25/09/2020
🤔¿Cuántas veces la bascula no se mueve, pero nos sentimos mejor?
✨En la foto esta la respuesta, el peso es solo un número y NO indica que forma el mismo
▫️Nuestro cuerpo esta conformado por huesos, órganos de piel, músculo y grasa.
🔸Estos dos últimos pueden ser modificables
🔸Esto se puede conocer a través de una evaluación antropométrica
🤗Como puedes observar el mismo peso de músculo ocupamos menos espacio que el de grasa
💛Es por esto por lo que muchas veces podemos bajar 500gr de grasa y aumentar 500gr de masa muscular y el cambio no se verá en la báscula, pero si en la ROPA
💛NO hay que volverse locos por un número, ya que nuestros cambios de composición corporal, y el esfuerzo que se pone día a día, los cambios de hábitos etc.
👩🏼⚕️LN Carolina de la Garza
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