Neuropsicóloga Michelle Medellin

17/06/2025

🧠✨ ¿Sabías que nuestro bienestar emocional y funcionamiento mental dependen en gran parte de los neurotransmisores?

Los neurotransmisores son mensajeros químicos del cerebro que influyen en el estado de ánimo, el aprendizaje, la atención, el sueño y la conducta. En niños neurodivergentes (como TDAH, autismo o ansiedad), mantener su equilibrio es clave para su bienestar.

Aquí te explico los más importantes y cómo estimularlos:

🔸 Dopamina – Motivación y placer
Activa la curiosidad, el aprendizaje y la recompensa.
✔️ Elogia sus logros, establece metas pequeñas, haz ejercicio, ofrece alimentos como plátano y nueces.

🔸 Noradrenalina – Atención y alerta
Ayuda a concentrarse y tomar decisiones.
✔️ Buen sueño, luz solar, meditación, actividad física.

🔸 Adrenalina – Energía y respuesta rápida
Activa el cuerpo ante el estrés o emoción.
✔️ Juegos activos, retos físicos, actividades emocionantes.

🔸 Serotonina – Ánimo y equilibrio
Regula el humor, el sueño y la digestión.
✔️ Exponerse al sol, alimentos con triptófano (huevo, pescado), naturaleza.

🔸 Endorfinas – Bienestar y alegría
Disminuyen el dolor y generan felicidad.
✔️ Risa, abrazos, baile, ejercicio y contacto físico.

🔸 GABA – Calma y relajación
Disminuye la ansiedad y favorece el sueño.
✔️ Respiraciones, yoga, rutina tranquila, infusiones suaves.

🔸 Glutamato – Memoria y aprendizaje
Clave para pensar y recordar.
✔️ Juegos mentales, sueño adecuado, buena hidratación.

🔸 Oxitocina – Vínculo y amor
Genera confianza y conexión emocional.
✔️ Abrazos, contacto visual, momentos de afecto.

🔸 Melatonina – Sueño y ritmo biológico
Regula el descanso.
✔️ Rutinas estables, apagar pantallas antes de dormir, ambiente oscuro.

💬 Apoyar a un niño neurodivergente incluye cuidar su cerebro desde lo cotidiano. Estas prácticas simples ayudan a regular emociones y mejorar el desarrollo.

31/05/2025

‼️La importancia de implementar materiales sensoriales‼️

Implementar material sensorial en el entorno de aprendizaje no es solo una estrategia didáctica, sino una herramienta fundamental para fomentar la concentración y la autorregulación en los niños. Estos recursos —como cojines sensoriales, bandas elásticas, pelotas antiestrés o texturas táctiles— brindan al niño una vía segura para canalizar su necesidad de movimiento o estimulación, favoreciendo así su permanencia en la silla y su continuidad en la actividad. Al responder a las necesidades sensoriales de cada niño, no solo se mejora su atención, sino que se construyen condiciones reales de inclusión, respeto y aprendizaje significativo.

27/05/2025

La autorregulación es la capacidad de una persona para gestionar de forma flexible y adecuada sus emociones, pensamientos, comportamientos y reacciones fisiológicas ante distintas situaciones. Nos permite adaptarnos al entorno, mantener el enfoque, controlar impulsos y responder de forma coherente con nuestras metas y valores.

Sin embargo, esta capacidad puede verse afectada por varios factores:

✅Sobrecarga sensorial: Ruidos fuertes, luces intensas o texturas incómodas pueden alterar el sistema nervioso y dificultar la autorregulación, especialmente en personas con alta sensibilidad sensorial o neurodivergencias.

🌍 Contexto ambiental: Entornos caóticos, desorganizados o emocionalmente inseguros generan estrés y dificultan el control de la conducta y las emociones.

⚠️ Estrés crónico y ansiedad: Cuando el sistema nervioso está en estado de alerta constante, se reduce la capacidad para pensar con claridad, planificar y actuar con autocontrol.

💤 Falta de sueño o alimentación inadecuada: Las necesidades fisiológicas insatisfechas afectan directamente la autorregulación cognitiva y emocional.

🧠 Inmadurez neuropsicológica o dificultades del neurodesarrollo: En algunos casos, los circuitos cerebrales encargados del control ejecutivo aún no están completamente desarrollados o funcionan de manera diferente.

💬 La autorregulación no es innata: se desarrolla progresivamente, requiere acompañamiento, y se fortalece con la comprensión, la paciencia y el entorno adecuado.

Para más información:
📞 ‪ 844 139 6072‬

23/05/2025

¿Sabes que son los trastornos de neurodesarrollo?

Los trastornos del neurodesarrollo son condiciones que afectan el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso desde etapas tempranas de la vida. Impactan áreas como el lenguaje, la conducta, la atención, el aprendizaje y las habilidades sociales. Entre ellos se encuentran el TDAH, el TEA, la dislexia,el trastorno del desarrollo intelectual entre otros. Detectarlos a tiempo y brindar apoyo especializado puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de quienes los presentan. 💡🧠🌈

Para cualquier otra duda contáctate conmigo
📞844 139 6072‬

20/05/2025

✨ Feliz Día del Psicólogo 🧠✨

Feliz día a todos mis colegas,hoy celebramos a quienes con escucha, comprensión y sabiduría ayudan a sanar lo que no siempre se ve, pero se siente profundamente.
Gracias por acompañar con empatía, por sostener en el silencio, por guiar con respeto y por recordar que cada mente importa.

A cada uno de mis pacientes🩵:
Gracias por confiar en mí, por abrir tu mundo interior y por dejarme caminar a tu lado en este proceso tan humano como valiente.
Cada historia compartida, cada silencio sostenido y cada pequeño avance es un recordatorio de la fuerza que habita en ti.

Gracias por enseñarme tanto y por permitirme ser parte de tu proceso de transformación, crecimiento y sanación.

Es un honor acompañarte, escucharte y crecer contigo.

Atte. Michelle Medellín, Npsic. Clínica.🩵

17/05/2025

¿Eres docente, psicólogo o terapeuta y trabajas con niños con TDA o TDAH?

¡Esta charla es para ti!

Clínica Kanner te invita a la sesión virtual: "Estrategias en el aula para alumnos con TDA y TDAH"
Fecha: 16 de mayo 2025
Hora: 8:30 p.m.
Ponente: Lic. Mary Udave, Neuropsicóloga Clínica

Acompáñanos y conoce herramientas prácticas para mejorar el manejo conductual, la atención y la inclusión en el entorno escolar.

Acceso gratuito:
meet.google.com/jjt-vnqy-kai

¡Te esperamos!
Clínica Kanner – Comprometidos con la neurodiversidad

01/05/2025

¡Feliz Día del Niño!

En este día tan especial, quiero agradecer profundamente a cada uno de mis pequeños pacientes y a sus familias por la confianza que tienen en mí.

Gracias por permitirme acompañarlos en cada uno de sus pasos, por enseñarme cada día con su autenticidad, su fuerza y su imaginación. Cada sonrisa, cada logro y cada paso que dan me recuerdan porque elegí este trabajo.

Hoy festejamos su infancia, su imaginación sin límites y la maravillosa forma en que ven el mundo. ¡Cada niño es una semilla llena de potencial, depende de nosotros regarla con amor para que crezca feliz y fuerte!

30/04/2025

11/04/2025

Participando en la feria de la inclusión en la Esc. Sec. General Jesús Eloy Dewey Castilla T.M🧠📚