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Ps. Yuvisela Saucedo

Casa
Mexico
Saltillo
Ps. Yuvisela Saucedo

Soy Yuvisela Saucedo, psicoterapeuta cognitivo conductual. 10 años experiencia en el área clínica

24/12/2023

A todo@s nuestr@s consultantes y amig@s les deseamos felices fiestas. ❄️🎀🎆🎇

02/02/2023

¡Se vienen cosas buenas!

17/07/2022

La ansiedad es una emoción no saludable que surge cuando tenemos ideas irracionales sobre peligro, incertidumbre, etc. Pero solo es eso, una emoción que podemos regular.

Contacto:
WhatsApp: 844 228 8157

Ps. Yuvisela Saucedo PsiCosaltillo

16/07/2022

Si eres adolescente y estás viviendo una situación de violencia en casa, puedes acudir a un refugio sonde te sientas segura. Estos no tienen costo y ahí encontrarás la ayuda que necesitas.
Conoce cómo: https://uni.cf/3yWu7jF

16/07/2022

Otra estrategias qué puede utilizarse para reducir el estrés es delegar. Aprender a delegar y solicitar apoyo del equipo de trabajo puede resultar en una reducción del estrés y en un mejor ambiente laboral.
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14/07/2022

Un ejemplo de técnica a utilizar consiste en hacer un buen manejo del tiempo, para ello, puedes intentar esta estrategia.
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12/07/2022

Existen muchas manifestaciones del estrés en la vida diaria, aqui te mostramos algunos síntomas, aunque puede hacer irritabilidad, aislamiento, etc.
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10/07/2022

El estrés es la alteración de nuestro estado de tranquilidad, en la actualidad, es un padecimiento común que afecta a miles de personas. Existen tecnicas y estrategias qué ayudan a reducirlo.
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