Nutrióloga Gaby de la Peña

14/01/2026

Ejercicio del día ✅
Sinceramente amo hacer ejercicio durante la mañana, es una forma de sentir que cumplí conmigo desde temprano 💕🥰

Bonito día ☀️

13/01/2026

Cenita express 🌮
Taquitos de picadillo con panela en tortilla 3 en 1 !
✔️la carne fue de una comida anterior
✔️ me lleve en armarla menos de 10 min
✔️ cené súper rico ! 😋

Hazlo fácil ! ✨🫶

12/01/2026

Citas disponibles 💪🏻
Agenda via WhatsApp 844 185 5127
Nutrióloga Gaby de la Peña 👩🏻‍⚕️ 🍏

11/01/2026

Tips prácticos ✅ 🤗
Hazlo sencillo para que se vuelva mas sostenible.
👩🏻‍⚕️ 🍏

10/01/2026

Bebidas calientitas para este frío ❄️💕
Nutrióloga Gaby de la Peña

Bebidas calientitas para este frío ☕️ 💕✨

✅ Té caliente
Busca tés de sabores variados como: te de manzanilla, té de canela, té de frutos rojos, te de limón, té de jengibre, té de cúrcuma o té verde.
Puedes endulzarlos con splenda, stevia o monk fruit.

✅ Café americano
Opcional: Puedes endulzarlo con splenda, stevia o monk fruit.
Opcional: agregar 1 chorrito de leche light o de almendras sin azúcar.

El café es una excelente bebida que disfrutamos en tiempo de frío. Sin embargo, es importante saber que no podemos abusar de el ya que es diurético y no permite que nos hidratemos al 100 %.

✅ Chocolate caliente
Calentar 250 ml de leche light o leche de almendras sin azúcar, agregar 2 cucharaditas de cocoa sin azúcar, 1 sobrecito de splenda, stevia o monk fruit, 1 chorrito de vainilla y canela al gusto.

✅ Capuccino o latte
250 ml de leche light o leche de almendras sin azúcar caliente, cafe, splenda, stevia o monk fruit y canela en polvo.
Sin crema batida, sin jarabes.

✅ Te chai latte
Dejar reposar dos sobrecitos de té chai en agua caliente, retirar los sobrecitos y agregar 1/2 taza de leche caliente, endulzante sin calorías y canela en polvo.

✅Matcha latte.
Mezclar 1 c de polvo de matcha sin azúcar con agua caliente, agregar 250 ml de leche light o de almendra sin azúcar y endulzante sin calorías.

Pd. No te olvides de tomar agua natural 💕

Nutrióloga Gaby de la Peña 👩🏻‍⚕️🍏

Citas: 844 185 5127

06/01/2026

Feliz día de Reyes 🤴👑
Un gusto tenerlos de vuelta ! 🥰

Hoy tenemos rosca sin azúcar para nuestros pacientes 😊

Nos vemos en consulta PM✨

Nutrióloga Gaby de la Peña 👩🏻‍⚕️ 🍏

05/01/2026

Juntos retomemos el camino 🤝✨🙌

Cita presencial 👫 / Cita online 👩‍💻

• Nutrición en pacientes con cirugía bariátrica.
• Nutrición en enfermedades de origen metabólico.
• Nutrición en enfermedades gastrointestinales.
• Nutrición en pacientes bajo tratamiento con fármacos GLP - 1.
• Nutrición en embarazo y lactancia.

Nos ubicamos en el centro Soutien ✨🤍
Calle Cuitlahuac Núm. 294 Col. Los Pinos 1er Sector

Previa cita: WhatsApp 📱 844 -185 -5127

Nutrióloga Gaby de la Peña 👩🏻‍⚕️ 🍏

02/01/2026

Gracias a mi cuerpo que me permite hacer lo que más me gusta ! 🤗✨
Feliz inicio de año 2026 🔥
Nutrióloga Gaby de la Peña

30/12/2025

Muchas gracias por todo 2025 ✨
Bienvenido 2026 🤗🫶🙌

25/12/2025

Felices fiestas 🎅🏻

Nutrióloga Gaby de la Peña

11/12/2025

Consulta AM ✨🥰
Feliz de ver pacientes comprometidos con su proceso 🫶

Nutrióloga Gaby de la Peña 👩🏻‍⚕️ 🍏

09/12/2025

Lunes caminata 5 km ! 🙌

De que forma te ejercitaste hoy ? 🤗