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Nutrióloga Lucrecia G

Casa
Mexico
Saltillo
Nutrióloga Lucrecia G

Atención nutricional personalizada, control de peso, cambios de hábitos..

25/03/2026

ahí pal otro año🤪

19/03/2026

guárdalo de inspo 📧👇🏼

12/03/2026

¿Coca-Cola Zero o Coca-Cola Sin Azúcar? 🥤
En realidad son prácticamente lo mismo: ambas no tienen azúcar ni calorías y están endulzadas con edulcorantes.
La diferencia principal es el nombre y un ligero ajuste en el sabor, ya que la versión Sin Azúcar busca parecerse más a la Coca-Cola original.

✨ Nutricionalmente: no hay diferencia significativa✨

06/03/2026

Pequeños cambios hacen la diferencia
Guarda este post para tu próxima visita☕️🦦

05/03/2026

Muchas veces lo que llamamos ‘ansiedad por comer’ es simplemente hambre acumulada durante el día.
Comer suficiente y estructurar tus comidas puede cambiar mucho la forma en que llegas a la noche🦦

04/03/2026

Bajar grasa no es hacer lo más extremo🚨
Es hacer lo correcto de forma constante

03/03/2026

La carlota de limón más fácil que vas a hacer 🍋✨
Sin horno, pocos ingredientes y práctica

Guárdala porque la vas a querer hacer esta semana

02/03/2026

La próxima vez que veas -0.5 kg en la báscula… recuerda esto👇🏼

Medio kilo de grasa NO es poquito.
Y medio kilo de músculo puede cambiar cómo se ve y se siente tu cuerpo✨

No todo lo que pesa igual ocupa el mismo espacio🦦

25/02/2026

La salud real se construye con hábitos básicos y consistentes💫
No necesitas agua fancy, hacks extremos ni suplementos caros para estar saludable..

Dormir bien, comer suficiente, moverte y manejar el estrés siguen siendo el verdadero glow-up✨

07/10/2025

¡Hello!
Aquí te comparto los principales motivos por los cuales siendo una persona que realiza actividad física puede aumentar de peso, pero ntp todo tiene un por qué 💪🏼🦦💫

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