucra no siempre es algo sencillo pues en ocasiones podemos hacerlo solo de manera parcial o desde ciertas perspectivas: desde lo cognitivo o a nivel intelectual, desde lo emocional, desde lo conductual, desde la experiencia o vivencia o desde el desconocimiento. Sea como sea, la empatía es un atributo y cualidad humana que ha permitido que al menos 2 personas logren una conexión y vínculo que promueva el apoyo y solidaridad ante el dolor y el sufrimiento.

No dejemos de trabajar en nuestra capacidad empática.

Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

07/04/2025

Siendo conscientes de que nuestro contexto determina y condiciona nuestro crecimiento y desarrollo; en algún punto, en algún momento, ser un adulto implica dejar de culpar, hacerme cargo de mi y de mis elecciones dentro de lo posible.

Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

24/03/2025

¡Excelente inicio de semana para tod@s!

Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

18/03/2025

Habría que dejar de romantizar el iniciar y mantenerse en un proceso psicoterapéutico. Beneficiarte de asistir a terapia tiene su costo y no me refiero solo a la inversión económica sino más aún, me refiero a ese otro costo que implica atrevernos a realizar esos cambios que sean necesarios para lograr cultivar y cosechar un espacio de bienestar.

Vale la pena ir a psicoterapia.

Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

07/03/2025

El cambio ocurre cuándo ante aquello que te causa malestar o sufrimiento decides y eliges responder de una manera y forma más saludable para ti, asumiendo tu responsabilidad, siendo congruente y consecuente con tu ser existente.

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