Nutrióloga Paulina López

05/03/2026

Estos son apoyos en tu proceso, y es necesario tener una evaluación previa para su consumo.

04/03/2026

Dudas sobre cuál tipo de magnesio tomar ?

Te comparto una guía básica que te podrá funcionar con algunos de los tipos de magnesio más comunes en el mercado, presentación y horario de consumo recomendados. (Si tomas algún otro suplemento o medicamento, consulta previamente la recomendación de horario de consumo para tu caso)

Las dosis indicadas corresponden a magnesio elemental. En insuficiencia renal, consultar
previamente. Verificar siempre el aporte de magnesio elemental en etiqueta.

19/02/2026

Hola!!! Te platico un poco sobre mi..👩🏻‍⚕️

Soy Paulina López, Licenciada en Nutrición, egresada de la primer generación de UVM Saltillo, realicé mi Servicio Social en el Hospital Universitario de Saltillo.
He estado en consulta privada desde abril de 2015, y he trabajado en Secretaría de Salud desde hace 10 años en Medicina Preventiva, específicamente en el programa de Cardiometabólicas, donde creamos estrategias y abordamos padecimientos como Obesidad, Diabetes e Hipertensión.

Me he dado cuenta a lo largo de mi experiencia, lo importante que es la prevención para la sostenibilidad del sistema de salud. Cada peso invertido en prevención puede ahorrar múltiples pesos en atención curativa.

La nutrición, es una de las herramientas más poderosas en la prevención de enfermedades.

Tu cuerpo habla antes de enfermar, 👂🏻escúchalo a tiempo…. Es más barato prevenir que tratar⚠️
Empieza hoy con una consulta nutricional 👩🏻‍⚕️🍎 y ahorra años de complicaciones.

04/02/2026

Agenda tu consulta en pareja, juntos es más fácil lograr sus objetivos. ❤️

29/01/2026

28/01/2026

*Contraindicaciones del uso de medicamentos agonistas de GLP-1*

- hipersensibilidad a la fórmula
- embarazadas o lactando
- gastroparesia
- enfermedad inflamatoria intestinal
- tumores en glandula tiroides
- antecedentes de pancretitis o cáncer de páncreas
- disfunción renal grave
- retinopatía diabética

Recuerda que estos medicamentos se utilizan siempre bajo indicación y receta médica. Tu médico tratante debe revisar tu caso para saber si eres candidato al uso de estos medicamentos.

28/01/2026

🔬 NUEVA DEFINICIÓN DE OBESIDAD (2025) SEGÚN The Lancet Diabetes & Endocrinology Commission

💡 EL IMC YA NO DEFINE OBESIDAD INDIVIDUALMENTE
🔹 Puede subestimar o sobreestimar la adiposidad.
🔹 No refleja impacto en la salud ni función orgánica.
🔹 Solo debe usarse para cribado poblacional, NO diagnóstico clínico.

🔍 NUEVA CLASIFICACIÓN DE OBESIDAD
✅ Sin obesidad → Sin exceso de grasa, función orgánica normal.
⚠️ Obesidad preclínica → Exceso de grasa confirmado, pero función orgánica aún preservada.
🚨 Obesidad clínica → Exceso de grasa + DAÑO EN ÓRGANOS Y TEJIDOS:
❤️ Cardiovascular: Insuficiencia cardíaca, hipertensión.
🫁 Respiratorio: Apnea obstructiva del sueño.
🩸 Metabólico: Resistencia a la insulina, dislipidemia.
🚶‍♂️ Funcional: Limitación en movilidad y actividades diarias.

📏 CÓMO SE DIAGNOSTICA AHORA:
✔ Medición directa de grasa corporal (DEXA, bioimpedancia).
✔ Criterios antropométricos (cintura, relación cintura-estatura).

📌 Fuente: The Lancet Diabetes & Endocrinology Commission, 2025​

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27/01/2026

26/01/2026

En este reel hablamos sobre los efectos adversos que por lo general aparecen.

Recuerda, cada caso es único y mantenerte en comunicación constante con tu médico y nutricionista es importante.

23/01/2026

El uso de los fármacos que imitan la función de GLP1 debe ser estrictamente bajo indicación y supervisión médica.

Tipos de medicamentos agonistas de GLP1:
-dulaglutida
-albiglutida
-liraglutida
-semaglutida
-tirzepatida

El tratamiento de GLP1 en obesidad y diabetes suele ser a largo plazo, y se mantiene mientras sea efectivo y bien tolerado.

Recuerda ⚠️ funciona mejor junto con alimentación saludable y actividad física. Nunca lo suspendas sin consultar a tu médico.
Si suspendes es posible recuperar el peso si no hubo cambios en el estilo de vida.

22/01/2026

Te estaré presentando una serie de videos informativos hablando sobre la hormona GLP1 y los medicamentos que imitan su función.

08/01/2026

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