10/10/2025
Hoy, 10 de octubre, conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental.
En México, 3 de cada 10 personas presentan síntomas de ansiedad o depresión, pero menos del 20% recibe atención profesional.
La salud mental no es un privilegio, es un derecho humano básico.
Promoverla requiere sensibilización, políticas públicas, y sobre todo, espacios seguros para hablar de lo que sentimos.
Cuidar de nuestra mente también es cuidar de nuestra vida.
