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Emma Paulina Báez Psicoterapia

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Saltillo
Emma Paulina Báez Psicoterapia

Te acompaño. Rompamos barreras juntos y avancemos en el camino del bienestar. citas: 8441838494

13/08/2025

¿Cuántas decisiones has tomado para agradar… y no para vivir?"
💭 Hoy no es la opinión de todos lo que define tu valor. Empieza por preguntarte:
¿Qué quiero yo?
💬 ¿Qué harías hoy si no te importara lo que piensen los demás?
✍️ Cuéntame en comentarios una vez que lograste decir "no" y fue liberador.

13/01/2025

13 DE ENERO. DIS MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN.

La depresión es más que sentirse triste. Es una condición de salud mental que afecta cómo pensamos, sentimos y vivimos nuestro día a día.

Hoy es un día para crear conciencia y tender la mano a quienes la necesitan.

Guarda esta publicación para los días que necesites un recordatorio de que puedes salir adelante

02/01/2025

El 2025 no necesita una versión ‘perfecta’ de ti, solo necesita que sigas dando pasos hacia tu bienestar, a tu manera. 🌟

Te deseo un año nuevo, lleno de amor propio, paciencia y momentos significativos. 🌟

¿Qué es lo más valioso que aprendiste en 2024 y te acompañará este año?

Déjamelo en los comentarios. 👇

11/10/2024

10 DE OCTUBRE DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 🧠

Hoy celebramos la importancia de cuidar nuestra mente y cuerpo, y recordamos que pedir ayuda es un acto de valentía.💪
Haz una pausa para reflexionar sobre cómo te sientes y lo que necesitas para estar bien. Y recuerda que cada paso hacia el bienestar mental cuenta. 💫 .

23/04/2024

Sócrates mencionaba que: "La verdadera sabiduría consiste en saber cuándo detenerse y reflexionar sobre el camino que llevamos."

En ocasiones es necesario PARAR.

10/04/2024

*HOY MIÉRCOLES 10 DE ABRIL* 8:00 p.m. (hora centro de México)

En el programa ESTRUENDOS PROFUNDOS por Radio Tecnológico de Saltillo, Conducido por Bob Mendoza
*100.1 F.M.*

*ESTARE COMO INVITADA* y hablaremos del tema "ECLIPSE EN TU CORAZÓN" 💔 .

ESCUCHANOS.

29/01/2024

Hoy me despido de los lugares a los que anhelé pertenecer (PAREJA, AMIGOS, INCLUSO FAMILIA, TRABAJO, ETC.), porque se que seguir aferrandome a la idea de pertenecer y/o querer retener seria mas doloroso. Hoy reconocozco que forman parte de mi Historia y Agradezco las lecciones aprendidas.

Hoy abrazo el crecimiento que viene con soltar, porque soltar no es rendirse, es liberarse. Cuando se está listo para escribir un nuevo capítulo.

26/01/2024

Como cada día 25 de mes, conocido como Día Naranja,. Que conmemora la Lucha contra la violencia de la mujer y niñas

Dpnde todas las personas somos responsables de generar una cultura de respeto a la dignidad y derechos de las mujeres y niñas. En tu casa, trabajo, escuela y comunidad crea conciencia, promueve acciones para prevenir, erradicar y denunciar la violencia.

¿Que estas haciendo tu, para combatir la violencia contra la mujer?

23/01/2024

"Esto también pasará"

Lo único permanente es lo impermanete de la vida.

Todo es transitorio: las experiencias y situaciones positivas como las difíciles.

En los momentos de adversidad, nos recuerda que las dificultades son temporales y que podemos superarlas con paciencia y perseverancia.

Por otro lado, en las etapas de felicidad o éxito, nos enseña a apreciar esos momentos sin aferrarnos a ellos, comprendiendo que la vida está en constante cambio.

Esta frase nos anima a mantener la esperanza en los momentos difíciles y a valorar la fugacidad de las alegrías.

Solo nos queda el HOY

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