Nutriólogo Alexis Dávila

Nutriólogo Alexis Dávila Nutrición Clínica Especializada

Profesionista en nutrición calificado para otorgar un servicio de nutrición clínica especializada, buscando siempre que sea eficaz, oportuno y de calidad.

A veces no se trata de hacer más, sino de escuchar lo que tu cuerpo intenta decirte.Si sientes cansancio, digestión lent...
10/11/2025

A veces no se trata de hacer más, sino de escuchar lo que tu cuerpo intenta decirte.
Si sientes cansancio, digestión lenta o falta de motivación, tu cuerpo te está pidiendo una pausa. 💚
Esta semana te compartiré cómo volver a sentirte bien con pequeños cambios sostenibles. “¿ Quieres que revisemos tu caso y armemos tu plan? Escribe ‘QUIERO RETOMAR’ y te mando horarios 📲” Hashtags sugeridos (mezcla 5–10):

🏆 Transformación real: AlejandraConstancia, disciplina y determinación 💥Alejandra ha logrado perder 17 kilos, pero más a...
22/10/2025

🏆 Transformación real: Alejandra

Constancia, disciplina y determinación 💥

Alejandra ha logrado perder 17 kilos, pero más allá del número, ha ganado energía, fuerza y confianza en sí misma.
Su proceso no ha sido fácil, pero demuestra que cuando la mente se enfoca, el cuerpo responde.

Cada entrenamiento, cada elección saludable y cada paso la han llevado a construir esta nueva versión de sí misma.
👏 ¡Felicidades Ale! Esto apenas comienza 🔥

1Nutrición clínica y deportiva 🥗💪Transformando hábitos en resultados duraderos.📍 Saltillo, Coahuila📲 8448921264
27/09/2025

1Nutrición clínica y deportiva 🥗💪
Transformando hábitos en resultados duraderos.
📍 Saltillo, Coahuila
📲 8448921264

🌟 Transformación de Adilene🌟 Adilene logró un cambio increíble:📉 -8.5 kg de peso📏 -10 cm de ...
23/09/2025

🌟 Transformación de Adilene🌟 Adilene logró un cambio increíble:

📉 -8.5 kg de peso
📏 -10 cm de cintura
📏 -10 cm de cadera

🔥 Sorpréndete con su pérdida de grasa y el aumento de masa muscular 💪✨

Este es el resultado de disciplina, constancia y compromiso con su plan de nutrición y estilo de vida.

👏 ¡Felicidades Adilene! Eres inspiración y prueba de que los cambios reales sí se pueden lograr.

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👉 ¿List@ para tu propio cambio? Escríbeme y hagamos tu plan personalizado.

En tan solo 4 meses (de mayo a septiembre 2025), Marina logró un gran cambio físico y de salud 💪📉 -9.5 kg de peso📏 -12 c...
23/09/2025

En tan solo 4 meses (de mayo a septiembre 2025), Marina logró un gran cambio físico y de salud 💪

📉 -9.5 kg de peso
📏 -12 cm de cintura

Todo esto gracias a su constancia, disciplina y compromiso con el plan de alimentación y su estilo de vida 🥗🏃‍♀️

👏 ¡Felicidades Marina! Tu esfuerzo es inspiración para muchos.

⸻

👉 ¿Quieres lograr tu mejor versión?
Escríbeme y armemos tu plan personalizado.

📉 ¡Menos 11 kg y 14 cm de cintura! 🔥💪La constancia y el compromiso siempre traen resultados, y este es un gran ejemplo.E...
14/08/2025

📉 ¡Menos 11 kg y 14 cm de cintura! 🔥💪
La constancia y el compromiso siempre traen resultados, y este es un gran ejemplo.
En pocas semanas, nuestro paciente no solo bajó de peso, ¡sino que transformó su salud y su confianza! 🙌

✅ Pérdida de grasa
✅ Reducción de medidas
✅ Mayor energía y bienestar

✨ Tú también puedes lograrlo.
📲 Agenda tu consulta hoy y empieza tu cambio.

La proteína no es solo para quienes entrenan en el gym 💪.Te ayuda a mantener tu masa muscular, sentirte satisfecho y rec...
14/08/2025

La proteína no es solo para quienes entrenan en el gym 💪.
Te ayuda a mantener tu masa muscular, sentirte satisfecho y recuperarte mejor 💡.
Hoy mismo puedes aumentar tu proteína con cambios sencillos en tu desayuno.

📌 Guarda este tip y etiqueta a quien necesite saberlo.
📲 Agenda tu cita y comencemos juntos a trabajar en tus objetivos.”**

💥 La creatina no es solo para fisicoculturistas 💥La creatina es uno de los suplementos más estudiados y efectivos para m...
09/08/2025

💥 La creatina no es solo para fisicoculturistas 💥
La creatina es uno de los suplementos más estudiados y efectivos para mejorar el rendimiento deportivo y la composición corporal.

✅ Beneficios comprobados:
• Aumenta la fuerza y la potencia
• Favorece la recuperación muscular
• Mejora el rendimiento en entrenamientos intensos
• Ayuda a preservar masa muscular en déficit calórico

💡 Dosis recomendada: 5 g al día, todos los días, con o sin entrenamiento.

📌 Importante: En personas sanas, no representa riesgos para la salud cuando se consume en la dosis adecuada.

⚡ Conclusión: La creatina puede ayudarte, entrenes para fuerza, resistencia o estética.

🧠 Mito vs Realidad: ¿Pan en la noche?Texto para el pie de publicación:🍞 Mito: Comer pan en la noche engorda.✅ Realidad: ...
04/08/2025

🧠 Mito vs Realidad: ¿Pan en la noche?

Texto para el pie de publicación:

🍞 Mito: Comer pan en la noche engorda.
✅ Realidad: No es la hora lo que importa, sino el total de calorías y la calidad de tu alimentación.

Si estás dentro de tus necesidades energéticas y eliges pan integral, ¡no hay problema en cenarlo!

Comer con conocimiento te da libertad.

¿Tienes dudas sobre tu cena, tus hábitos o qué alimentos elegir? Estoy para ayudarte con un plan personalizado.

👨‍⚕️ M.C. Alexis Dávila – Nutriólogo
📍 Pérez Treviño 1028, entre Armillita y Abasolo
📍 Saltillo, Coahuila, México
📲 Agenda tu cita por DM o WhatsApp

🦦 ¿Sabías que el 90% de la serotonina se produce en tu intestino?Así es. La famosa “hormona de la felicidad” no solo est...
25/07/2025

🦦 ¿Sabías que el 90% de la serotonina se produce en tu intestino?

Así es. La famosa “hormona de la felicidad” no solo está en tu cerebro… 🧠 ¡también vive en tu sistema digestivo!

Mantener una microbiota intestinal sana no solo ayuda a tu digestión, también puede influir en tu estado de ánimo y bienestar emocional. ✨

✅ Come más fibra
✅ Evita ultraprocesados
✅ Agrega frutas, verduras y alimentos fermentados a tu dieta

💚 Tu salud mental también empieza en tu plato.

👨‍⚕️ M.C. Alexis Dávila · Nutriólogo

Dirección

Prez Treviño 1028 Entre Armillita Y Abasolo
Saltillo
25000

Teléfono

+52 844 414 7591

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Profesional en Nutrición calificado para otorgar un servicio de nutrición clínica especializada, buscando siempre que sea eficaz, oportuno y de calidad. Te invito a conocer más acerca de los planes de alimentación y estilo de vida