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Dr. Ricardo García Cabello - Endocrino Saltillo

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Dr. Ricardo García Cabello - Endocrino Saltillo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dr. Ricardo García Cabello - Endocrino Saltillo, Endocrinólogo, Boulevard Venustiano Carranza # 4036, Saltillo.

Médico especialista en trastornos hormonales y del metabolismo como diabetes mellitus, enfermedades tiroideas, sobrepeso y obesidad, colesterol y triglicéridos, osteoporosis, síndrome de ovario poliquístico, entre otros.

15/07/2025

Este 2025 fui nominado a los Doctoralia Awards en el área de Endocrinología, aunque no resulté ganador, haber sido considerado entre los mejores especialistas del país ya es un gran honor.

Cada logro tiene detrás historias de esfuerzo, compromiso y muchas consultas compartidas. Esta nominación a los Doctoralia Awards 2025 es tan mía como de cada uno de ustedes que han confiado en mí. ¡Gracias de corazón!

¡Seguimos adelante con la misma pasión por brindar atención médica de calidad!

14/05/2025

🔴 ¡Aviso importante a todos mis pacientes! 🔴

El día de hoy recibí en mi consultorio a una paciente que, lamentablemente, fue víctima de un fraude. Alguien le proporcionó un número de contacto falso en un grupo de Facebook, haciéndose pasar por parte de mi equipo, y le solicitó un anticipo del 50% para “reservar” su cita.

Quiero dejar muy claro que ésta no es mi forma de trabajar.
-No solicitamos pagos anticipados totales o parciales para agendar consultas (con excepción de pacientes que son reincidentes en agendar, confirmar y no asistir a 2 o más citas).
-No otorgamos "folios" de consultas.
-No manejamos intermediarios fuera de los canales oficiales.

Esto no solo afecta mi imagen profesional, sino que también daña la confianza que tanto valoro y que me esfuerzo cada día por construir con ustedes.

Por favor, no se dejen engañar. Para cualquier duda, comentario o si desean agendar una cita, comuníquense siempre a través de los medios de contacto oficiales que ya conocen.

Gracias por su comprensión y por seguir confiando en mí.
Sigamos construyendo juntos un espacio seguro y profesional 🙏

— Dr. Ricardo García Cabello

16/02/2024

Hoy queremos agradecer a nuestros pacientes lo mucho que nos permiten aprender de ellos cada día. Gracias por su confianza. Gracias por dejar sus miedos afuera, por tomar el control de su salud. Esperamos seguir ayudándolos a alcanzar sus metas. Sin ustedes no somos nada. ¡Gracias!
No dejes que la enfermedad te defina, agenda tu cita:
📲 844 552 80 98
🌐 https://www.doctoralia.com.mx/z/zuw2BK

31/12/2023

"El año nuevo es la luz que brilla para iluminar el camino de los sueños del futuro" - Munia Khan. ¡Feliz año nuevo 2024!🎉🥂

24/12/2023

Te deseo una Navidad llena de felicidad, paz y armonía. ¡Feliz Navidad a todos! 🎄❄️🎁

24/07/2023

La crono nutrición estudia la interacción entre los ritmos biológicos, la nutrición y la salud. A continuación te presentamos algunas recomendaciones:

⏱El tipo de dieta importa. El consumo de una dieta alta en grasas causa alteraciones en los genes reloj provocando un mayor consumo de calorías durante el día.
⏲El tiempo importa. El consumo de la comida más abundante a horas más tempranas se asocia con una disminución del IMC. Se recomienda tener la comida más abundante antes de las 15 horas.
⏰La constancia importa. El consumo variable en cantidades y horarios de alimentos de un día a otro se asoció a un incremento de riesgo de desarrollar síndrome metabólico.
🕰El desayuno importa. Saltarse el desayuno favorece el desarrollo de mayores cifras de glucosas e insulina después de la comida y la cena.
⏳El orden importa. Consumir primero alimentos como grasas o proteínas antes de los carbohidratos disminuye los niveles de glucosa e insulina después de los alimentos.

No dejes que la enfermedad te defina, agenda tu cita:
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17/07/2023

El ayuno intermitente (AI) tiene como base la evidencia de que el hombre evolucionó en entornos en los que experimentaban periodos de ayuno de tiempo prolongado, por lo tanto, nuestros procesos metabólicos están preparados y capacitados para soportar dicho estrés. Además, el ayuno es una práctica realizada en el contexto de tradiciones religiosas y espirituales.☪️

🍽No hay un sólo termino para definir al AI ; y las diferentes modalidades de AI presentan combinaciones únicas en el tiempo, frecuencia, intensidad y duración del mismo. La estrategia que mejor se adapta al beneficio teórico del "switch metabólico" es aquella en la que el periodo de alimentación se restringe para antes de las 16 horas.

⚠️Esta estrategia no se recomienda en mujeres embarazadas, mujeres lactantes, niños o adolescentes, personas con desnutrición o personas vulnerables a trastornos de la conducta alimentaria.

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26/06/2023

🌊La dieta mediterránea (DieMed) está basada en la cocina tradicional de países localizados junto al mar Mediterráneo. En 2010 fue declarada Patrimonio Cultural Intangible de la Humanidad por la UNESCO. 🎖

La DieMed promueve una reducción en el consumo de carnes e hidratos de carbono en beneficio de más alimentos vegetales y grasas monoinsaturadas. Sus características son:
🔸Consumo alto de grasas (>40% del valor calórico total) principalmente en forma de aceite de oliva.
🔸Consumo alto de cereales integrales, frutas, verduras y frutos secos.
🔸Consumo moderado-alto de pescado.
🔸Consumo moderado-bajo de carne blanca (aves y conejos).
🔸Consumo moderado-bajo de lácteos (queso y yogurt).
🔸Consumo moderado de vino.
🔸Consumo bajo de carnes rojas y derivados.

💖La DieMed ha demostrado un claro beneficio cardiovascular al disminuir las concentraciones de las diferentes fracciones de lípidos en sangre, los valores de presión arterial sistólica y diastólica, marcadores inflamatorios y el riesgo de desarrollar diabetes mellitus.

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19/06/2023

Las dietas basadas en plantas han existido desde el principio de la humanidad. 🐫En el año 3200 a.c., los egipcios las adoptaron con la creencia de que la exclusión del consumo de carne facilitaría su reencarnación.

Estas dietas se basan en el consumo predominante de alimentos de origen vegetal como cereales, legumbres, tubérculos, verduras, frutas, frutos secos y setas.🥗

🥛Las principales categorías de dietas basadass en plantas son lacto-ovo-vegetarianismo, lacto-vegetarianismo, ovo-vegetarianismo y veganismo. 🥚El semi-vegetarianismo, el pescentarismo y el flexitarismo pueden considerarse como subcategorías de estas dietas.🐠

Una dieta basada en plantas no planificada, orientada y suplementada puede generar deficiencia de nutrimentos como vitamina B12, calcio, hierro, vitamina D, zinc y omega 3. Son dietas que han demostrado contribuir en la prevención y control de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, cáncer, enfermedad renal crónica, entre otras.

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18/06/2023

Un padre es sinónimo de valentía y perseverancia, de fuerza y determinación. Sus sacrificios y su entrega son testimonio de un amor incondicional. Gracias por ser nuestro ejemplo. ¡Feliz día del padre!‍ 👨‍👧‍👦🦸‍♂️

12/06/2023

La dieta keto o cetogénica empezó a utilizarse hace más de 100 años para el tratamiento de pacientes con epilepsia refractaria; años después se empezó a utilizar para el tratamiento de pacientes con diabetes.🧠

La dieta originalmente se estableció con un consumo de menos de 50g de hidratos de carbono al día, con 1g de proteína por kilogramo de peso y el resto de las necesidades energéticas provienen de las grasas.🥑

⚠️Los efectos adversos de este tipo de dietas incluyen constipación, náusea, fatiga, mareo, dolores de cabeza y menor tolerancia al ejercicio. NO debe realizarse sin supervisión médica estrecha ya que pueden requerirse ajustes en medicamentos hipoglucemiantes o antihipertensivos.

❎Esta contraindicada en pacientes con antecedentes de pancreatitis aguda, niveles muy altos de triglicéridos, niveles muy altos de colesterol, enfermedad renal crónica o insuficiencia hepática avanzada.

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05/06/2023

🗿El concepto de la dieta paleo o paleolítica surgió en los años 70's, es la interpretación actual de la dieta que consumían los humanos de la edad de piedra, hace aproximadamente 2.5 millones de años, hasta hace 12,000 años.🌍

Con base en estudios arqueológicos y antropológicos realizados en tribus de África central, la dieta paleolítica incluía:
🟩Vegetales, tubérculos, semillas, nueces, legumbres y flores.
🟩Animales de caza menor, huevos de aves.
🟩Insectos y sus productos (ej. miel).
🟩Mariscos y pescados.

🟥NO productos lácteos.
🟥NO cereales, frijoles, grasas.
🟥NO azúcares, refrescos, cerveza, sal.

La dieta paleo parece tener un impacto favorable en el peso, la circunferencia de la cintura, el perfil de lípidos y factores inflamatorios, con impacto neutro en el metabolismo de la glucosa.

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