25/12/2025
😮💨 Cuando el estrés se mantiene por mucho tiempo, el cuerpo produce más cortisol, una hormona que puede afectar el sueño, el peso y los niveles de glucosa.
Practicar respiración consciente, actividad física moderada y descanso adecuado ayuda a mantener el equilibrio hormonal.
El Dr. Mario Santana, Endocrinólogo en Saltillo, te orienta para cuidar tu bienestar integral.
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📍 Médica Bosco y La Enramada, Saltillo, Coahuila.