01/12/2025
🦶💙 Prevenir el Pie Diabético es posible… y empieza con pequeños hábitos diarios.
Aquí te comparto 4 consejos que pueden marcar la diferencia 👇👇
1️⃣ Revisa tus pies todos los días
Busca cambios de color, heridas, resequedad o inflamación. Un pequeño detalle puede evitar una complicación mayor. 👀✨
2️⃣ Hidrata tu piel
La sequedad favorece grietas e infecciones. Usa crema diaria, excepto entre los dedos. 🧴💧
3️⃣ Usa calzado adecuado
Zapatos amplios, suaves, sin costuras internas y con buena suela. ¡Tu pisada lo agradecerá! 👟🛡️
4️⃣ Activa la circulación
Masajes, rodillos, mover tobillos y caminar unos minutos ayudan muchísimo. 🌀🚶♂️
💬 Si ya tienes molestias, hormigueo, dolor o heridas que no sanan, no lo dejes pasar. Una valoración a tiempo puede salvar tu movilidad.
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