VITA Nutrióloga Catalina Díaz

04/01/2018

Muy feliz año, lo mejor para este 2018! A darle con todas las ganas e invertir en nuestra salud!
Se reanudan consultas este lunes 8 de enero.
Las citas son por la mañana de lunes a sábado.
Teléfono para agendar cita es el 4166095

30/11/2017

25/10/2017

Ideales para acompañar tu plato de fruta e incrementar fibra, proteína vegetal y omega 3. Los encuentras en Alsuper.

24/10/2017

03/10/2017

Un video que explica de manera clara y sencilla la función de nuestra glándula tiroidea.

18/09/2017

Fecha límite de registro este sábado!!

13/09/2017

Para snack de proteína, Carnisnack es una buena opción!!

11/09/2017

Los invito al reto que iniciaremos este mes! Para mayores informes me pueden escribir o hablar!

29/08/2017

Tortillas de coliflor

24/08/2017

Recomendación
Stevia que podemos utilizar como endulzante natural no calórico, ya que sus ingredientes es solamente hojas de stevia.
Los sobres y polvos por lo general los mezclan con dextrosa o sucralosa.
Hay también gotas que son solo stevia, busquen en los ingredientes que no tenga nadamas para que pueda ser 100% natural. 🌱🍃🌿
Hay opciones que son orgánicas, está la compre en el súper en las más comunes pero siendo solamente stevia.

Cuida tu ❤️, tu peso y tu salud.

22/08/2017

Opción de desayuno o cena.
Pan integral con aguacate 🥑, salmón ahumado y limón.
Contiene grasa saludable y omegas que cuidan tu ❤️, fibra y proteína que te dan saciedad por más tiempo y lo hacen de índice glucemico bajo por lo cual se puede consumir en un plan para diabetes y control de peso.
Acompáñalo con agua de Jamaica que ayuda a depurar mejor las toxinas de tu cuerpo.
Puedes agregar cebolla, tomate, espinacas o cualquier verdura.
La cantidad varía según tus requerimientos y objetivos.
Si es desayuno acompaña con alguna fruta 🍏🍊🍐🍓🍑🍒