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Nutrióloga Lucrecia G

Casa
Mexico
Saltillo
Nutrióloga Lucrecia G

Atención nutricional personalizada, control de peso, cambios de hábitos..

23/04/2026

SOOOOSS🚨😅

15/04/2026

Guárdalos para prepararlos en la semana💬

27/03/2026

Sudar más no significa quemar más grasa 💧
El sudor es solo pérdida de agua, por eso el peso que bajas al entrenar regresa al hidratarte.
La pérdida de grasa ocurre cuando hay un déficit calórico, buena alimentación y constancia en el ejercicio🦦✨

25/03/2026

ahí pal otro año🤪

19/03/2026

guárdalo de inspo 📧👇🏼

12/03/2026

¿Coca-Cola Zero o Coca-Cola Sin Azúcar? 🥤
En realidad son prácticamente lo mismo: ambas no tienen azúcar ni calorías y están endulzadas con edulcorantes.
La diferencia principal es el nombre y un ligero ajuste en el sabor, ya que la versión Sin Azúcar busca parecerse más a la Coca-Cola original.

✨ Nutricionalmente: no hay diferencia significativa✨

06/03/2026

Pequeños cambios hacen la diferencia
Guarda este post para tu próxima visita☕️🦦

05/03/2026

Muchas veces lo que llamamos ‘ansiedad por comer’ es simplemente hambre acumulada durante el día.
Comer suficiente y estructurar tus comidas puede cambiar mucho la forma en que llegas a la noche🦦

04/03/2026

Bajar grasa no es hacer lo más extremo🚨
Es hacer lo correcto de forma constante

03/03/2026

La carlota de limón más fácil que vas a hacer 🍋✨
Sin horno, pocos ingredientes y práctica

Guárdala porque la vas a querer hacer esta semana

07/10/2025

¡Hello!
Aquí te comparto los principales motivos por los cuales siendo una persona que realiza actividad física puede aumentar de peso, pero ntp todo tiene un por qué 💪🏼🦦💫

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