YogaShunia

31/12/2025

Que este 2026 sea un año de conciencia, equilibrio y expansión del alma.
Que cada respiración te recuerde que estás vivo,
que cada asana te enseñe a soltar lo que pesa,
y que cada momento de silencio te acerque a tu verdad interior.
Desde el corazón de , deseamos que este nuevo ciclo venga lleno de
salud, paz, amor, propósito y abundancia,
y que camines el año en presencia, gratitud y conexión con lo sagrado que habita en ti.

Que la práctica sea tu refugio,
el yoga tu camino
y la vida tu gran maestra.

✨ Feliz y próspero 2026 ✨

24/12/2025

¡¡Felices Fiestas!!

Que esta Nochebuena y Navidad llenen tu corazón de paz, gratitud y luz.
Agradecemos profundamente este año compartido y reafirmamos nuestro compromiso de seguir acompañándote en el 2026 en tu camino de equilibrio, bienestar y conciencia de cuerpo, mente y espíritu.

🧘‍♀️ Te esperamos a retomar o iniciar tu práctica a partir del
📅 5 de enero de 2026
⏰ Horarios habituales: 8:00 a.m., 6:00 p.m. y 7:00 p.m.

Este nuevo año es una oportunidad para volver a moverte, reconectar contigo y comenzar yoga, aunque sea tu primera vez.

💫 Clase muestra de cortesía

Con amor y presencia,
YogaShunia

11/12/2025

La práctica de yoga con pelotas mejora la movilidad y liberación muscular, ayudando a soltar tensión profunda y aumentar la flexibilidad.
te esperamos en

09/12/2025

Si quieres mejorar tu salud física y tu paz mental, empieza hoy a practicar yoga. Tu cuerpo lo agradecerá… y tu alma también.

05/12/2025

✨ Se acerca el cierre del año ✨
Es el momento perfecto para activar tu cuerpo, calmar tu mente y preparar tu energía para un enero más ligero y luminoso.
Te esperamos en para cerrar este ciclo con bienestar y comenzar el próximo en equilibrio.

03/12/2025

02/12/2025

Iniciamos el mes de diciembre en
Con mucha energía, con compañerismo y, por supuesto, con yoga.

Esta práctica de Acroyoga nos recuerda uno de sus mayores beneficios:
💛 la conexión y la confianza que se fortalecen cuando practicamos juntas.

El cuerpo se activa, la mente se equilibra y el alma se expande cuando compartimos movimiento, risa y presencia.

Las esperamos aquí en YogaShunia para seguir construyendo bienestar, fuerza y comunidad.

02/12/2025

27/11/2025

Si buscas la perfección afuera, en el mundo, nunca la vas a encontrar. La verdadera perfección ya vive en tu cuerpo, en tu respiración y en tu presencia.
te acompaña a recordar esa verdad: que todo lo perfecto que anhelas ya habita dentro de ti.

25/11/2025

Te invito a Constelar!!!
✨LIBERA, ORDENA Y AVANZA✨

Constelaciones familiares es una herramienta terapéutica que transforma, atreves de una mirada amorosa y reconciliadora. Es rápida y eficaz.

Sientes que algo se repite en tu Vida?
Tus relaciones , emociones o situaciones, que aunque quieras cambiarlas siempre terminan en el mismo resultaado?

Es el momento de mirar tu historia con una mirada diferente....

Descubrirás...
👉Donde se originan tus bloqueos
👉Que cargas no son tuyas
👉Recuperar tu fuerza ...y tu lugar...
👉Finalmente poder tener paz y claridad de pensamiento.

MONTERREY
Domingo 7 diciembre a las 11AM
Miércoles 17 de diciembre alas 7PM
📍Pendiente

SALTILLO
Sabado 13 de Diciembre a las 4PM
Yoga Shuina
📍Matamoros 1163 Zona Centro

MONCLOVA
Shuddi Studio Yoga
Domingo 14 de Diciembre a las 12PM
📍Fracisco I Madero #800 Local 3.

Costo total $900
Reserva tu lugar con $400.

Facilitadora: Teresita Garza
Escríbeme 8182872976

24/11/2025

Iniciar la semana con yoga es como darle un sí a la vida desde el primer paso. Es recordarme que antes de cualquier pendiente estoy yo, mi cuerpo, mi respiración y mi paz. En el tapete vuelvo a mi centro, acomodo mi mente y dejo que mi energía se abra para lo que viene. Practicar yoga al iniciar la semana no solo me relaja: me alinea, me impulsa y me recuerda que cuando empiezo desde dentro, todo afuera fluye mejor.

19/11/2025

La pelota trabaja como un mini-terapeuta que presiona justo donde tu cuerpo lo necesita, ayudando a sanar, a liberar y a sentirte mucho más suave y flexible.

Te esperamos en