Nutrióloga Ary Molina

19/05/2024

No esperes mucho para cambiar tus hábitos, no necesitas vivir “a dieta” toda la vida, solo pon atención en tus hábitos 👆🏻✨🥑

15/05/2024

Pan CON centeno Bimbo⚠️👁️‼️
Si bien la etiqueta nos advierte que no es un pan de centeno, sino un pan con centeno (apenas el 5%) 😢, su ingrediente principal es la harina refinada, seguido por el azúcar y me pregunto cómo logran que esté café si apenas es un 5 % de centeno…
Pues gracias al colorante caramelo VI (cancerígeno).

Este pan tiene todo menos calidad y nutrimentos para quien lo consume.

Siempre hay que leer la lista de ingredientes, ya que se enuncian de mayor a menor cantidad que contiene el producto.

15/04/2024

No saben las necesidades del pueblo 🤣😴

28/03/2024

En Islandia, no hay más McDonald's desde el 31 de octubre de 2009. Odian la cultura de la comida rápida.

El último bocadillo que vendió la franquicia está expuesto en un museo desde entonces y, aún 15 años después, sigue intacto, ¡debido a los potentes conservantes! 🥺

02/01/2024

🩷

02/01/2024

🍵Las sopas guardan la mayoría de los nutrientes en los caldos, sobre todo si coces las verduras en el mismo 🥕🥔🫑, recuerda no sobrecocer ninguna verdura, para que no pierdan tanto aporte de fibra (no las dejes deshacerse)
Buen 2024 🎇 🥂🤍

28/10/2023

Recibimos donativos de cualquier índole necesaria para las personas de Acapulco, Gerrero🌪️En ayuda humanitaria se te descontará un 50% del costo de la consulta nutricional.
Solo válida en San Andrés Timilpan EdoMex📍
¡Gracias!

08/08/2023

Les quiero compartir que ¡cambiamos nuestra ubicación📍 en Jilotepec!, más céntrico para ustedes, la atención sigue siendo bajo previa cita.📆🗓️

Para agendar una cita en Jilotepec pueden llamar número 55 28 63 2822 o por este medio.📱
Nos encontramos en Av. Vicente Guerrero Pte 127, Col. La Merced, Jilotepec Estado de México.📍🏢

La ubicación en Timilpan sigue siendo la misma, Calle Juan Aldama #5, B.Iturbide 1a manzana, Timilpan Estado de México 📍🌳
Citas por este medio 📩

07/04/2023

👩🏻‍⚕️🍏 Sé lo que quieras ser 💕🍏🦦👩🏻‍⚕️💖

19/02/2023

🤍

No, no es gordofobia.

05/12/2022

Hablemos de café ☕️ 🍃⬇️
☕️El café en grano o el grano de café es la materia prima de cualquier preparado, ya sea la infusión o de sus otros usos. Es este el elemento principal del conocidísimo espresso o del popular capuccino.🧋
☕️
Entre las propiedades del café en grano, encontramos una gran cantidad de nutrientes,como el magnesio, que ayuda a fortalecer los huesos🦴🦴, dado que mejora la asimilación del calcio.Influye en el correcto funcionamiento cerebral 🧠🤕a veces pudiendo alterar en SNC.  El fósforo es otro nutriente presente en el grano de café, así como el sodio 🧂o incluso el calcio.
Debido a su composición, también incorpora una serie de substancias que reducen la oxidación de nuestras células.🧬🧫
La presencia de vitaminas del grupo B 💊asegura los beneficios del café en grano para la obtención de energía ⚡️de los alimentos🥗, la generación de glóbulos rojos🩸, el mantenimiento y la protección del sistema nervioso 🧠y cardiovascular 🫀.
El potasio, por su parte, ocupa un rol principal en su composición., dado que su valor medio es de 49 mg, incluso superior a la cafeína, con lo cual, si se consumiera el café de grano descafeinado se obtendrían aún mayores beneficios de este producto.✅
¿Conocías estos beneficios?🤔📝🤷🏻‍♀️