Mirsha Villanueva Nutrióloga

27/01/2022

Feliz día a mis amigas nutriologas y mis colegas, una profesion hermosa que seguimos luchando para que sea reconocida y valorada como indispensable dentro del ámbito de la salud ... les un deseo un excelente dia y un abrazo

24/12/2021

Este día quiero desearte que tengas una noche excelente en compañía de tus seres queridos que no falte el amor, y sobretodo la salud, recibe mis mejores deseos y bendiciones para ti !!! FELIZ NAVIDAD!!!🎄🫒🫒🎁🎄🎊🎁🎉

16/10/2021

DIA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN

Se celebra desde 1979, y es creado por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), su principal objetivo es crear conciencia sobre hábitos saludables y equilibrados de alimentación.

¿Como podemos celebrarlo?

Alimentarnos es un acto cotidiano, pocas veces pensamos en la forma como han sido producidos esos alimentos que elegimos, quiénes los han producido y cuántos recursos naturales, económicos o de mano de obra han sido necesarios para preparar el desayuno, nuestra cena o alguna comida durante el día.
La MEJOR forma de conmemorar este día es procurar alimentos naturales, con comida hechas en casa y apoyando a los productores locales de alimentos todos los días del año…
Otro aspecto a reflexionar es el impacto del desperdicio de alimentos actualmente millones de personas se encuentran vulnerables ante esta inseguridad alimentaria cuando la cifra para el desperdicio debería ser CERO, pero cerca del 34 por ciento de estos alimentos aptos para el consumo terminan en la basura.
Te invito a que trabajemos juntos por una mejor nutrición, a crear un mejor medio ambiente y una vida mejor.
“NUESTRAS ACCIONES SON NUESTRO FUTURO” (FAO 2021)

19/08/2021

Anuncian que para mañana viernes 20 de agosto inicia la jornada de vacunación de segunda dosis a la población de 50 a 59 de edad en el municipio de Salvatierra, vacuna AstraZeneca.
El punto de vacunación será en el auditorio municipal.
En breve más información….

05/04/2021

Lo más importante para un excelente comienzo, trabajar en la fuerza de voluntad para la creación de buenos hábitos para conservar nuestra salud...
NUNCA ES TARDE PARA COMENZAR...

¿Por qué brilla por su ausencia la fuerza de voluntad en algunas personas? ¿Qué pasa cuando hay ganas de hacer las cosas, pero no hay impulso? Te comparto al...

08/03/2021

Feliz dia a todas las mujeres del mundo, un dia en el que seguimos pidiendo Respeto, Justicia, y NO a la VIOLENCIA..... UN ABRAZO Y SEGUIMOS UNIDAS!!!

27/01/2021

Un gran dia, mucho trabajo aún por hacer y esforzándonos para dar lo mejor, a todas las personas que han confiando en mi les agradezco infinitamente... 😀 🍎🍐🥑

01/01/2021

Que este 2021, sea un año de nuevas oportunidades para crear la mejor versión de ti, bendiciones y mucha salud para este año nuevo.😀🎊

11/06/2020

Estamos viviendo una situación difícil, preocupante en la que lamentablemente no todas las personas tienen (o tenemos) la oportunidad de estar en casa al 100%) principalmente por trabajo... me crea una impotencia enorme el seguir viendo gente en la calle como si no pasara nada, SIN CUBREBOCAS, Y NINGUNA MEDIDA DE PREVENCION, POR FAVOR DEJEMOS DE SER EGOISTAS.... esta pandemia esta llena de la ignorancia y la prepotencia de la gente que no le importa ni contagiar a sus seres queridos ni ocupar un lugar en el hospital que no merece... por el tan solo hecho de seguir " creyendo " que no existe... que todo es mentira...

REFLEXION.....
Y Aquí es donde demostramos nuestra EMPATIA y amor por los demás...

Digamos que te despiertas con una tos terrible, fiebre y dolor de cuerpo. Inmediatamente, vas al médico y desafortunadamente, te diagnostican con covid-19. En las últimas 2 semanas, no eras consciente de que estabas infectado e ignoraste “las reglas”. Te juntaste con algunos amigos para comerse una pizza, invitaste a gente a casa e incluso fuiste a un parque y a la plaza recién abierta. Pensaste “no me siento enfermo. Tengo el derecho a seguir viviendo una vida normal. Nadie puede decirme qué hacer, el tapabocas es un signo de sumisión, al fin que ni conozco a nadie enfermo....”.
Con ese diagnóstico, te pasas los siguientes días en el sofá de tu casa, bastante mal. Pero pronto te sientes mejor porque eres joven, estás sano y eres fuerte. Qué suerte la tuya! Pero desafortunadamente contagiaste a tu mejor amiga durante esa visita a tu casa. Y como ella no sabía que estaba contagiada, visitó a su abuelo de 82 años, que usa oxígeno para ayudarle a respirar porque tiene Epoc y problemas cardíacos. Ahora está mu**to.
Tu compañero de trabajo, que tiene asma, también se contagió en su juntadita de la pizza. Ahora está en la UCI y también contagió a miembros de su familia, que aún no lo sabrán hasta dentro de dos semanas.El chico que te cobró la pizza en el restaurante, se llevó el virus a casa y su mujer tiene esclerosis múltiple y esto la hace inmunosuprimida, no tiene tanta suerte como tú, así que se la llevan al hospital porque no puede respirar. Es posible que tengan que inducirla a un coma e intubarla. Puede que no pueda decirle adios a sus seres queridos. Puede que muera rodeada de máquinas, sin sus familiares alrededor.
Y todo esto porque te incomodaba el tapabocas, o no te gustaba quedarte en tu casa o cambiar tus rutinas durante un poquito sobre todos los demás derechos, a continuar viviendo tu vida normalmente y nadie, y quiero decir nadie, tiene el derecho a decirte lo que tienes que hacer.
--No es por ti!
--No es por ti!
--No es por ti!
Es por todos...Responsabilidad y empatía..

12/11/2019

https://www.facebook.com/690827784322271/posts/3159321670806191/

Por tu salud, participa en la 1ra. Carrera 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ Salvatierra Sin Diabetes, que se realizará el próximo 14 de noviembre a las 5:00 de la tarde, informes e inscripciones en el módulo de Atención Ciudadana, de presidencia municipal.

20/08/2019

¡NO TE RINDAS! , Cada logro por mas pequeño que sea, te aproxima cada día a tu objetivo... excelente semana