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Pagina dedicada a la promoción de la salud emocional en jóvenes y adultos.
✨Inicia tu proceso online✨

06/11/2025

A veces, cuando alguien se acerca a contarnos algo difícil, no está buscando respuestas, consejos o soluciones.

Solo necesita un espacio donde su dolor tenga permiso de existir, donde pueda sentirse escuchado sin ser juzgado.

Estas frases no “arreglan” nada, pero acompañan.
Por qué estar presente, sin prisa y con ternura también es una forma de cuidar❤️‍🩹❤️‍🩹

27/10/2025

A veces el cambio no se siente liberador, al contrario puede pesar, cansar y dar miedo, sin embargo, la consecuencia del cambio si da tranquilidad, esperanza y satisfacción. 🍃

Si estás buscando un crecimiento, contáctanos para un acompañamiento profesional 📩

13/10/2025

💭 ¿Tristeza o depresión?
Saber la diferencia es el primer paso para cuidarte.
✨ Escuchar tus emociones es un acto de valentía.

10/09/2025

10 de septiembre Día Mundial de la Prevención del Suicidio 💙

En México, en 2024 se registraron 8,856 suicidios, afectando principalmente a hombres y personas jóvenes entre 15 y 44 años (INEGI 2025).

Hablar sobre salud mental y estar atentos a señales de alarma puede marcar la diferencia.

Pequeños gestos de escucha y acompañamiento son más poderosos de lo que creemos. 🫂✨

03/09/2025

🧠💡 La productividad saludable se enfoca en el progreso, no en la perfección. La autoexigencia extrema puede desgastarte más de lo que te impulsa.

26/08/2025

Tu diálogo interno importa. Remplaza la autocrítica con frases que te den calma, confianza y motivación. Un pequeño cambio diario hace la diferencia 💗✨

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