Psicóloga Clínica Claudia Salas

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Psicóloga Clínica Claudia Salas

Psicóloga Clínica con orientación en terapia Cognitivo conductual. Atención a adolescentes y adultos.

09/07/2025

¿Cómo saber si necesito terapia? Síntomas comunes de ansiedad y depresión
😞 ¿Te sientes con poco ánimo, te cuesta dormir o tu mente no para de pensar?
Podrías estar enfrentando ansiedad o depresión, y la terapia puede ayudarte 🙌
🔍 Síntomas comunes que atendemos en consulta:
🌀 Ansiedad:
Preocupación constante
Tensión muscular
Insomnio o pesadillas
🌧️ Depresión:
Tristeza persistente
Pérdida de interés
Sentirte sin energía o sin rumbo
🌿 La salud mental es tan importante como la física.
Con terapia cognitivo-conductual podemos trabajar en herramientas concretas para sentirte mejor 💪
📲 Si te identificas con esto, envíame un mensaje.
Aquí estoy para apoyarte.
́n ́loga ́xico ́aparatodos ́logaclínica

05/07/2025

✨ Recordatorio amable para tu bienestar ✨

¿Ya agendaste tu próxima sesión de terapia?
🌱 La constancia es clave en tu proceso de cambio y bienestar emocional.

A veces estamos tan ocupados con todo, que olvidamos algo importante: cuidarnos por dentro.
Tu salud mental también merece tiempo, atención y amor. 💚

📅 Agenda tu sesión con anticipación
🧠 Terapia Cognitivo-Conductual
📍 Modalidad en línea y presencial
👩‍⚕️ Psic. Claudia Salas

Escríbeme por inbox o WhatsApp para agendar.
¡Nos vemos en sesión! 💬✨

́gica ́acognitivoconductual ́n ́loga

28/06/2025

Agenda abierta 😎

27/06/2025

🌞✨ Este verano, regálate bienestar emocional 🧠💛

¿Y si este verano no sólo fuera de descanso... sino de sanación?

La Terapia Cognitivo‑Conductual (TCC) puede ayudarte a:
✅ Manejar la ansiedad y el estrés
✅ Cambiar pensamientos negativos
✅ Fortalecer tu autoestima
✅ Mejorar tus relaciones y la toma de decisiones
✅ Vivir con más claridad y calma

💬 A veces sólo necesitamos un espacio para ordenar lo que sentimos y pensar con más conciencia.

👩‍💻 Modalidad en línea: puedes tomar tu sesión desde donde estés.
📍 Modalidad presencial: Ateneo oriente 1090, zona centro (pasando Abasolo).

¡Es tu momento, inicia este camino de bienestar! 🌿

📩 Envía mensaje para más info o agendemos tu primera sesión con descuento de verano.

— MPC Claudia Salas
Psicoterapia Cognitivo‑Conductual 🧠✨

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́loga ́a ́n

12/06/2025

🧠 ¿Te has preguntado para qué sirve la terapia?
No tienes que "estar mal" para comenzar.

🌱 Beneficios reales de tomar terapia:
✅ Te conoces mejor
✅ Aprendes a poner límites
✅ Manejas tus emociones con más seguridad
✅ Rompes patrones que te dañan
✅ Tienes un espacio solo para ti 💬

Invertir en tu salud mental es un acto de amor propio 💚
✨ Agenda una sesión online y empieza este camino de crecimiento.

📲 Contáctame por WhatsApp

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06/06/2025

¿Cómo saber si necesito terapia? Síntomas comunes de ansiedad y depresión

😞 ¿Te sientes con poco ánimo, te cuesta dormir o tu mente no para de pensar?
Podrías estar enfrentando ansiedad o depresión, y la terapia puede ayudarte 🙌

🔍 Síntomas comunes que atendemos en consulta:

🌀 Ansiedad:

Preocupación constante

Tensión muscular

Insomnio o pesadillas

🌧️ Depresión:

Tristeza persistente

Pérdida de interés

Sentirte sin energía o sin rumbo

🌿 La salud mental es tan importante como la física.
Con terapia cognitivo-conductual podemos trabajar en herramientas concretas para sentirte mejor 💪

📲 Si te identificas con esto, envíame un mensaje.
Aquí estoy para apoyarte.

́n ́loga ́xico ́aparatodos

05/06/2025

💻✨ ¡Cuidar tu salud mental está al alcance!
Durante todo este mes, las sesiones online están en $380 MXN.
Escríbeme por WhatsApp 📲 y dime que viste este anuncio 💬

🌱 La terapia cognitivo-conductual te ayudará a:
✔️ Manejar la ansiedad y el estrés
✔️ Superar la depresión
✔️ Mejorar tu autoestima
✔️ Tomar decisiones con más claridad

No estás sol@. Mereces sentirte bien 💚
📆 Agenda hoy mismo.

📲Escríbeme

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30/05/2025

🧠 ¿Sabías que tus pensamientos influyen en cómo te sientes y en lo que haces?
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque psicológico respaldado por evidencia científica que te ayuda a identificar y cambiar pensamientos negativos que afectan tu bienestar emocional.

🌿 ¿En qué puede ayudarte la TCC?

✔️ Ansiedad y ataques de pánico
✔️ Depresión
✔️ Estrés y agotamiento emocional
✔️ Problemas de autoestima
✔️ Fobias
✔️ TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo)
✔️ Conflictos en tus relaciones
✔️ Manejo del enojo y control de impulsos

👉 Si te sentiste identificad@ con alguno de estos puntos, este enfoque puede ayudarte a vivir con más equilibrio, claridad y tranquilidad.

🗓️ Agenda tu primera sesión hoy mismo y comienza a trabajar en ti.

Estoy aquí para acompañarte en tu proceso 💛

🔁 Comparte este post con alguien que lo necesite y cuéntame en los comentarios:
¿Ya habías escuchado hablar de la TCC? ¿Te gustaría saber más?

📲 Envíame un mensaje directo para agendar tu sesión inicial.
Tu salud mental es importante. 🌟

́n ́a ́loga ́xico

29/05/2025

⚠️Si me escribiste por Whatsapp las últimas 24 horas y no te he respondido, escríbeme de nuevo. Tuve una complicación con mi celular y perdí algunos chats.

27/05/2025

✨ Hola, soy Claudia Salas ✨
Psicóloga clínica con maestría en Terapia Cognitivo Conductual 🧠💬

Mi misión es ayudarte a mejorar tu bienestar emocional, superar los desafíos que estás enfrentando y brindarte herramientas para vivir una vida más plena y consciente.
Creo en una psicología basada en evidencia científica y en herramientas prácticas que realmente ayudan.

👥 Trabajo en temas como:
✔️ Ansiedad
✔️ Depresión
✔️ Estrés
✔️ Autoestima
✔️ Relaciones interpersonales
✔️ Duelos y cambios de vida, entre otros.

🎯 Si estás pasando por un momento difícil o simplemente quieres conocerte mejor, puedo acompañarte en tu proceso terapéutico.

💌 Escríbeme por mensaje directo o agenda tu sesión desde mi perfil.
📆 ¡Estoy aquí para ayudarte a dar el siguiente paso hacia tu bienestar!

Sígueme para más contenido de salud mental, consejos y reflexiones 🧘‍♀️🧡
👉 En esta página compartiré contenido útil, reflexiones y recursos sobre bienestar mental. ¡Bienvenid@s!

́a ́logaclínica ́xico ́loga

24/05/2025

🧠 Tu salud mental importa... y merece ser prioridad 💚

¿Te sientes ansios@, estresad@, triste o emocionalmente agotad@?
La terapia es un acto de amor propio. No tienes que cargar con todo sol@.

Soy psicóloga clínica con maestría en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), un enfoque práctico y eficaz que te ayudará a entender tus emociones, transformar tus pensamientos y mejorar tu calidad de vida 🌿

✨ Atención online y presencial
🗓️ Agenda flexible
👂 Acompañamiento profesional y empático

Empezar terapia es el primer paso para sentirte mejor.
Hazlo por ti. Hazlo hoy. 💫

📲 Escríbeme para agendar tu primera sesión
Es tiempo de sanar. Es tiempo de ti.

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Ateneo Oriente 1090

25000

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