26/07/2023
El ácido folico es una vitamina B💊
El cuerpo lo utiliza para producir células nuevas. 🧠🫀🫁🩸🦠
A principios del desarrollo el ácido folico ayuda a formar el tubo neural y es muy importante porque puede ayudar a prevenir algunos defectos graves del nacimiento como anencefalia y espina bífida. 🧠🧠🧠
Todas las mujeres en edad reproductiva deben consumir 400mcg de ácido folico diariamente para obtener la cantidad suficiente que las ayude a prevenir defectos del nacimiento.💊💊💊
Se recomienda que la mujer en edad fértil tome ácido folico 3 meses antes de buscar el embarazo y en los primeros 3 meses de embarazo.🤱🍼🧸
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