05/10/2025
¿Qué es el balance/equilibrio?
Es muy bonito escuchar frases motivacionales como buscar el balance/equilibrio, nos lo dijo el Sr. Miyagi, Yoda y básicamente cualquier ideología esencialista.
Pero, ¿realmente qué es, cómo lo consigo?
Pienso que es necesario entender lo que decimos para ponerlo en práctica, y tras pensarlo he llegado a esta conclusión.
Desde una perspectiva psicológica, el balance/equilibrio es el punto medio entre lo que queremos y lo que es posible obtener.
¿Qué significa eso? Pues que constantemente gastamos tiempo y recursos en objetivos imposibles, que al no verse conseguidos nos llenan de frustración, con lo que cometemos más errores y nos hunde más en un estado emocionalmente desagradable.
Demasiadas palabras de aliento y frases motivacionales terminan por ser los clavos de nuestro ataúd, y es que conseguirlo todo no es equilibrio, así como no tener nada tampoco lo es.
El equilibrio consiste en encontrar ese punto donde hay cosas que queremos y que realmente son asequibles a nuestra naturaleza y entorno social; ello conlleva el descarte de metas imposibles, de fantasías irreales, para dejar de dedicar tiempo y recursos en ello y volcar nuestra atención hacia metas más plausibles.
Esa es la prueba de realidad, y al lograrla, al enfocar nuestra atención únicamente en aquello que sí podemos lograr, es como encontramos el equilibrio.
Deja de desear imposibles y dedica tu atención a lo que sí es realizable.
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