Psicóloga Liliana Aguilar

Psicóloga Liliana Aguilar A terapia no van quienes que tienen problemas...
van quienes tienen problemas y quieren resolverlos.

Abre tu mente y corazón, las soluciones son infinitas.
* Talleres, conferencias
* Apoyo psicológico para adultos y parejas
* Acompañamiento emocional

No sabía que el desorden de su ropa iba a ser lo que me hiciera dejar de amarlo.Al principio me parecía tierno. Dejaba l...
19/07/2025

No sabía que el desorden de su ropa iba a ser lo que me hiciera dejar de amarlo.

Al principio me parecía tierno. Dejaba los zapatos donde fuera, las medias enredadas entre las sábanas, la toalla mojada encima de la cama. Yo decía que era un “hombre ocupado” y que no pasaba nada. Yo recogía todo, lavaba, organizaba. Decía que era por amor, que no me pesaba. Pero pasaron los años… y nada cambió.

Le pedía que ayudara. Que al menos lavara su plato. Que levantara el vaso con el que había tomado jugo. Me decía que sí, que tenía razón… y al día siguiente, otra vez lo mismo. Yo con trabajo, con los niños, con las cuentas. Y él en el sofá, con el celular. Me decía: “ya voy”, “ahorita lo hago”, “mejor si lo haces tú que sabes cómo”. Y yo lo hacía, porque si no lo hacía yo, nadie lo haría.

Un día llegué del trabajo, agotada, con dolor de cabeza. Entré a la casa y todo estaba como si hubieran pasado cinco días sin limpiar. La cocina sucia, ropa por todos lados, juguetes tirados. Y él, acostado viendo series. Le dije: “ayúdame, por favor”, y me respondió: “¿por qué te pones así por una loza sucia?”. Ese día no le grité, no lloré. Fui al cuarto, le hice una maleta y le dije que se fuera.

No fue una pel€a. No fue una infidelidad. No fue que él fuera un mal hombre. Fue que me cansé de ser su mamá. Me cansé de vivir con alguien que me decía que me amaba, pero no era capaz ni de levantar su propia ropa del piso. Me cansé de ser la que resuelve todo, la que organiza todo, la que se traga el cansancio para que la casa funcione.

Ahora vivo sola con mis hijos. Al menos no hay un adulto tirando todo por donde pasa. Él todavía no entiende por qué lo dejé. Y a veces me escribe, diciéndome que me extraña. Pero yo no extraño volver a ser su empleada sin salario.

Historia anónima de una seguidora

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12/07/2025

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10/07/2025

Hay que hablar un poco de los límites...

A veces creemos que son agresivos o que si ponemos límites significa ponernos a la defensiva, y no es así.
Un limite es un alto a una situación que me duele, me lastima o no quiero tolerar.
En ocasiones al ponerlos, las personas se pueden ofender o molestar, claro, es normal, porque al ponerlos ya no les voy a permitir esas acciones que no quiero tolerar mas pero justo, eso hace que a la relación entre el respeto ( ingrediente básico para que funcione) y podamos continuar cerca pero sin lastimarnos.

Si quieres aprender más sobre los límites ... y conoce las mejores maneras de establecerlos.

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La psicóloga toda preciosa llegando a  iluminar la vida de las personas:
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Cuánto te tardas en ver resultados en el gym? Acá es similar, los procesos son personales y únicos y para nada son mágic...
26/06/2025

Cuánto te tardas en ver resultados en el gym?
Acá es similar, los procesos son personales y únicos y para nada son mágicos, requieren trabajo, esfuerzo, a veces dolor, cambios..... Pero llega el momento donde comienza a gustarte la persona en la que te estás convirtiendo.... Ánimo, no es magia, pero funciona 🤗

Un "perdón " o un "discúlpame" no sirven de nada si no hay un cambio de actitud.Si yo te lastimo de alguna manera, y te ...
25/06/2025

Un "perdón " o un "discúlpame" no sirven de nada si no hay un cambio de actitud.

Si yo te lastimo de alguna manera, y te pido disculpas, pero sigo haciendo lo mismo....entonces no hay arrepentimiento ni culpa en mi persona.

13/06/2025

“Cúrate, mijita… no del amor, sino del vacío que confundiste con amor.”Hay algo que muchas mujeres cargan sin ponerle no...
12/06/2025

“Cúrate, mijita… no del amor, sino del vacío que confundiste con amor.”
Hay algo que muchas mujeres cargan sin ponerle nombre: una especie de hambre emocional, un deseo profundo de ser elegidas, de ser vistas, de ser por fin “la importante” para alguien. Y cuando esa herida no se reconoce, lo que parece amor… es solo una forma de llenar lo que hace falta por dentro.
Es como si tu corazón tuviera frío desde niña, y buscaras una cobija en cualquier lugar, incluso si está sucia o rota. Pero cuando sanas, cuando te haces cargo de ese frío interno, ya no aceptas cualquier abrigo. Aprendes a tejer el tuyo, con tu amor, tu respeto, tu presencia.
Curarte no significa endurecerte. Significa dejar de entregarte a quien no sabe sostenerte. Significa ponerle fin a la espera eterna de que alguien de afuera venga a darte lo que tú misma puedes empezar a construir.
Y entonces, cuando llega el amor —porque llega, y llega bien cuando tú ya estás bien— ese amor no duele, no exige pruebas, no castiga tu independencia. Ese amor es elección, no necesidad. Es alegría, no ansiedad.

El amor que hace falta, es el propioSi lo tienes, lo demás llega solito.Bonito lunes 🌞🤗
09/06/2025

El amor que hace falta, es el propio
Si lo tienes, lo demás llega solito.

Bonito lunes 🌞🤗

En conmemoración del Pride Month, Miralda Calderon nos habla sobre "El matrimonio sin etiquetas".Miralda se identifica c...
09/06/2025

En conmemoración del Pride Month, Miralda Calderon nos habla sobre "El matrimonio sin etiquetas".

Miralda se identifica con el género femenino y tiene 30 años.

Fotografía/Edición: Ramon Plazas
Locación/Set: Ibarra Company

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09/06/2025

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