RAGA YOGA Sonata

12/10/2025

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🌿 MASTER CLASS DE YOGA AÉREO 🌿

🪶Imparte:
📍 Sede:

✨ “Juega, vuela y fortalécete” ✨

Desde USA 🇺🇸 recibimos con gran alegría a Laura Granado, fundadora de:
Aerial Yoga Teacher Trainings (RYS School of Yoga & Aerial Yoga) y Yoga Travel & Retreats.

¡Dos fechas para sentirte en las nubes!

📅 Viernes 28 de noviembre | 6:00 – 8:00 p.m.
📅 Sábado 29 de noviembre | 11:30 a.m. – 1:30 p.m.

🎯 Enfoque:
Posturas invertidas, transiciones creativas, retadoras y llenas de juego.

💎 Temas clave:
Crossbacks · Transiciones con cinturones · Palomas invertidas · Caídas seguras · Fuerza interna · Conexión con tu niña interior.

⚠️ Cupo limitado a solo 7 columpios!

ℹ️ INFORMES Y RESERVAS por DM o escribe por WhatsApp al 👉🏼 📞 (222) 380 88 45.
📱https://wa.me/522223808845

06/09/2025

Ya puedes conocer nuestro nuevo horario de clases del mes septiembre!💫
Diseñado para que encuentres el momento perfecto para tu práctica 🧘‍♀️🌿

👉 Elige el día y la hora que más se acomode a ti.
👉 Diferentes estilos y niveles de clases, accesibles para todos, sin importar la edad, condición física o nivel de experiencia.

👉 Práctica cercana, consciente y respetuosa.

👉 Clases diseñadas para que puedas fortalecer tu cuerpo, cuidar tu mente y reconectar con tu bienestar interior.

💚 Te esperamos a hacer del yoga un hábito que transforme tu día.

+ info envía 👉🏼 DM o escribe WhatsApp al:
📞 +52 2223808845
📱https://wa.me/522223808845

📍Sonata - Lomas de Angelópolis ll.
Plaza Jazz -Local 10 - Nivel 1.
San Andrés Cholula
Puebla, México

02/09/2025

25/08/2025

Cada práctica es una oportunidad para honrar tu cuerpo y tu energía. Aquí, yoga es una herramienta para vivir más consciente y presente.
📷:

05/06/2025

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✨ ¡Nuevo mes, nueva energía! ✨
Ya está disponible nuestro NUEVO HORARIO DE CLASES DE JUNIO! emocionados de seguir compartiendo este camino contigo.
Cada práctica es una invitación a reconectar, fortalecer y expandir tu energía desde adentro hacia afuera. 🌱🧘‍♀️💫

Este mes venimos con clases potentes, amorosamente diseñadas para que sientas el cuerpo, aquietes la mente y abras el corazón.
No importa si recién comienzas o si llevas tiempo en la práctica… hay un espacio para ti. 🤍

📅 Consultá el nuevo horario
📍Reservá tu lugar
🚀 ¡Y haz de este mes un viaje hacia tu mejor versión!

+ info envía 👉🏼 DM o escribe WhatsApp al:
📞 +52 2223808845
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📍Sonata - Lomas de Angelópolis ll.
Plaza Jazz -Local 10 - Nivel 1.
San Andrés Cholula
Puebla, México

24/05/2025

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Este sábado 31 de mayo te invitamos a vivir la experiencia de fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y conectar con la energía de la naturaleza.
Clase de Yoga Vinyasa al aire libre, en el hermoso Jardín de Sonata, Lomas de Angelópolis.

Es un momento ideal para compartir con tus seres queridos y disfrutar de una mañana llena de movimiento, armonía y comunidad. 🌞👨‍👩‍👧‍👦

Ven con tu familia, invita a tus amigos, y empecemos el día con intención y alegría.
🌸 Tu cuerpo lo agradecerá, tu mente también.

📍Lugar: Jardín de Sonata, Lomas de Angelópolis
📅 Fecha: Domingo 31 de mayo
🕗 Hora: 8:00 a.m.
💸 Costo: ¡Gratuita! Solo necesitas tu tapete, y muchas ganas de conectar con tu cuerpo y respirar profundo.

🔔 ¡Reserva tu lugar con previo registro por mensaje dm y acompáñanos!

19/05/2025

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¡Ven a volar en pareja! 💫✨

Clase especial de Yoga AÉRO con Partner
🗓 Domingo 1 de junio | 🕘 9 a 11 am

Una experiencia única para compartir, reír, confiar y volar juntos.
El Yoga AÉRO con partner es una práctica en el aire que combina fuerza, equilibrio y conexión. Ideal para fortalecer la relación con tu pareja, amig@ o esa persona especial con quien te animás a explorar algo diferente.

🔹 Beneficios físicos: fuerza, flexibilidad, alineación
🔹 Beneficios mentales: foco, relajación, confianza
🔹 Beneficios emocionales: conexión auténtica, juego, alegría

🌿 No se necesita experiencia previa
🌿 Actividad apta para tod@s
🌿 Ven con tu partner (¡sí o sí en pareja!)

Traé tu mat (si no, te prestamos)
Con ropa cómoda y muchas ganas de volar

Cupo limitado a 8 parejas⚠️

¡Reservá tu lugar con anticipación!

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12/05/2025

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¡Mayo mágico!💫

Conoce nuestro horario de mayo y disfrutar de clases de diferentes estilos y niveles, accesibles para todos, sin importar la edad, condición física o nivel de experiencia; desde: principiante, intermedio y avanzado, clases suaves, relajantes y terapéuticas a las dinámicas, enérgicas y retadoras.

Contamos con diferentes horarios por la mañana desde 7 am y por la tarde a partir de las 6 pm.

Si no estás familiarizada con los estilos de yoga y niveles que manejamos, podemos recomendarte la mejor opción de acuerdo a sus necesidades ☝🏼

De los demás nos encargamos nosotros! Prepara tu tapete y comienza tu camino de sanación y transformación!

¡Contáctanos! Tu das el primer el primer paso y de los demás nos encargamos nosotros 🤩

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📱https://wa.me/522223808845

📍Sonata - Lomas de Angelópolis ll.
Plaza Jazz -Local 10 - Nivel 1.
San Andrés Cholula
Puebla, México

23/04/2025

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¡Nueva clase!

Abrimos un nuevo espacio pensado especialmente para quienes buscan una práctica suave, consciente y profundamente reparadora.

En el Yoga Aero Restaurativo utilizamos el columpio como soporte para soltar tensiones, movernos con lentitud y encontrar comodidad en cada postura.

¿Lo mejor? No requiere esfuerzo físico intenso ni compromete tu salud: es ideal para quienes buscan aliviar el estrés y cuidar su cuerpo de forma segura y consciente.

Una invitación a respirar, soltar y simplemente estar.
¡Te esperamos para flotar en calma!

💥ESTRENO💫
📆 Sábado 26 de abril
⌛️ 10:00 🕙 am

30/03/2025

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A unos días de nuestra clase especial de

¡CUPO - 4 COLUMPIOS!

Te invitamos a esta clase especial de Yoga Aéreo Restaurativo donde fluidas a través de movimientos y posturas suaves y restauradora, diseñadas para abrir y estirar el cuerpo, calmar el sistema nervioso y encontrar un descanso profundo.

Utilizaremos el columpio, cobijas y bloques como apoyo suave y así ayudarte a sentir comodidad en cada postura para sostenerla durante un período prolongado mientras permites que las vibraciones de los cuencos de cuarzo te guíen a un estado más profundo de relajación.

No es necesario tener experiencia alguna en Yoga Aéreo.

Costo p/p $400

Promoción por pronto pago $350 por acceso (Hasta el 31 de marzo)⚠️
Promoción a comunidad Raga $350 por acceso Hasta el 31 de marzo)⚠️

+ info envía 👉🏼 DM o escribe WhatsApp al:
📞 +52 2223808845
📱https://wa.me/522223808845

📍Sonata - Lomas de Angelópolis ll.
Plaza Jazz -Local 10 - Nivel 1.
San Andrés Cholula
Puebla, México

Raga Yoga & Wellness
https://goo.gl/maps/nG97yFHBz8qgHWyi7

26/03/2025

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Futura mami!🤰✨ Conoce el yoga prenatal y sus beneficios.

¡Conecta con tu bebé! Prepara y relaja tu cuerpo y mente para el embarazo y parto🤰✨

H O R A R I O
📆 martes y jueves
🕘 10:00 am (60 min).

A través de las sesiones de yoga prenatal vas a poder adquirir herramientas para profundizar en tu respiración: inhala y exhala con calma y consciencia, desarrolla la concentración para conectar con tu estado presente, transita tus emociones y a su vez prepárate para el trabajo de parto.
A través de meditaciones guiadas vas a relajar la mente, tus pensamientos y poder adquirir paz y equilibrio.

Trabajaremos la parte física con estiramientos suaves para aliviar las zonas que más peso cargan, mejora la postura y apertura de cadera y pelvis (canal de parto).

*Iniciamos curso jueves 27 de Marzo 2025*

Reserva tu clase por DM o Whatssapp:
📞 (222) 380 88 45.
📱https://wa.me/522223808845

📍Raga Yoga & Wellness
https://goo.gl/maps/nG97yFHBz8qgHWyi7

📍Sonata - Lomas de Angelópolis ll.
Plaza Jazz -Local 10 - Nivel 1.
(Arriba de Flautan y Cantaritos).
San Andrés Cholula
Puebla, México
C.P. 72830

24/03/2025

Sonata Town Center Ayer vivimos la experiencia poderosa de los 108 Saludos al Sol ☀️ desafiando cuerpo, mente y espíritu en un flujo continuo de energía y transformación. Cada saludo al Sol nos llevó a un espacio de resistencia, entrega y renovación, conectándonos con nuestra esencia más profunda. Más que un desafío físico, este ritual simboliza renovación, determinación y gratitud, conectándonos con nuestro propósito y energía interior.Fue un viaje de determinación, gratitud y conexión, donde juntos vibramos en armonía con la respiración y con el presente ✨Nuestro agradecimiento a todos los participantes y guías por su entrega y fuerza de voluntad 🙏🏻✨ hicieron de esta práctica un momento poderoso y transformador. Gracias a todos y cada uno de los involucrados en la organización 🙏🏻✨ Gracias a cada uno por ser parte de esta experiencia! Nos vemos pronto en el jardín 🌳 ✨☀️ ....