Yogaterapia Mexico

Yogaterapia Mexico Certificación internacional de Yoga con especialidad terapéutica. Yoga Terapéutica Dinámica, talleres

Yogaterapia México es un centro educativo que imparte la Certificación de 200 horas de Yoga con especialidad en Terapéutica. Nuestros alumnos a través de su desarrollo académico adquieren conocimientos que les permiten desarrollar prácticas para cualquier tipo de persona sin importar la condición física o emocional en la que se encuentran. Ese es el punto de partida para ayudar a las personas en su proceso para lograr su propio bienestar. Para ello enseñarán a las personas al autoconocimiento para que así ellos puedan comprender que pueden hacer para encontrarse mejor. Las herramientas que adquieren nuestros alumnos es través de una metodología modular; misma que los va adentrando en las distintas ramas del Yoga para que puedan conocer sus beneficios y así también puedan conocer las distintas adaptaciones que faciliten la práctica desde necesidades específicas de las personas. Asimismo se apoya en otros conocimientos que enriquecen y ayudan a la consecución del objetivo del bienestar del ser; tales como la Aryurveda, Aromaterapia, Medicina ,Música, Mantras, Meditación entre otros, siendo esto un conocimiento integral para que a futuro tengan muchas herramientas. Se imparten talleres tales como: Yoga Infantil, Aryuerveda, Manejo de estrés, Yoga Somático, Kundalini Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasana Yoga, Yoga para el embarazo etc. Conocimiento que permean su desarrollo para que puedan integrarse personas de cualquier edad, condición física, patologías y conocimiento del Yoga. Buscando que mediante su aprendizaje desarrollen una visión compasiva hacia las personas para que puedan ayudarles y aportarles una práctica de grandes beneficios en la físico, mental, emocional y espiritual.

06/02/2026

Hubo un momento en que mi cuerpo me pidió bajar el ritmo. Escuchar esa señal cambió la forma en que me habito.

Taller con enfoque somático

🌿 EL SÍNTOMA DE ANSIEDAD: UN CAMINO DE REGRESO A TI 🌿

Este taller es una invitación a tejer serenidad en el cuerpo mediante prácticas suaves y meditativas, especialmente en momentos de ansiedad.

Un espacio amoroso para sostenerte y cuidarte.

🧘‍♀️ Cuatro encuentros para volver a sentirte en calma.

👉 Únete al proceso.
📱 INFORMACIÓN WAPP
https://wa.me/525523305152

06/02/2026

🦴 ¿Sabías que no todas las vértebras se mueven igual?

La columna vertebral se divide en tres grandes regiones, y cada una tiene funciones específicas que debemos respetar al practicar yoga:

🔹 Cervicales
Diseñadas principalmente para la movilidad.
Aquí se recomiendan flexiones suaves, extensiones y torsiones controladas, siempre cuidando la alineación y la respiración.

🔹 Torácicas
Esta zona está pensada para la torsión.
Las costillas limitan la flexión, pero permiten rotaciones seguras cuando se realizan con técnica y consciencia.

🔹 Lumbares
Su función principal es la estabilidad.
Aquí se priorizan flexiones y extensiones, evitando torsiones profundas que puedan comprometer los discos intervertebrales.

🧘‍♀️ Cuando entendemos cómo se mueve cada parte de la columna, el yoga se vuelve más seguro, más efectivo y verdaderamente terapéutico.

📚 Todo esto —y mucho más puedes preguntarme y además lo aprendes al registrarte en nuestra Certificación en Yoga Terapéutico, donde el movimiento se estudia desde la anatomía, la respiración y la observación consciente del cuerpo.

✨ Porque conocer la columna es cuidar el cuerpo.

Taller con enfoque somático en el que utilizaremos diversas prácticas de movimiento suave y meditación como recurso para...
04/02/2026

Taller con enfoque somático en el que utilizaremos diversas prácticas de movimiento suave y meditación como recurso para reencontrar la calma en los momentos en donde la ansiedad nos abraza.

Cuatro sesiones de hora y media en modalidad online en las que tejeremos espacios de amor y refugio en el cuerpo.

⭐️ 4 CLASES DE 90 MIN. EN VIVO
💻 ONLINE
⏰ 19 a 20:30hr
🗓️ INICIO LUNES 16 DE FEBRERO
📹 GRABACIONES DISPONIBLES
📱 INFORMACIÓN WAPP 👇🏼
https://wa.me/525535578167

Regístrate al Retiro tántrico–alquímico para mujeres DE 4 DÍAS Y 3 NOCHES ✨ ALAS Y RAÍCES ✨Un viaje de transformación, a...
02/02/2026

Regístrate al Retiro tántrico–alquímico para mujeres DE 4 DÍAS Y 3 NOCHES
✨ ALAS Y RAÍCES ✨

Un viaje de transformación, amor propio y regreso a tu esencia.

📍 Tepoztlán, Morelos
🗓 2 al 5 de abril 2026
💫 Aparta tu lugar con $5,000 MXN
📆 Fecha límite de pago: 15 de marzo
📩 Escríbenos para más información
✨Cupo limitado

✨ 10 AÑOS TRASCENDIENDO. 20 GENERACIONES TRANSFORMANDO VIDAS. ✨No es solo un aniversario, es el eco de miles de vidas tr...
30/01/2026

✨ 10 AÑOS TRASCENDIENDO. 20 GENERACIONES TRANSFORMANDO VIDAS. ✨
No es solo un aniversario, es el eco de miles de vidas transformadas. En Yogaterapia México cumplimos una década de integrar la tradición milenaria del Yoga con las actualizaciones científicas para desarrollar técnicas, métodos y el uso de herramientas que nos permitan adaptar la práctica de cualquier persona a sus necesidades, y queremos celebrarlo en el epicentro de la energía: Tepoztlán, Morelos.
Este mayo, Casa Azul en Tepoztlán será el escenario donde el conocimiento técnico y la paz de la montaña se encuentran. Un espacio diseñado para:
💥Honrar la trayectoria de nuestra institución.
💥Reconectar con colegas de las 20 generaciones.
💥Renovar tu propia práctica bajo la guía de quienes lideran la yogaterapia en México.
Sé parte del legado. Los lugares son limitados para preservar la mística de la práctica.
🌿 EL RETIRO DE ANIVERSARIO 🌿
Un encuentro exclusivo para nuestra comunidad, alumnos, ex-alumnos y amantes de la salud integral.
📍 Lugar: Casa Azul, Tepoztlán, Morelos.
🗓 Fecha: 8 al 10 de Mayo, 2026.
🧘 La experiencia: Reconexión profunda, rituales de aniversario y la magia de Casa Azul.
Vuelve a la raíz. Celebra el camino. Se parte del futuro de la Yogaterapia.
Los cupos son limitados para garantizar una experiencia íntima y profunda.
WhatsApp: 55 2966 6863 Gaby Morales / 55 2972 7716 Ale Garza / 55 6368 5772 Sergio Hernández
Envíanos mensaje y te compartimos la información detallada de nuestro retiro.
No te quedes fuera!!!!

🌿 Taller de Yoga RestaurativoDescanso consciente · Respiración · Relajación profunda📅 Domingo 15 de febrero 2026⏰ 10:00 ...
30/01/2026

🌿 Taller de Yoga Restaurativo
Descanso consciente · Respiración · Relajación profunda

📅 Domingo 15 de febrero 2026
⏰ 10:00 a.m. – 4:00 p.m.
💻 Modalidad: En línea por Zoom
💰 Costo:
Público en general: $790
👩‍🏫 Imparte:
Lilia Mendizábal
Maestra certificada en Yoga Restaurativo por Solstice Yoga Center
y en Yoga Terapéutico por Yogaterapia México
✨ E-RYT 200

🧘‍♀️ Objetivo del taller
Este taller teórico–práctico tiene como objetivo que los participantes comprendan las bases del Yoga Restaurativo, a través de posturas, uso adecuado de props y técnicas de respiración que promueven la relajación profunda, la liberación de tensión muscular y la reducción del estrés.

👥 Dirigido a:
Personas en formación como profesores de yoga
Maestros de yoga
Practicantes de yoga de cualquier nivel
Personas interesadas en conocer y vivenciar el Yoga Restaurativo

📚 Temario:
✔️ ¿Qué es el Yoga Restaurativo?
✔️ Origen
✔️ Beneficios
✔️ Uso de props
✔️ Yoga Restaurativo activo y pasivo
✔️ Secuencia restaurativa pasiva para la relajación
✔️ Secuencia restaurativa activa

🎒 Material necesario:
Tapete de yoga
1 bolster
1 cobija de yoga o 2 toallas grandes
2 tabiques de yoga
1 cinturón de yoga (o cinturón/mascada de 3 m)
1 cojín de semillas o toalla pequeña para cubrir los ojos

🌸 Opcional:
Spray con aroma relajante (lavanda)

📄 Incluye:
✔️ Manual en PDF
✔️ Certificado de participación

📲 Más información por WhatsApp:
👉 +52 56 4721 1400

27/01/2026

🐚 Cartografía de las emociones te ofrece recursos somáticos para sentir sin catarsis, sin juicio y sin exceso de relato.

🌀 Este taller te enseña a reconocer el lenguaje de tus emociones y cómo impactan tu cuerpo, tu energía y tu percepción.

📍PRESENCIAL - Mixcoac - CDMX
🗓️ Sábado 07 de 10 a 14hr y Domingo 08 de febrero de 10 a 13hr
💻 ONLINE - INICIO 05 DE FEBRERO
🗓️ Jueves de 19 a 20:30 hr
👇Reserva tu lugar👇
📱WAPP 5535578167

Cartografía de las emociones te ofrece recursos somáticos para sentir sin catarsis, sin juicio y sin exceso de relato.Es...
24/01/2026

Cartografía de las emociones te ofrece recursos somáticos para sentir sin catarsis, sin juicio y sin exceso de relato.

Este taller te enseña a reconocer el lenguaje de tus emociones y cómo impactan tu cuerpo, tu energía y tu percepción.

Exploraremos el enojo, el miedo y el amor, descenderemos hacia la tristeza y el dolor, no para quedarnos ahí, sino para desarrollar una relación más consciente con lo que sientes.

Un viaje hacia tu mundo emocional

📍PRESENCIAL - Mixcoac - CDMX
🗓️Sábado 07 de 10 a 14hr y Domingo 08 de febrero de 10 a 13hr
💻 ONLINE - INICIO 05 DE FEBRERO
🗓️ Jueves de 19 a 20:30 hr
👇🏼Reserva tu lugar
📱 https://wa.me/525523305152

17/01/2026

🪑 La importancia de sentarse bien: pequeños hábitos, grandes consecuencias

Sentarnos es algo que hacemos todos los días… pero pocas veces lo hacemos correctamente.
Una mala postura al sentarse puede generar, con el tiempo, tensiones, dolor crónico e incluso patologías en la columna… o impedir que estas se reviertan.

🔹 Es importante sentarse hasta atrás o completamente en la silla, permitiendo que la espalda descanse y el peso del cuerpo se distribuya de forma adecuada.
🔹 En muchos casos, por la estatura, los pies no alcanzan a tocar el piso, lo que genera tensión en caderas, muslos y zona lumbar.
🔹 De manera natural, al sentarnos, el cuerpo busca acomodar los pies a 90°, ya que esta posición favorece estabilidad y soporte postural.

⚠️ Cuando recargamos la espalda en el respaldo y empujamos la pelvis hacia adelante, el peso del cuerpo se dirige al sacro, lo que con el tiempo puede favorecer procesos como la discopatía y otras afecciones lumbares.

🧘‍♀️ En Yoga Terapéutico, aprendemos a observar, corregir y reeducar estos patrones cotidianos para prevenir lesiones y acompañar procesos de recuperación desde el movimiento consciente y la respiración.

📚 Si te interesa profundizar en el cuerpo, la postura y la prevención de patologías, puedes hacerlo a través de nuestra Certificación Internacional en Yoga Terapéutico, avalada por:
✔️ Yoga Alliance
✔️ International Association of Yoga Therapists

📲 Más información por WhatsApp:
👉 +52 56 4721 1400

14/01/2026

El Yoga Somático honra los ritmos del cuerpo y despierta su sabiduría innata sin forzar. Movimiento pausado que favorece la seguridad, el descanso y la movilidad natural.

💚 Menos exigencia. Más presencia.

Beneficios:
✔ reduce tensión y dolor
✔ mejora el descanso
✔ recupera rango de movilidad articular
✔ favorece la seguridad interna

✨ Apto para principiantes y cuerpos sensibles.

💻 Clases online | Martes y Jueves
⏰ 8:30 a 9:45 am.
👉 Inscríbete hoy y comienza el 15 de enero.
📱 https://wa.me/525523305152

Dirección

Avenida Revolución 1767 Piso 1 Local 6
San Ángel
01000

Horario de Apertura

Lunes 7:30am - 9:30pm
Martes 7:30am - 9:30pm
Miércoles 7:30am - 9:30pm
Jueves 7:30am - 9:30pm
Viernes 7:30am - 9:30pm
Sábado 7:30am - 9:30pm
Domingo 7:30am - 9:30pm

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yogaterapia Mexico publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Somos una escuela con registros internacionales, ofrecemos una certificación en Yoga con especialidad terapéutica y muchos más cursos con técnicas de Yoga aplicadas a la salud y bienestar físico mental y espiritual.