Lunes 7am - 10pm Martes 7am - 10pm Miércoles 7am - 7:20pm Jueves 7am - 10pm Viernes 8:30am - 7:20pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1765084090477392/

Yoganesha Yoga Studio

Casa
Mexico
Saltillo
Yoganesha Yoga Studio

Yoganesha un lugar para disfrutar

12/05/2026

No importa si vas empezando o si ya tienes experiencia, no importa si dejaste tu práctica y quieres regresar, aquí SIEMPRE habrá lugar para ti!

Yoga es mucho mas que una postura bien ejecutada. Yoga es un espacio para respirar, para moverte, para reconectar contigo y para compartir con una gran comunidad que te acompaña y te apoya en el proceso.

VEN A PRACTICAR CON NOSOTROS! TE ESTAMOS ESPERANDO!!!

11/05/2026

Vrksasana, a veces también escrita como Vrikshasana. La llamada Postura del Árbol.
Así como un árbol, el equilibrio no se trata de no moverse… sino de aprender a sostenerse incluso cuando todo cambia.
En esta postura cultivamos presencia, enfoque y estabilidad desde la calma, con raíces firmes, mente tranquila y corazón abierto.
Recuerda siempre que cada intento también es parte de la práctica.

10/05/2026

Domingo, inicio de semana, y día de informar cuáles serán las Posturas que practicaremos durante los siguientes días.

En esta ocasión tendremos 3 posturas.
La primera Navasana o Postura del Bote, una asana que básicamente trabaja fuerza y equilibrio y de la cual se desprenden las siguientes dos.
La segunda Ardha Navasana o o Postura del Medio Bote, que sigue siendo un equilibrio solo que con la espalda y las piernas muy cerca del piso.
Y la tercera y última, Parivrtta Navasana, Postura del Bote en Torsión. Como su nombre lo indica, continúa siendo un equilibrio sobre isquiones, pero con torsión desde la cintura.

Los esperamos a todos para practicar durante la semana.

10/05/2026

Ser madre es una práctica profunda de amor, de presencia, de entrega, de paciencia y de fuerza interior.

Tal como en yoga, ser raíz firme y corazón abierto al mismo tiempo.

Hoy honramos esa energía maravillosas que ama, sostiene, acompaña y transforma vidas.

Gracias por tanto Mamá! Muy feliz día de la Madres! 💟💐

09/05/2026

Así vivimos el Día del Niño en Yoganesha!!

Recordamos que Yoga también es volver a esa versión de nosotros que disfruta sin pensar tanto, que se ríe, juega y vive el presente por completo.

Practicamos algo más que posturas:
practicamos alegría, conexión y ligereza en el corazón. 💛

08/05/2026

Regálate una pausa.
Un espacio para respirar profundo, mover el cuerpo con conciencia y volver a ti.
Nuestras clases de yoga son para todos los niveles; no necesitas ser flexible, solo tener ganas de comenzar.
Ven a descubrir todo lo que tu cuerpo y mente pueden construir juntos.
Tu práctica y nosotros te esperamos!

07/05/2026

En Yoganesha deseamos para ti una vida llena de alegría, sonrisas, amor, salud y todo lo bueno que el universo tiene para ofrecer.
Que sea un gran cumpleaños. ¡Felicidades!

06/05/2026

Ashtangasna o Postura de los ocho puntos...

En cada descenso a Ashtangasana hay fuerza, humildad y entrega.

Ocho puntos tocando la tierra, recordándonos que avanzar en yoga no siempre es elevarnos… a veces también es aprender a rendirnos al proceso, construir base y confiar en cada paso del camino.

Respira, sostén, siente… y es ahí, justo ahí, donde también sucede la transformación.

05/05/2026

Recuerda que donde pones tu atención, pones tu energía.
Y luego, donde pones tu energía,,, florece vida.

En yoga no solo entrenamos el cuerpo, entrenamos el enfoque: respirar mejor, sentir más, vivir presente...

✨Aquello en lo que te enfocas, crece. Haz que cerzca algo bonito dentro de ti.

Dirección

Boulevard Antonio Cárdenas #2945-16 Col. Lourdes
Saltillo
25088

Horario de Apertura

Lunes	7am - 10pm
Martes	7am - 10pm
Miércoles	7am - 7:20pm
Jueves	7am - 10pm
Viernes	8:30am - 7:20pm

Página web

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