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Guía nutricional

Casa
Mexico
Saltillo
Guía nutricional

Nutrióloga, te ayudo a llegar a tu objetivo, trabajo con personas con síndrome metabólico, diabet

10/02/2025

Snack de domingo 🥒🥭💛💚!!!!

16/11/2023

¿Crees que estar en régimen en alimenticio es un sacrificio?
¿Es dejar tu comida favorita o postres a un lado?
¿Es que la comida siempre sea la misma y sin sabor?
Pues NO, yo te enseño como tener mejores hábitos alimenticios para mejorar tu salud y llegar a tu objetivo.
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Envíame un mensaje para agendar tu cita😁✨

01/11/2023

🦦🍎 otro más

01/11/2023

SMO 2023 (hace unos ayeres)✨

26/10/2023

Cena práctica?
Si eres fan del medallón de atún, esta es una gran opción para ti✨😊
Tostadas de medallón de atún🤩
Corte la pieza de medallón en cubitos y lo dejé reposando en jugo de Limón hasta que se cociera, en lo que eso pasaba pique lechuga, tomate y cebolla.
Junté el medallón con el tomate y la cebolla, después utilicé dos tostadas sanisimo, les puse aguacate, encima puse las tiras de lechuga, coloqué el atún con el tomate y la cebolla, por último le puse pimienta Limón en polvo ✨
Esto lo acompañe con té de limón frío 🍵

24/10/2023

Y así quedó el snack de ayer🍓🍫🍦!!!
Receta en el reel anterior a este post✨

21/10/2023

Mi desayuno favorito pero ahora con mermelada de durazno y crema de cacahuate😍.
La mermelada que utilice es reducida en azúcar (en el frasco dice “sin azúcar”, pero si tiene un poquito)
También me empecé a tomar unas vitaminas y probióticos 😍 10/10
Y por último utilicé esa crema de vainilla que viene hasta el final para mi café, se los recomiendo si les gusta que su café sepa dulce y están en régimen alimenticio🫶🏼☕️ chaooo, bonito fin humanos🦋✨

17/10/2023

Hoy para desayunar me hice:
Omellete 1 huevo + 2 claras (revuelves en un bowl y al sartén) 🍳
Para el relleno: 4 hojas de espinaca baby, 5 champiñones y 30 g de queso de almendra 🤌🏼
Arriba le puse 1/4 de aguacate 🥑y lo acompañe con una tortilla de maíz 🫶🏼

14/09/2023

Que como en un día siendo nutriologa🥰

Desayuno: toast de salmón con 100g de salmón ahumado, germen de alfalfa, queso crema bajo en grasa y tomate cherry con un plato de fruta🍣🍇🍉🍓

Media mañana: café americano con un pump de vainilla sugar free ☕️

Comida: bowl de espinacas con 1/2 tz de quinoa, 130 g de pollo con salsa chipotle, tomate, cebolla y aguacate 🥗🍗🍅🥑🧅

Media tarde: scoop proteína habits de vainilla con matcha y leche de almendras y yogurt griego 🥤

Cena: taquitos con tortillas delgaditas, carne de res 97/3 salteado con brocoli, morron rojo, champiñones, Limón, aguacate🌮🥑🥦

15/07/2023

French toast🍯
Receta en la tercera foto✨

Dirección

Calle Mariano Abasolo 2695
Saltillo
25280

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 3pm
Miércoles	9am - 3pm
Jueves	9am - 3pm
Viernes	9am - 3pm

Página web

https://consulmedic.site.agendapro.com/mx/sucursal/71041

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