Dr Manuel Ylizaliturri Resce

Casa
Mexico
Saltillo
Dr Manuel Ylizaliturri Resce

Especialista en Ortopedia y Traumatologia con Sub Especialidad en Rodilla y Medicina Deportiva.

Certificado por el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatologia. Orthopaedic Trauma Association, American Academy of Orthopaedic Surgeons

26/09/2025

La osteoartrosis es una enfermedad degenerativa que desgasta el cartílago de las articulaciones, provocando dolor, rigidez y dificultad para moverse. Suele afectar rodillas, manos, caderas y columna, limitando actividades cotidianas.

Con el tiempo, la pérdida de movilidad impacta la calidad de vida, generando fatiga y frustración. Las tareas simples pueden volverse dolorosas, afectando la independencia y el bienestar emocional 😣

Si tú o un ser querido presenta estos síntomas, ¡intentemos evitar una cirugía! No lo ignores y acércate a consulta. Agenda una cita conmigo en: 👉 https://www.doctoralia.com.mx/z/InpE3J

COFEPRIS: 2505082002A00186
No. de cédula: 3411163 / 2211249
Dr. Manuel Gerardo Ylizaliturri Resce
Ortopedista

22/09/2025

La bursitis es la inflamación de las bursas, pequeñas bolsas llenas de líquido que actúan como amortiguadores entre huesos, tendones y músculos cerca de las articulaciones. Esta afección provoca dolor, hinchazón y limitación de movimiento en la zona afectada ⚠️

Suele aparecer por movimientos repetitivos, presión prolongada, golpes directos o sobrecarga en la articulación. También puede estar relacionada con infecciones, enfermedades autoinmunes o envejecimiento, aumentando el riesgo en hombros, codos, rodillas y caderas.

Si tienes estos o cualquier otro síntoma que te preocupe, agenda una cita conmigo en: 👉 https://www.doctoralia.com.mx/z/InpE3J

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Dr. Manuel Gerardo Ylizaliturri Resce
Ortopedista

19/09/2025

El sobrepeso ejerce una presión excesiva sobre las rodillas, ya que estas soportan gran parte del peso corporal. Cada kilo extra incrementa la carga en las articulaciones, lo que puede acelerar el desgaste del cartílago y provocar dolor, inflamación y rigidez. Con el tiempo, esto aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades como la osteoartritis, una condición degenerativa que afecta la movilidad y la calidad de vida ⚠️

Además, el exceso de peso altera la alineación natural del cuerpo, afectando la forma en que caminas y distribuyes la carga en las piernas. Por eso, mantener un peso saludable es clave para proteger la salud de las rodillas y prevenir complicaciones a largo plazo.

Agenda una cita conmigo en: 👉 https://www.doctoralia.com.mx/z/InpE3J

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Dr. Manuel Gerardo Ylizaliturri Resce
Ortopedista

12/09/2025

Para prevenir una hernia discal es fundamental mantener una buena postura tanto al estar de pie como al sentarse. Evita encorvarte y asegúrate de que tu espalda esté bien apoyada. Al levantar objetos pesados, flexiona las rodillas y mantén la carga cerca del cuerpo, usando la fuerza de las piernas en lugar de la espalda.

Además, es importante realizar pausas activas si pasas mucho tiempo sentado, estirando y moviendo la columna de forma suave. Actividades como caminar, nadar o practicar yoga fortalecen los músculos de la espalda y el abdomen, mejorando la estabilidad de la columna. No dudes mantener un estilo de vida saludable y acercarte con un ortopedista ante cualquier duda que tengas 👨‍⚕️

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Dr. Manuel Gerardo Ylizaliturri Resce
Ortopedista

05/09/2025

La artroscopia de hombro se trata de un procedimiento mínimamente invasivo que permite visualizar, diagnosticar y tratar problemas dentro de la articulación del hombro mediante una pequeña cámara llamada artroscopio. A través de incisiones pequeñas, el médico puede reparar tejidos dañados, como ligamentos, tendones o cartílago, lo que suele generar menos dolor y una recuperación más rápida ✅

Tras el procedimiento, es normal experimentar algo de dolor e inflamación, pero con fisioterapia y cuidados adecuados, la mayoría de los pacientes recuperan la movilidad y fuerza del hombro de manera progresiva. Es fundamental seguir las recomendaciones médicas para una recuperación exitosa.

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Dr. Manuel Gerardo Ylizaliturri Resce
Ortopedista

29/08/2025

1️⃣ Un esguince es una lesión en los ligamentos que conectan los huesos entre sí, causada por un estiramiento o desgarro excesivo. Suele ocurrir por torceduras repentinas, caídas o movimientos bruscos, afectando comúnmente tobillos, muñecas y rodillas.

2️⃣ Los síntomas más frecuentes incluyen dolor, hinchazón, moretones y dificultad para mover la articulación afectada. En casos graves, puede haber inestabilidad en la zona lesionada. Es importante no subestimar el dolor, ya que podría indicar un daño mayor.

3️⃣ El tratamiento básico sigue la regla RICE: reposo, hielo, compresión y elevación. Sin embargo, si el dolor es intenso o hay deformidad, se debe acudir al médico. La rehabilitación adecuada es clave para evitar lesiones futuras.

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Ortopedista

25/08/2025

Aprender a escuchar tu cuerpo es fundamental para prevenir lesiones deportivas. Identificar señales como el dolor persistente, la fatiga excesiva o la rigidez muscular te permite actuar a tiempo, ajustando la intensidad del entrenamiento o descansando cuando es necesario. Ignorar estas advertencias puede llevar a sobrecargas o lesiones crónicas que afectan tu rendimiento a largo plazo ⚠️

Además, ser consciente de tu estado físico mejora la recuperación y optimiza el rendimiento. Reconocer cuándo tu cuerpo necesita hidratación, estiramiento o un cambio en la rutina ayuda a mantener un equilibrio entre esfuerzo y descanso. Escuchar tu cuerpo no es signo de debilidad, sino de inteligencia deportiva.

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Dr. Manuel Gerardo Ylizaliturri Resce
Ortopedista

15/08/2025

El tamiz de cadera es un estudio obligatorio en México porque permite detectar de manera temprana la displasia del desarrollo de la cadera (DDC), una condición que, si no se trata a tiempo, puede causar problemas de movilidad y dolor crónico. Se realiza en recién nacidos para identificar alteraciones en la formación de la articulación de la cadera, lo que facilita un tratamiento oportuno y menos invasivo 👶

La obligatoriedad de este tamiz busca prevenir discapacidades a largo plazo y mejorar la calidad de vida de los niños. Al diagnosticar y tratar la DDC en sus primeras etapas, se reducen complicaciones futuras, como cirugías mayores o la necesidad de prótesis en la adultez. Por ello, es una medida clave en la salud pública del país.

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Ortopedista

08/08/2025

¿Sientes dolor en el hombro, especialmente al levantar el brazo o al realizar movimientos por encima de la cabeza? ¿Tienes debilidad, dificultad para moverlo o escuchas chasquidos al hacerlo? Estos podrían ser síntomas de una lesión del manguito rotador, un grupo de músculos y tendones que estabilizan y permiten el movimiento del hombro 💪

Este tipo de lesión es común en personas que realizan actividades repetitivas o deportes que requieren movimientos constantes del brazo. Si experimentas estos síntomas, es importante acudir con un especialista para un diagnóstico adecuado y evitar que el problema empeore.

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Ortopedista

01/08/2025

El sedentarismo tiene un impacto negativo en la salud ósea y articular. La falta de actividad física reduce la densidad ósea, aumentando el riesgo de osteoporosis y fracturas, especialmente en edad avanzada. Los huesos necesitan estímulos constantes, como el ejercicio de resistencia, para mantenerse fuertes y saludables 🦴

Además, la inactividad afecta las articulaciones, provocando rigidez, dolor y disminución de la movilidad. La falta de movimiento limita la producción de líquido sinovial, esencial para lubricar y nutrir el cartílago. Esto puede derivar en enfermedades como la artrosis. Mantenerse activo es clave para preservar la salud ósea y articular.

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Ortopedista

25/07/2025

Llevar mochilas pesadas puede afectar seriamente la salud de la espalda de tus hijos. El exceso de peso provoca una mala postura, ya que el cuerpo se inclina hacia adelante para compensar la carga, lo que genera tensión en la columna, los hombros y el cuello. Esta presión constante puede causar dolor muscular, fatiga e incluso deformaciones en la curvatura natural de la columna ⚠️

Además, el uso prolongado de mochilas pesadas puede derivar en problemas crónicos. Para prevenir estos riesgos, es importante que la mochila no supere el 10-15 % del peso corporal del niño, y que se distribuya de manera equilibrada usando ambos tirantes ajustados correctamente.

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Ortopedista

23/07/2025

1️⃣ Para evitar lesiones en el trabajo, es fundamental mantener una postura adecuada. Asegúrate de sentarte y pararte de forma correcta, con la espalda recta y los pies bien apoyados. Si levantas objetos pesados, hazlo doblando las rodillas y no la espalda, distribuyendo el peso de manera equilibrada.

2️⃣ El uso de equipo de protección personal es crucial. Dependiendo del tipo de trabajo, utiliza cascos, guantes, gafas de seguridad o calzado especializado. Este equipo reduce significativamente el riesgo de accidentes y debe estar en buen estado y usarse de forma correcta.

3️⃣ Es importante identificar y reportar riesgos. Mantente atento a condiciones peligrosas en tu entorno laboral, como superficies resbaladizas o cables sueltos. Si detectas un peligro, repórtalo de inmediato para que se tomen medidas preventivas. La comunicación es clave para un ambiente seguro.

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Ortopedista

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