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Nefróloga Gabriela Castaño

Casa
Mexico
Saltillo
Nefróloga Gabriela Castaño

Me especializo en Medicina Interna y Nefrología👩‍⚕️

25/07/2025

El diagnóstico de una enfermedad renal puede generar miedo, confusión o ansiedad.
🧠 Mi compromiso como nefróloga es explicarte todo con claridad, resolver tus dudas y ayudarte a tomar decisiones informadas.

💙 No estás solo. La información y el acompañamiento cambian vidas.

📲 ¿Tienes una duda sobre tus riñones? Déjala en los comentarios o escríbeme por mensaje directo.

24/07/2025

Como nefróloga, uno de los consejos más simples y valiosos que puedo darte es este:
🚰 Hidrátate de forma adecuada.
No esperes a tener sed. La hidratación constante ayuda a mantener tus riñones funcionando correctamente.

❌ Evita el exceso de refrescos, alcohol y bebidas energéticas.
✅ Prefiere agua natural. Tus riñones lo agradecerán.

¿Cuánta agua tomaste hoy?
💧 Cuéntame en los comentarios.

23/07/2025

🧠 ¿Has escuchado hablar de la fístula AV?
Es un acceso vital para muchas personas con enfermedad renal crónica que necesitan hemodiálisis.

🩺 La fístula arteriovenosa (AV) es una conexión entre una arteria y una vena, creada quirúrgicamente.
✅ Es el acceso más seguro, duradero y efectivo para realizar hemodiálisis.
💪 Se coloca usualmente en el brazo.

🧐 ¿Quieres saber cómo se hace, cuándo se indica y cómo cuidarla?

Como nefróloga, mi misión es que tú y tus seres queridos tengan acceso a información clara y útil sobre su salud renal.

💙 ¡Gracias por estar aquí!

22/07/2025

Si vives con enfermedad renal o estás en riesgo, seguramente has escuchado que seguimos las “guías KDIGO”…
👩‍⚕️ Pero, ¿qué son y por qué son tan importantes?

📘 KDIGO significa Kidney Disease: Improving Global Outcomes.
Son guías internacionales que nos dicen cómo diagnosticar, tratar y monitorear las enfermedades renales crónicas de forma segura, eficaz y basada en la mejor evidencia médica.

💡 ¿Cómo te benefician como paciente?

✅ Permiten un seguimiento más preciso de tu función renal
✅ Ayudan a detectar riesgos a tiempo (¡antes de que haya síntomas!)
✅ Nos guían para ajustar medicamentos y estilo de vida
✅ Están diseñadas para prevenir la progresión hacia diálisis
✅ Son la base para una atención renal moderna y centrada en ti

📊 Por ejemplo, si tienes diabetes o hipertensión, las KDIGO nos indican cómo medir tu tasa de filtración glomerular (TFG) y los niveles de albúmina en o***a para actuar antes de que haya daño severo.

🔍 En resumen: si tus riñones están en riesgo, seguir las guías KDIGO puede marcar la diferencia entre mantenerte estable o avanzar a enfermedad renal avanzada.

📩 ¿Quieres saber si tu seguimiento actual está alineado con estas guías? Escríbeme y lo revisamos juntos.

22/07/2025

¿Sabías que la IA ya se está utilizando en México para mejorar el diagnóstico precoz y el pronóstico de enfermedades renales?

La inteligencia artificial permite:
✅ Detectar alteraciones en la función renal antes de que haya síntomas
✅ Analizar miles de datos en segundos para anticipar el progreso de la enfermedad
✅ Personalizar tratamientos según el perfil genético y clínico del paciente

🔍 Casos de uso reales:
🔹 En clínicas públicas y privadas, se están usando algoritmos para identificar pacientes con alto riesgo de ERC a partir de análisis de laboratorio.
🔹 Hospitales con sistemas integrados de IA logran reducir en un 30% los ingresos por falla renal aguda gracias a alertas tempranas.
🔹 Programas piloto están usando IA para mejorar la selección de candidatos a diálisis domiciliaria y trasplante.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Como nefróloga, mi objetivo es llevar estas herramientas a más pacientes, con un enfoque preventivo, humano y basado en evidencia.

📲 ¿Te interesa saber cómo podemos aplicar estos avances en tu caso?

📩 Escríbeme y agenda tu valoración.

22/07/2025

🧠 Un consejo para cuidar tus riñones: ¡Bebe suficiente agua todos los días! 💧
Tus riñones trabajan duro las 24 horas filtrando toxinas y desechos de tu cuerpo.
🔹 Cuando no tomas suficiente agua, esta función se vuelve más difícil.
🔹 La deshidratación crónica puede favorecer la formación de piedras y dañar tus riñones con el tiempo.

¿Cuánta agua es suficiente?
👉 En promedio: entre 6 y 8 vasos al día (1.5 a 2 litros), dependiendo de tu edad, peso y nivel de actividad.

🫧 Tip extra: Si tu o***a es muy amarilla o tiene olor fuerte, ¡es hora de tomar más agua!

💬 ¿Tomas suficiente agua al día? Cuéntamelo en los comentarios.
📲 Agenda una consulta si tienes dudas sobre tu salud renal. ¡Estoy para ayudarte!

21/07/2025

🌟 ¿Sabías que Halle Berry vive con diabetes desde los 22 años?
Y aun así, ¡ha logrado una carrera imparable en Hollywood! 🎬✨

🍫 Cuando fue diagnosticada con diabetes tipo 1, Halle decidió transformar su estilo de vida:
✅ Hizo cambios en su alimentación
✅ Se volvió más activa
✅ Aprendió a escuchar a su cuerpo

💬 “Vivir con diabetes me hizo más fuerte, más disciplinada y más consciente de mi salud”, ha dicho en entrevistas.

🧠 ¿Qué podemos aprender de su historia?
🔹 La diabetes no te define, pero sí puede enseñarte a cuidarte.
🔹 Prevenir complicaciones, como el daño renal, es posible con detección temprana.
🔹 Tener un diagnóstico no significa rendirse, sino tomar el control.

📌 Si tienes prediabetes o diabetes:
Haz chequeos regulares 🩺
Cuida tus riñones desde hoy, no cuando sea demasiado tarde.

💬 ¿Conocías la historia de Halle Berry? ¿Te inspiran estos casos? Cuéntamelo en los comentarios.
📲 Agenda tu consulta para prevenir daños renales por diabetes.

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