13/01/2025
13 de Enero, día Mundial contra la Depresión
Muy probablemente sientas y/o pienses que no hay salida la mayor parte del tiempo, no hay ganas de hacer absolutamente nada, solo dejar que el tiempo siga pasando, mientras sigues durmiendo para evitar sentir ese vacío, esa nada.
Muy seguramente se esfumaron esas ganas de salir y disfrutar las cosas que hacías antes y no eras consciente de ello.
Seguro hay días donde solo quieres dormir y lo haces, y otros más donde no puedes conciliar el sueño por más de dos horas seguidas y tu cabeza sigue dando vueltas a ese vacío, a ese hueco que se siente en el pecho, sin lograr entender cómo fue que llegaste ahí..
Estoy casi segura que has dejado de disfrutar el comer, es más no hay hambre, se esfumó y no sabes cómo ni cuándo fue..
Es caótico, es irritante, es frustrante, lo sé, te entiendo, yo también estuve ahí pero mi hartazgo fue tanto que prácticamente me obligué a salir de ese estado, fue lo más duro que he experimentado en la vida..
Pero ahora estoy aquí, de nuevo en pie, ¿cómo lo hice? Haciéndome consciente que no quería vivir así.
¿Dolió? ¿Cuánto me costó? Muchísimo trabajo en mi misma, sigo trabajando en mi, todos los días, es como un trabajo de tiempo completo, pero lo estoy logrando
Y quiero que sepas que tú también lo puedes lograr, ¿porqué? Porque igual estamos aquí, pero es mejor, se siente mejor, hacerlo desde otra perspectiva..
Paso a paso, es mejor que hacer nada.. 👣 ✨
Estamos para acompañarte en el proceso, contáctanos ..
