Dra. Liz Cortés Pediatra

07/08/2025

Celebrando la semana mundial de la Lactancia materna 👩‍🍼! .mx

06/07/2025

Mis campeones 🏆Copa San Pedro N.L categoría 2013 2015.

29/06/2025

Felicidades, Abraham, por otro paso en tu camino. Te bendigo para que la sabiduría de Dios guíe tus pensamientos y para que el Espíritu Santo esté siempre en tu corazón.

Que Dios te guíe en cada paso para cumplir tu propósito. Que su Gracia, Favor y Glorias te acompañen siempre.

Te amo, por siempre tu MAMÁ.
(Nada de Amá, Mayra, Liz, Ma 😆)

25/06/2025

Consejos para ayudar al bebé a dormir:
Establecer rutinas:
Crear rutinas consistentes para la hora de dormir puede ayudar al bebé a regular su ciclo de sueño.
Ambiente propicio:
Mantener la habitación oscura, tranquila y a una temperatura agradable puede favorecer el sueño.
Acostar al bebé somnoliento pero despierto:
Permitir que el bebé se duerma solo en su cuna puede ayudarle a aprender a conciliar el sueño por sí mismo.
Ofrecer consuelo:
Si el bebé se despierta, se le puede consolar con suaves caricias o palabras tranquilizadoras, pero evitando juegos o luces brillantes.

20/06/2025

18/06/2025

Establecwe una rutina de sueño regular puede ayudar a los niños a dormir mejor.

Una rutina consistente crea un ambiente predecible que ayuda al niño a entender cuándo es hora de dormir y a relajarse para conciliar el sueño más fácilmente.

¿Por qué las rutinas de sueño son importantes para los niños?

👶🏻 Mejor calidad del sueño:
Las rutinas ayudan a los niños a dormirse más rápido y a tener un sueño más profundo y reparador.
Mejor estado de ánimo y comportamiento:
Un buen descanso se traduce en un niño más feliz, menos irritable y con menos rabietas.

👶🏻Desarrollo cognitivo:
El sueño de calidad es esencial para el aprendizaje, la memoria y la concentración.

👶🏻 Crecimiento físico:
Durante el sueño, se libera la hormona del crecimiento, crucial para el desarrollo físico.
Fortalecimiento del sistema inmunológico:
Dormir bien ayuda al cuerpo a combatir enfermedades.

12/06/2025

🌟 “¡Solo 5 minutos de gratitud pueden transformar tu día por completo! Tómate un momento para apreciar las pequeñas cosas. ¿De qué estás agradecido hoy? 💖

10/06/2025

Recargando mente y espíritu para seguir aprendiendo