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Gaby Perales Nutrición

Casa
Mexico
Saltillo
Gaby Perales Nutrición

Aseosria nutricional online y presencial. Nutrigenética y alimentación funcional.

15/12/2024

Holiday Survival Challenge $199 MXN

LINK DE COMPRA 🛒: https://www.gabyperalesnutricion.com/product-page/holiday-survival-challenge-1

Descubre cómo mejorar tu salud y sentirte increible en estas fiestas
• 🌟 Duración: 10 días diseñados para cuidar tu salud mientras disfrutas de la temporada.
• 🌿 Objetivo:
• Mejora tu salud digestiva.
• Da un respiro a tu cuerpo alejándote de productos procesados y alimentos inflamatorios.
• Ponte a prueba con un enfoque más saludable y equilibrado.
• 🍴 Lo que incluye:
• Menús para 10 días
-Recetas sencillas y deliciosas
• Consejos prácticos para integrar en estas épocas navideñas.

¡Prepárate para sobrevivir las fiestas con energía, equilibrio y bienestar!
Inscríbete y regálate 10 días para ti.

02/08/2024

Una forma más de hacer huevito para el desayuno, y es una de mis favoritas 🍳🥚

✨TIP: parte de las tortillas y ponlas en la freídora de aire tres minutos 190º C

01/08/2024

Empieza a sentirse de nuevo el calor ☀️ así que por aquí te dejo información sobre cómo saber cuánta agua o líquido hay que tomar al día y diferentes formas de mantenerte hidratado. 💧

Recuerda que la sed ya es una señal del cuerpo de que está deshidratado 🥵

18/07/2024

El huevito nunca pasará de moda, desayuno 🔝🍳

es un desayuno que te aportará saciedad por mucho más tiempo. Gracias a su alto contenido de proteína. Es rico en grasa saludable y además es muy versátil.

🍳Aquí te dejo la opción combinada con verduras, puedes variar el tipo de verduras y trata de evitar combinarlo con embutidos.

11/07/2024

💪🏼🏋🏽‍♀️ Muchas veces descuidamos el ejercicio de fuerza y sólo nos enfocamos en ejercicio cardiovascular. No es mejor mejor uno que otro cada uno tiene sus beneficios y dependerá también de tus objetivos..

Aquí te dejo algunos de los beneficios del ejercicio de fuerza, te recomiendo hacer ejercicio de fuerza por lo menos unas tres veces a la semana para lograr estos beneficios.

24/06/2024

Guárdalo para que tengas ideas de comida/cenas saludables y prácticas 🍽️

20/06/2024

Con este clima, sólo se antoja un desayuno así 🥞☕️

te dejo la receta de estos hotcakes saludables y con ingredientes de calidad .

17/06/2024

Mucho más común de lo que parece, hay muchas personas que sufren de síntomas de intestino irritable.

Además de un tratamiento con tu gastroenterólogo, es importante llevar un tratamiento de nutrición para el tratamiento de esta enfermedad .

Revisar la causa y no sólo tratar síntomas.

15/05/2024

El desayuno más deli 🤤 Taquitos de huevo, frijoles y aguacate: alto en fibra, proteína y grasa saludable!

09/05/2024

“¡Aliméntate con fibra para una vida más saludable! 💪🥦

🔎Descubre los diferentes tipos de fibra y cómo pueden beneficiarte.

🍏🌽”

07/05/2024

Receta del día 🌮🐟

Taquitos Gobernador! Recetas prácticas, fáciles y diferentes!

29/04/2024

Hola! Te quiero platicar un poco sobre una alimentación basada en plantas, todos los beneficios que puede darte pero tambien que te informes de los riesgos que puede tener si no sabes cómo hacerlo.

Siempre que quieres hacer un cambio drástico en tu alimentación llévalo de la mano de un profesional de la nutrición ☺️

Dirección

Calzada Encino 1425
Saltillo
252300

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Lunes	10am - 8pm
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Página web

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