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16/07/2025
16/07/2025

Yema de Oro FC.

Nutrición Deportiva del IstmoSomos un equipo especializado en asesoría nutricional, entrenamiento personalizado y suplem...
16/07/2025

Nutrición Deportiva del Istmo
Somos un equipo especializado en asesoría nutricional, entrenamiento personalizado y suplementación deportiva, enfocados en mejorar tu rendimiento y transformar tu cuerpo de forma segura y eficiente.
También ofrecemos venta de suplementos, asesoría en farmacología deportiva y planes integrales para atletas, fisicoculturistas y personas activas que buscan resultados reales.
Ubicados en Tehuantepec, Oaxaca, somos tu mejor aliado en el camino hacia tus objetivos físicos y de salud.

📌 ¿Por qué la suplementación es clave para tus entrenamientos? 💪Si entrenas duro pero no ves los resultados que esperas,...
22/03/2025

📌 ¿Por qué la suplementación es clave para tus entrenamientos? 💪
Si entrenas duro pero no ves los resultados que esperas, tal vez te falta algo más que solo buena alimentación y ejercicio. Los suplementos deportivos te ayudan a:

✅ Mejorar el rendimiento: Más energía y resistencia para entrenamientos intensos.
✅ Acelerar la recuperación: Menos dolor muscular y más rapidez para volver a entrenar.
✅ Promover el crecimiento muscular: Proteínas, creatina y aminoácidos esenciales para ganar masa muscular.
✅ Mantener tu cuerpo en equilibrio: Vitaminas, minerales y electrolitos que reponen lo que pierdes al sudar.

👉 Recuerda: No todos los suplementos son iguales. La clave está en elegir el adecuado según tus objetivos.

21/02/2025

🏋️‍♂️ razones por las que la nutrición deportiva es esencial para tu rendimiento 🏆

1️⃣ Mejora el rendimiento físico:
Una alimentación adecuada proporciona la energía necesaria para entrenamientos intensos, mejora la resistencia y ayuda a alcanzar tus metas deportivas más rápido.

2️⃣ Favorece la recuperación muscular:
Los nutrientes como proteínas e hidratos de carbono son clave para reparar el tejido muscular y reponer las reservas de energía, acelerando el proceso de recuperación post-entrenamiento.

3️⃣ Previene lesiones y fatiga:
Una dieta equilibrada rica en vitaminas, minerales y antioxidantes fortalece el sistema inmunológico y reduce el riesgo de lesiones, mejorando tu bienestar general.

4️⃣ Optimiza la composición corporal:
Una buena nutrición ayuda a reducir la grasa corporal y a aumentar la masa muscular de manera eficiente, potenciando tu rendimiento físico y estético.

💡 ¡Recuerda! La nutrición es tu aliada número uno para lograr un mejor desempeño y alcanzar tus objetivos de manera saludable. ¿Listo para transformar tu entrenamiento con una alimentación adecuada?

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