Lunes 7:30am - 10:30am 6pm - 9pm Martes 7:30am - 8pm 6:30pm - 8pm Miércoles 7:30am - 10:30am 6pm - 9:30pm Jueves 7:45am - 10:30am 6:30pm - 9pm Viernes 7:45am - 10:30am 6:30pm - 9pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/232186337219464/

Mi Espacio Yoga y Bienestar

Casa
Mexico
Saltillo
Mi Espacio Yoga y Bienestar

En Mi Espacio Yoga Saltillo, construimos el hábito del bienestar a través de la práctica de Yoga y Meditación..!! VIVE TU ESPACIO!!

Mi Espacio Yoga Saltillo es un lugar para despertar la conciencia, para sentir nuestra propia vibración a través de la practica de Yoga, Meditación, Danza Terapia, Sono terapia con Cuencos Tibetanos y demás técnicas de restauración física, mental y emocional. Nuestras clases son multinivel, aptas para todos. Impartimos una variedad de Terapias Alternativas como Masaje Ayurvédico, Sono terapia con Cuencos del Himalaya, sesiones individuales y grupales, Reiki, kinesiología, Armonización de Chakras, Terapia de Armonización energética intuitiva, además de diversos cursos, talleres y retiros de introspección y crecimiento personal. Elsa Dávila es creadora y fundadora de Mi Espacio Yoga Saltillo, Coach en Cambios de Hábitos y Bienestar, Instructora certificada de Yoga y Meditación, Terapeuta Holística Profesional en diferentes técnicas alternativas, con 20 años de experiencia.

19/06/2025

Aquí aceptamos Total Pass.

09/06/2025

🌱Breathwork
y Temazcal.
“La fuerza del sol”

🌱Sábado 28 de junio
🌱3:30pm.
🌱Lugar:
Mi Esapcio Yoga y Bienestar.

✨TEMAZCAL
✨5:00pm
Lugar: Comunidad TALARA

COSTO
Evento completo
$700
Más Info
8448690460

09/06/2025

🌱Retiro Holístico🌱
“Un día conmigo”
con Elsa Dávila

🌱Dirigido a todas las mujeres que deseen salir de la rutina y vivir una experiencia inolvidable en compañía de la naturaleza.

🌱Actividades:
^Yoga suave
*Meditación
^Soundhealing
*Grounding
^Ceremonia
“La fuerza del sol”
Solsticio de verano.

✨Inversión: $999✨

🗓️ 21/06
⏰ 9am a 5pm
Lugar: La huerta de mi amiga.
más Info ⬇️
https://wa.link/3i3v1r

22/05/2025

• El Golden Mountain es una colina artificial coronada por un chedi dorado (una especie de estupa budista) que se puede ver desde muchos puntos de la ciudad.
• Forma parte del Wat Saket Ratcha Wora Maha Wihan, un templo histórico que data de la época de Ayutthaya, pero fue restaurado y ampliado durante el reinado de Rama I y Rama III.

🧘‍♀️ Significado espiritual
• Es un lugar de gran importancia religiosa: dentro del chedi hay reliquias de Buda, lo que lo convierte en un destino de peregrinación, especialmente durante el festival anual de Loy Krathong (noviembre).
• Subir los 300 escalones hasta la cima se considera un acto de meditación y devoción.

19/05/2025

✨SOUND HEALING DISEÑADO PARA MODIFICAR TU FRECUENCIA Y ✨ESTADO DE ÁNIMO.

✨El Sound Healing es una combinación de música y sonidos que está científicamente comprobado que te ayuda a volver a un estado de armonía y serenidad.

✨Breath Work, despertando el poder sanador de la respiración.🧘‍♀️
✨con Elsa Dávila

Miércoles
21/05
⏰ 8pm
Duración: 2hrs
Lugar:
Inversión:
1 x $500
2x $900

Experiencia de bienestar y relajación total.
•RE VITALÍZA
•RE GENERA
•RESTAURA
Separa tu lugar 👇
https://wa.link/3i3v1r

19/05/2025

“Celebración de Cumpleaños”

Celebrar la vida es celebrar nuestros sueños, es celebrar todas las historias del corazón, es también celebrar cada instante, cada respiración, cada momento como único e inigualable, reconociendo el instante mágico de cada soplo de vida, donde la existencia se manifiesta en y a través de ti.
Gracias por confiar en mí para guiar este momento.
Momentos que no se olvidan y quedan en el corazón.

Elsa Dávila

12/05/2025

✨️ *Técnicas de relajación para Adolescentes*✨️

●Adolescentes conscientes.

●Taller mensual.

La adolescencia puede ser una etapa emocionalmente intensa en la que el estrés es un compañero común.
Aprender a manejar lo de manera saludable es esencial hoy en día.

La propuesta es ofrecer técnicas prácticas de relajación que ayuden a calmar y equilibrar mente, corazón y cuerpo del adolescente.
Estas técnicas son herramientas de vida para la vida.

Técnicas a aplicar:
•Yoga
•Respiración
•Meditación
•Armonización del sistema nervioso central.
•Sonoterapia
•Técnicas de liberación. emocional
•Autoconciencia
mental, emocional, corporal.
•Manejo de emociones.
•Movimiento auténtico.
Entre otras más.

Beneficios:
●Mejorar la relación consigo mismos.
●Reducir estrés. ansiedad.
●Mejorar el estado de ánimo.
●Mejorar el enfoque, memoria y concentración.
●Claridad mental.
●Autoestima.

♡Elsa Dávila
●Coach en Cambio de Hábitos.
●Terapeuta Holística.
●Yoga
●Meditación
●Respiración
●Aromaterapia
●Sonoterapeuta
23 años de experiencia.
8448690460
https://wa.link/3i3v1r

05/04/2025

🌱Retiro Holístico

🌱”LA FUERZA DE LA
VIDA”
con Elsa Dávila

17-18 / 05

•Glamping
•Ceremonia
“La fuerza de la vida”
•Cacao
•Yoga
•Temazcal
•Hicking
•Relax (alberca)

Lugar: Rancho Santa Fé.
Foco tonal
A 1:15hrs de Saltillo.
Separa tu lugar con un anticipo.
Pago en efectivo, transf, tarjeta de crédito.
•Incluye:
Hospedaje en Glamping de lujo.
Alimentos
(Cena, desayuno, snacks).
Actividades
Más Info: 8448690460
Click aquí👉🏻 https://wa.link/3i3v1r

30/03/2025

El regreso de la vida.

Todo pulsa al unísono del corazón universal, de la fuerza de la vida.

Bendecida primavera para todos.
Que el impulso de vida que trae esta estación, sea una espiral ascendente de bendiciones, amor, expansión y creatividad.
Te veo ✨

29/03/2025

🌱 En abril estamos de promo!!

🌱2x1
✨APLICA
ALUMNO - EXTERNO
EXTERNO - EXTERNO
✨Más Info x DM ò WhatsApp
8448690460
✨

Dirección

Plaza Magnolias Local-4. Sobre Blvd. Eulalio Gutierrez Treviño #1136.
Saltillo
25203

Horario de Apertura

Lunes	7:30am - 10:30am
	6pm - 9pm
Martes	7:30am - 8pm
	6:30pm - 8pm
Miércoles	7:30am - 10:30am
	6pm - 9:30pm
Jueves	7:45am - 10:30am
	6:30pm - 9pm
Viernes	7:45am - 10:30am
	6:30pm - 9pm

Teléfono

8448690460

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mi Espacio Yoga y Bienestar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.