19/11/2025
Cuidado con el pádel y sus lesiones específicas! 🎾⚠️
1️⃣Un estiramiento y/o calentamiento inadecuado puede provocarte lesiones articulares, musculares, de ligamentos o tendones.
2️⃣La falta de técnica o supervisión aumenta el riesgo de errores y accidentes.
3️⃣La intensidad en el juego puede generar lesiones graves como fracturas de muñeca, tobillo, lesiones en meniscos o ligamento cruzado anterior, e incluso trauma craneoencefálico severo 💥.
La práctica siempre debe realizarse con cautela y, si llegas a sufrir una lesión durante el juego, te espero en mi consultorio para una valoración adecuada 🩺.
