Neureka Neurodesarrollo Neuropsicología Meditación

Neureka Neurodesarrollo Neuropsicología Meditación Intervención en problemas del desarrollo infantil. Rehabilitación cognitiva en caso de daño cerebral.

Vigilancia al neurodesarrollo (0-5 años)
Atención neuropsicológica en niños y adultos. (Sede en Puebla: 5 Sur 5113, Colonia Residencial Boulevares)

29/08/2025

¿Tienes problemas de atención? Aprende a desarrollar habilidades de autorregulación y alcanza un mayor bienestar.

8 sesiones de 1.5 hrs.
Martes y Jueves 7 a 8:30pm
Modalidad: EN LÍNEA
INICIA: Martes 2 de SEPTIEMBRE

Impartido por: Mtra. Liliana Maravilla, Psicóloga 💭, Neuropsicóloga 🧠 y Maestra Certificada de Meditación 🧘🏽‍♀️ .

💲Precio regular $1300.
💥Promoción pronto pago $1000 (hasta el 30 de agosto)
PREGUNTA POR NUESTROS PLANES DE PAGO
Cel. 222 120 8364

Mindfulness para el TDAH es un curso TERAPÉUTICO que te dará herramientas para:

* Regular tu atención e impulsividad.
* Regular tus emociones, gestionarlas y comunicarlas.
* A manejar mejor tu estrés.
* Realizar prácticas de mindfulness en movimiento y durante actividades cotidianas.
* Conocer tus procesos de pensamiento a través de habilidades de metacognición y metaconciencia.
* Familiarizarte con tus pensamientos y emociones, regularlas y utilizarlas como soporte de autoconocimiento y desarrollo personal.
* Desarrollar flexibilidad cognitiva.
* Aprender los principios básicos para la formación de hábitos saludables.
* Conectar con tu cuerpo y necesidades
* Ser más amable contigo.

18/08/2025

Un estudio maravilloso publicado en Science y realizado con 2000 sujetos, reveló que el 46,9 % del tiempo, las personas no pensaban en la actividad que estaban realizando, es decir, estaban distraíadas.

A estos sujetos se les contactó aleatoriamente a lo largo del día con 3️⃣ preguntas sencillas pero profundas: ¿Qué estás haciendo? ¿Cómo te sientes ahora? ¿Piensas en algo diferente a lo que estás haciendo?

Los resultados fueron asomobrosos😮 ya que no sólo pasamos casi la mitad del tiempo distraídos sino que esta diostracción tiene un costo emocional importante. Este trabajo demostró que, incluso cuando la mente de las personas se desviaba hacia temas agradables, no eran significativamente más felices que cuando estaban presentes. Y que cuando la mente se desviaba hacia temas neutrales o desagradables, la felicidad se desplomaba 👎🏽.

En el diagrama que presentan Killingsworth y Gilbert puedes observar cómo “no estar distraído” (estar presente) es calificado con una mayor sensación de bienestar que divagar con pensamientos agradables.

Conclusión: La atención es la puerta de entrada a la autorregulación (incluyendo la emocional), la introspección, la conexión y el propósito ✨.

La mente que divaga, si no se regula, puede afectar el bienestar e incluso la salud mental de las personas 🤯.

Años de investigación confirman que las prácticas diarias sencillas de 🧘🏽‍♀️ , incluso de unos pocos minutos, pueden reducir significativamente la divagación mental, mejorar la consciencia y la salud mental😌.

Killingsworth, M. A., & Gilbert, D. T. (2010). A wandering mind is an unhappy mind. Science, 330(6006), 932. https://doi.org/10.1126/science.1192439

Este post está Inspirado en la entrada Distraction is the New Smoking por Dr. Richie Davidson and Dr. Cortland Dahl. https://dharmalabco.substack.com/p/distraction-is-the-new-smoking

13/08/2025

¿Tienes problemas de atención? Aprende a desarrollar habilidades de autorregulación y alcanza un mayor bienestar con este curso terapéutico basado en la meditación mindfulness 🧘🏽‍♀️.
Dirigido a adolescentes y adultos.

8 sesiones de 1.5 hrs. (martes y jueves)
Modalidad: EN LÍNEA
INICIA: Martes 3 de SEPTIEMBRE

Impartido por: Mtra. Liliana Maravilla, Psicóloga 💭, Neuropsicóloga 🧠 y Maestra Certificada de Meditación 🧘🏽‍♀️ .

💲Precio regular $1300.
💥Promoción pronto pago $1000 (hasta el 30 de agosto)

Cel. ⁨222 120 8364⁩

Mindfulness para el TDAH es un curso TERAPÉUTICO que te dará herramientas para:

* Regular tu atención e impulsividad.
* Regular tus emociones, gestionarlas y comunicarlas.
* A manejar mejor tu estrés.
* Realizar prácticas de mindfulness en movimiento y durante actividades cotidianas.
* Conocer tus procesos de pensamiento a través de habilidades de metacognición y metaconciencia.
* Familiarizarte con tus pensamientos y emociones, regularlas y utilizarlas como soporte de autoconocimiento y desarrollo personal.
* Desarrollar flexibilidad cognitiva.
* Aprender los principios básicos para la formación de hábitos saludables.
* Conectar con tu cuerpo y necesidades
* Ser más amable contigo.

Es un verdadero lujo poder acompañar y ser testigo del progreso de las personas. Siento una gran alegría cuando, después...
27/07/2025

Es un verdadero lujo poder acompañar y ser testigo del progreso de las personas. Siento una gran alegría cuando, después de unas pocas sesiones, la crisis va asentándose.

Gracias ✨

27/07/2025

¿Te cuesta poner atención, relajarte y sentirte motivado y satisfecho? Te acompaño en la adquisición de herramientas de autorregulación.

Mi nombre es Liliana Maravilla. Soy psicóloga egresada de la UDLAP, neuropsicóloga y maestra certificada de meditación; y he aprendido a tejer mis conocimientos en estas disciplinas para acompañarte desde un enfoque integral y novedoso que no sólo ve al problema sino a la persona.

Te invito a consultarme: 222 120 8364

17/07/2025

En este taller aprenderás a gestionar la ansiedad a través de ejercicios simples basados en meditación mindfulness 🧘🏽‍♀️ de fácil aplicación en la vida diaria, reduciendo el estrés💥y creando espacio para lo que más nos importa 🫶🏽.

4 sesiones de 1hr. (2 semanas)
Modalidad: EN LÍNEA
🗓️INICIA: Lunes 28 de Julio
⏰ Horario: Lunes y miércoles de 7 a 8pm
💲Inversión $350

Impartido por: Mtra. Liliana Maravilla, Psicóloga 💭, Neuropsicóloga 🧠 y Maestra Certificada de Meditación 🧘🏽‍♀️ .

Cel. ⁨222 120 8364

17/07/2025

Aprenderás a gestionar la ansiedad a través de ejercicios simples basados en meditación mindfulness fáciles de aplicar en tu vida diaria, reduciendo el estrés y creando más espacio para lo que más te importa.

4 sesiones de 1hr. (2 semanas)
Modalidad: EN LÍNEA 💻
🗓️ INICIA: Lunes 21 de Julio
⏰ Horario: Lunes y miércoles de 7 a 8pm
💲Inversión $350

Impartido por: Mtra. Liliana Maravilla, Psicóloga 💭, Neuropsicóloga 🧠 y Maestra Certificada de Meditación 🧘🏽‍♀️ .

Cel. ⁨222 120 8364

06/07/2025

¿Tienes problemas de atención? Aprende a desarrollar habilidades de autorregulación y alcanza un mayor bienestar con este curso terapéutico basado en la meditación mindfulness 🧘🏽‍♀️.

Dirigido a adolescentes y adultos.
8 sesiones de 1.5 hrs. (martes y jueves)
Modalidad: EN LÍNEA
INICIA: Martes 22 de JULIO

Impartido por: Mtra. Liliana Maravilla, Psicóloga 💭, Neuropsicóloga 🧠 y Maestra Certificada de Meditación 🧘🏽‍♀️ .
💲Precio regular $1800.
💥Promoción pronto pago $1000 (hasta el 15 de julio)
💥Promoción pronto pago $1250 (hasta el 20 de julio)

Cel. ⁨222 120 8364⁩

Mindfulness para el TDAH es un curso TERAPÉUTICO que te dará herramientas para:

* Regular tu atención e impulsividad.
* Regular tus emociones, gestionarlas y comunicarlas.
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* Conocer tus procesos de pensamiento a través de habilidades de metacognición y metaconciencia.
* Familiarizarte con tus pensamientos y emociones, regularlas y utilizarlas como soporte de autoconocimiento y desarrollo personal.
* Desarrollar flexibilidad cognitiva.
* Aprender los principios básicos para la formación de hábitos saludables.
* Conectar con tu cuerpo y necesidades
* Ser más amable contigo.

Ayer vivimos un momento inolvidable hablando de mindfulness y neurodivergencia en el TEC Campus Puebla.✨Hace 7 años que ...
13/06/2025

Ayer vivimos un momento inolvidable hablando de mindfulness y neurodivergencia en el TEC Campus Puebla.✨

Hace 7 años que trabajé allí, el "Punto Blanco" del Tec era tan sólo una bellísima noticia en Puebla, la cual recibiría con mucho entusiasmo. Hoy me llena de alegría poder ver materializado lo que hace 7 años imaginé: un encuentro de meditación y conciencia con la comunidad 🧘🏽‍♀️

Hablamos de NEURODIVERSIDAD y cómo la meditación puede ayudarnos a abrazar nuestras diferencias, de manera que no sólo nos relacionemos con ellas como obstáculo, sino apreciarlas y aprovecharlas con compasión y presencia. 💫

Gracias a cada persona que asistió, que preguntó y compartió. Gracias por su apertura, curiosidad y disposición 🌈

Tener la oportunidad de ver a gente tan joven esforzándose por hacer las cosas diferentes (como siempre ha sido la comunidad Tec) es muy inspirador. Me encanta ayudar a promover espacios donde el reconocimiento de nuestra diferencia no sea un problema, sino una fortaleza. Con cariño y aceptación de quienes somos, así: tal y como somos 😌.

Diversos y conscientes 🙌🏽

🙏✨ ¿Tú también caminas el camino de la neurodivergencia? ¿O acompañas a alguien que lo hace? Cuéntame en los comentarios o mándame un mensaje. Me encantará leerte y compartir este viaje.

Con cariño,
Npsic. Liliana Maravilla Rojas ✨

06/06/2025

No permitas que tu TDAH te limite 🗯️. Aprende a desarrollar habilidades de autorregulación y alcanza un mayor bienestar 😌 con este curso terapéutico basado en la meditación mindfulness 🧘🏽‍♀️.

Dirigido a adolescentes y adultos con TDAH.
8 sesiones de 1.5 hrs.
Modalidad: EN LÍNEA 💻
Intégrate: 10 de JUNIO

Impartido por: Mtra. Liliana Maravilla, Psicóloga 💭, Neuropsicóloga 🧠 y Maestra Certificada de Meditación 🧘🏽‍♀️ .
💲Precio regular $1800.
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Mindfulness para el TDAH es un curso TERAPÉUTICO que te dará herramientas para:

* Regular tu atención e impulsividad.
* Regular tus emociones, gestionarlas y comunicarlas.
* A manejar mejor tu estrés.
* Realizar prácticas de mindfulness en movimiento y durante actividades cotidianas.
* Conocer tus procesos de pensamiento a través de habilidades de metacognición y metaconciencia.
* Familiarizarte con tus pensamientos y emociones, regularlas y utilizarlas como soporte de autoconocimiento y desarrollo personal.
* Desarrollar flexibilidad cognitiva.
* Aprender los principios básicos para la formación de hábitos saludables.
* Conectar con tu cuerpo y necesidades
* Ser más amable contigo

Día 2 de "Mindfulness para adolescentes y adultos con TDAH" Hoy observamos nuestro TDAH de frente y nos preguntamos: ¿C...
02/06/2025

Día 2 de "Mindfulness para adolescentes y adultos con TDAH"

Hoy observamos nuestro TDAH de frente y nos preguntamos: ¿Cómo se manifiesta mi TDAH en mis acciones? ¿Dónde siento la impulsividad en el cuerpo?¿Qué mensaje me está enviando? ¿Qué ganancias también recibo? ¿Qué sí me gusta?

Para algunos de nosotros aceptar que tenemos TDAH, sobre todo cuando lo descubrimos en la adultez, es difícil. Nos sentimos limitados, confundidos, incomprendidos… la invitación es a desidentificarnos con nuestro trastorno. NO SOMOS nuestro TDAH sino que es nuestra manera de procesar la información, de relacionarnos con la realidad. La invitación es a identificar que no sólo hay desventajas, sino ventajas también, como dos lados de una misma moneda. El arte de nuestra vida, entonces, es aprender a regularlas. Aprender a aprovechar sus virtudes y a aprender herramientas para manejar mejor las desventajas. Con ACEPTACIÓN sí, pero no conformismo. Con la CONFIANZA de que podemos transformarnos, a voluntad. Con el compromiso de hacerlo. Por nuestro propio bienestar, pero también, el de los demás.

✨

́nemocional

22/04/2025

En algunos de mis grupos de Mindfulness para personas con TDAH hemos acordado meditar juntos durante 5 minutos todos los días 🧘🏽‍♀️. Entonces nos conectamos a las 8:50 y los guío en una meditación de 5 min.

Lo que he notado y me parece sorprendente, es como 5 minutos de meditación me hacen sentir tan centrada y preparada para mi siguiente actividad. Pero también he notado que la meditación tiene un saborcito diferente cuando lo hago para mi solita, que cuando lo hago como un servicio para los demás 😌. De alguna manera hay un compromiso que siento con los otros, pero es un compromiso que deseo, ¿saben? Es un compromiso que me empuja y me recuerda que realmente quiero ese beneficio para mi también. Entonces, la presencia de los demás no sólo me acompaña, sino que es un recordatorio vivo del compromiso de bienestar que he hecho conmigo misma ✨

Dirección

Carril A Morillotla 3605
San Andrés Cholula
72813

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Our Story

El conocimiento en neurociencias debe ser un herramienta humanista, es decir que, debe extraerse del laboratorio científico y ser puesto al servicio de la humanidad. Desde esta perspectiva el conocimiento neurocientífico no sólo es útil para el tratamiento de las alteraciones neuroconductuales sino también para el desarrollo humano en la búsqueda de bienestar personal y social.