Nutrióloga Diana Meza

07/02/2023

💕PROMOCIÓN DE FEBRERO💕

Que mejor que aprender a comer saludable con tu persona favorita y/o tu mejor amigx💕

11/10/2022

ACTIVIDAD FÍSICA EL MEJOR ALIADO DE LA SALUD MENTAL🧠

Con al menos 30 minutos de actividad física al día te ayudará a disminuir el riesgo de ansiedad, depresión y el estrés🧘🏻

Combate el sedentarismo y ACTÍVATE!!🏋🏻🏊🏼‍♀️

06/10/2022

No hay porque castigarnos, disfruta del proceso y el aprendizaje✨

05/10/2022

El progreso no solo se mide con los números que nos muestra la báscula, va más allá; ya sea en tu energía, como te sientes en tu día, la calidad del sueño, la comodidad de cómo te ves y sientes tu ropa, entre otros más!💙

31/01/2022

✨Yogurt griego natural sin azúcar, fresas, un poco de chía y almendras.

22/01/2022

✨OMEGA 3✨

Son el conjunto de ácidos grasos esenciales, los cuales nuestro cuerpo no puede generar por sí mismo requiriendo el aporte a través de la dieta y la suplementación🍣🌰🐟

Algunos de su beneficios son:

✨Aumenta la circulación sanguínea
✨Salud del sistema cardiovascular, nervioso, digestivo, etc.
✨Estimula las funciones mentales
✨Mejora la calidad del sueño
✨Aumenta la calidad del cabello y piel
✨Evita daño oxidativo
✨Reduce la fatiga
✨Aumenta el rendimiento y la recuperación

06/01/2021

05/05/2020

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