Mente en calma/Psicóloga Lorena PA

19/04/2026

No, los medicamentos psiquiátricos no son “para locos”.
Son herramientas de tratamiento para ansiedad, depresión y otros trastornos que afectan la vida diaria.
Informarnos es la mejor forma de romper el estigma.

Tomar medicamento psiquiátrico no significa que te vas a volver dependiente.

En muchos casos, es un apoyo temporal o controlado para que puedas sentirte mejor y recuperar tu equilibrio. 🤍

El acompañamiento profesional es clave en todo momento.

Cuidar tu salud mental también es prioridad. 🧠✨
*Créditos de las imágenes están en cada una de ellas

16/04/2026

Si la mente enferma todo lo demás se viene abajo. 🧠✨

25/03/2026

“Detrás de cada sesión hay horas de estudio, esfuerzo y aprendizaje ✨
Seguimos creciendo para acompañarte mejor en tu proceso 💚”

23/03/2026

Cuando quieras regresar con el, recuerda que no regresarías con la persona que iniciaste…
Regresarías con la persona que terminaste.

🤍 En Mente en Calma te acompaño a fortalecer tus límites y tu bienestar emocional.

📍Saltillo/ en línea
📲 844 306 1372

22/03/2026

“Este es tu lugar para sentir sin filtro… y sin juicio 🤍”

✨🧠Mente en Calma
📍 Saltillo, Zona centro

Agenda tu cita o pide información al
📲 844 306 1372

14/03/2026

¿Te cuesta expresar lo que sientes?
¿Sientes que tu mente no se detiene?

La terapia psicológica puede ayudarte a:
✨ Entender tus emociones
✨ Manejar ansiedad o estrés
✨ Fortalecer tu autoestima
✨ Tomar decisiones con mayor claridad

En Mente en Calma encontrarás un espacio seguro para hablar.

🌱 Psicoterapia Cognitivo Conductual para adolescentes y adultos
📍 Presencial y en línea
📩 Agenda tu cita por mensaje 844 306 1372

12/03/2026

Info tomada de psiquiatría para todos.
🧠 Los neurotransmisores influyen en cómo te sientes cada día.

Sustancias como la serotonina, dopamina, noradrenalina y GABA ayudan a regular el estado de ánimo, la motivación, el estrés y la calma mental.

Cuando se alteran, pueden aparecer síntomas como ansiedad, depresión o problemas de sueño.

💡 Tu salud mental también depende del equilibrio en tu cerebro.

¿Conocías la función de estos neurotransmisores? 👇

Referencias: Kao, C.-H. (2024). Neurotransmitters and their influence on mental health disorders. Neuroscience and Psychiatry: Open Access, 7(6), 284–286. https://doi.org/10.47532/npoa.2024.7(6).284-286

12/03/2026

Así como la naturaleza encuentra su equilibrio…
tu mente también puede encontrar calma.

Si te sientes:
• Ansiosa
• Cansada emocionalmente
• Con muchos pensamientos en la cabeza
• O pasando por una etapa difícil

🌿 En Mente en Calma encontrarás acompañamiento psicológico profesional.

Espacio seguro y profesional, enfoque cognitivo conductual ✨

📩 Agenda al 844 306 1372

26/02/2026

03/02/2026

La manera en que interpretamos nuestra experiencia influye directamente en nuestro bienestar emocional.
Elegir cuidarnos, priorizarnos y reconocer nuestro propio valor es parte fundamental del proceso de cambio.

Desde la psicología, entendemos que el crecimiento personal implica responsabilidad, autocompasión y disposición para trabajar en uno mismo, incluso cuando el camino no es claro.

La vida cambia cuando la persona inicia su propio proceso de transformación.

🧠 Mente en Calma
Acompañamiento psicológico para fortalecer tu salud emocional.

02/02/2026

A la mayoria nadie nos enseñó qué hacer con lo que sentimos.

Sentarte con tu emoción no significa dejarte dominar por ella,
significa observarla, entender qué la activó y qué necesita.

Las emociones son pasajeras,
pero el mensaje que traen puede ayudarte a sanar.

¿Qué emoción te cuesta más sentarte a escuchar?

28/01/2026

Buenos y fríos días! ❄️☃️
Te pasa que no puedes dormir, todo te irrita, sientes que la vida va muy de prisa y dejas de disfrutar tu presente?

Tengo un espacio para ti, donde le daremos valor a todo eso .