Martes 10am - 7:30pm Miércoles 10am - 7:30pm Jueves 10am - 7:30pm Viernes 10am - 7pm Sábado 10am - 2pm

Carolina Aguirre Nutrióloga Educadora en Diabetes

Casa
Mexico
Saltillo
Carolina Aguirre Nutrióloga Educadora en Diabetes

•Control de peso
•Entrenamiento para el autocuidado de Diabetes tipo 1, 2 y gestacional
•Nutri

14/11/2024

🔵Hoy es día mundial de la diabetes , el lema de 2024-2026 es “Diabetes y Bienestar”

👩🏻‍⚕️Es un día para aumentar conciencia y visibilizar sobre esta condición

Recuerda que :

🔹Cualquier tipo de diabetes , prediabetes o desde una resistencia a insulina tiene un manejo nutricional y médico

🔹Los pilares de la prevención y manejo son alimentación, peso saludable, evitar sedentarismo, ❌alcohol y tabaco , 🩸 monitoreo periódico de laboratorios, equipo con nutrición y endocrino

🔵 Como Educadora en diabetes y nutrióloga clínica mi objetivo es ayudarte a la prevención y tratamiento de estas condiciones, con un abordaje integral y acciones que sean sostenibles dentro de tu nuevo estilo de vida

👩🏻‍⚕️Seamos equipo

15/07/2024

🔝También conocido como Diabetes self-management education/training o Entrenamiento para el auto manejo de la diabetes ⁣
⁣
🔹Es un proceso de colaboración en el que las personas con o en riesgo de desarrollar diabetes, adquieren conocimientos y habilidades necesarias para:⁣
⁣
✔️Modificar comportamientos y hábitos ⁣
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✔️Lograr tener éxito en el auto manejo de diabetes y sus complicaciones asociadas ⁣
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🔹La educación en Diabetes se centra en 7 conductas de AUTOCUIDADO que son esenciales para mejorar el estado de salud:⁣
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1. Alimentación ⁣
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2. Actividad Física ⁣
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3. Monitoreo de glucosa⁣
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4. Tratamiento farmacológico⁣
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5. Enfrentar retos cotidianos⁣
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6. Prevención de complicaciones ⁣
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7. Actitud positiva y aceptación de la diabetes⁣
⁣
🔹Las personas que viven con diabetes deben recibir educación en las 7 conductas de autocuidado para que puedan tomar decisiones informadas dia a día y sobre todo para lograr el CONTROL DE LAS CIFRAS DE GLUCOSA ⁣
⁣
🙌🏼Comparte para que más personas estén enteradas ⁣
⁣
📆 Para citas link en mi bio ⁣
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Excelente lunes para todos⁣
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Con 💙 Caro

30/05/2024

⁣
Este 👆🏻tema que es muy común en consulta, y no es lo mismo que la prediabetes, te explico 👇🏻
⁣
🔹RESISTENCIA A LA INSULINA: La insulina no actúa eficientemente para permitir que la glucosa ingrese a las células, en consecuencia 👉🏼 el páncreas produce más y más insulina para tratar de mantener cifras normales de glucosa en la sangre 🩸⁣
⁣
🔹El estudió de laboratorio HOMA ayuda a determinar el nivel de insulino resistencia ⁣
⁣
🔹En la PREDIABETES: ya se presentan cifras alteradas de glucosa en la sangre:⁣

1. Puede pasar porque el páncreas ya llegó al punto en el que no produce suficiente insulina.⁣
2. También puede pasar que a pesar de que el páncreas produzca más insulina aún así ya no es suficiente para poner mantener la glucosa en cifras normales.⁣
⁣
⚠️ Más del 50% de los pacientes que empiezan con resistencia a la insulina y luego a prediabetes, pueden progresar a diabetes si no hay cambios a tiempo en el estilo de vida y alimentación.⁣
⁣
🔹Se recomienda consumir buenas fuentes de carbohidratos complejos y en caso de tener sobrepeso u obesidad iniciar un tratamiento para alcanzar un peso saludable
⁣
🔹De inicio, la pérdida de al menos un 10% de tu peso corporal bastaría para empezar a disminuir el riesgo y mejorar la sensibilidad de la insulina 😉⁣
⁣
😉Como nutrióloga y educadora en diabetes, te puedo ayudar a corregir una situación de resistencia a la insulina y prediabetes para evitar un diagnóstico de diabetes ⁣
⁣
👉🏼COMPARTE a quien le sea útil esta información ⁣
⁣

11/03/2024

🫶🏻Hola queridos pacientes!! Con mucha emoción les comparto mi nuevo horario de consultas presenciales y online

📌Lunes a jueves 4:00 a 7:00 pm
📌Viernes 10:00 am a 2:00 pm

Como muchos saben, los últimos meses estuve consultando solo 2 días de la semana porque soy mamá primeriza de una bebé 👶🏻🩷

🙌🏼Este horario me permite equilibrar lo mejor de mi vida que es ser mamá y nutrióloga

❤️Muchas gracias por su confianza en mi trabajo , por su paciencia y comprensión estos últimos meses

📔Para informes y citas solamente por Doctoralia (el link de mi agenda está en mi perfil) o WhatsApp 📲 8446221999

Con ❤️ su 👩🏻‍⚕️Caro

24/12/2023

❤️Queridos pacientes que pasen una feliz nochebuena, Navidad y reciban el 2024 con mucha salud, paz y amor

🌟Gracias por su confianza un año más

🎄Con ❤️ su 👩🏻‍⚕️Caro

14/11/2023

🔵Hoy Día mundial de la Diabetes , bajo el lema “Conocer los riesgos es conocer la respuesta” se busca crear conciencia sobre el riesgo que tenemos de desarrollar diabetes , y poner en marcha un plan preventivo

🔵Existen test que te ayudan a evaluarse forma rápida tu riesgo , pregunta a tu educadora en diabetes sobre tu escala

🔵En caso que presentes riesgo elevado de desarrollar diabetes la respuesta siempre es modificar los factores de riesgo que si están en nuestras manos como:

1. Alcanzar un peso saludable
2. Dejar de fumar 🚬
3. Hacer ejercicio 💪🏼 éste mejora mucho la sensibilidad de la insulina
4. Hacer estudios de laboratorio con cierta periodicidad

🔵COMPARTE

👩🏻‍⚕️ LN. ED Carolina Aguirre

26/10/2023

👀Aclarando mitos sobre DIABETES

👉🏼Los jugos NO desintoxican el cuerpo, de eso se encargan los riñones, hígado y pulmones ; solo son una manera más de consumir frutas y verduras

👉🏼Consumir las frutas en jugo solo aumentaría tu glucosa en 🩸, es preferible consumirla en pieza y solo en la porción recomendada

👉🏼Si quieres un jugo la recomendación es hacerlo con al menos 3 verduras y 1 fruta solamente

👉🏼Y recuerda NO existe alimento o bebida con propiedades “curativas” para la diabetes

🙌🏼COMPARTE y escríbeme si tienes dudas sobre Diabetes y Nutrición

Dirección

Paseo De Las Lomas #375 San Patricio
Saltillo
25204

Horario de Apertura

Martes	10am - 7:30pm
Miércoles	10am - 7:30pm
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Teléfono

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Página web

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