Dr. Israel Ascaño-Consultorio-

13/03/2026

Cómo medir la presión arterial de manera correcta.

Vaya al baño antes de tomarse la presión arterial. Espere al menos dos horas después de comer una comida pesada o hacer ejercicio pesado. Espere 30 minutos después de tomar café o té o fumar un cigarro.

13/03/2026

¡El REFLUJO GASTROESOFÁGICO puede ser más que una simple molestia!
El reflujo gastroesofágico (ERGE) ocurre cuando el contenido del estómago retrocede hacia el esófago, causando ardor, acidez estomacal y regurgitación. Puede ser causado por la relajación anormal del músculo esofágico o por una hernia de hiato.

⠀ Las dificultades digestivas, el reflujo gastroesofágico y la acidez estomacal son problemáticas frecuentes entre la población adulta

¿Cuáles son los síntomas de ERGE?
-Pirosis (ardor en el tórax)
-Regurgitación (sensación de que la comida “vuelve” a la boca)
-Disfagia (dificultad para tragar los alimentos)
-Tos (por lo general al recostarse)
- Presencia de sabor amargo en la boca.
¡Pero no te preocupes! Hay medidas que puedes tomar para aliviar estos síntomas, como evitar comidas picantes, grasas y grandes cantidades de comida, así como también elevar la cabecera de la cama para dormir. Además, algunos medicamentos pueden reducir la producción de ácido estomacal.
Si tienes estos síntomas 2 o más veces por semana acude a una cita de valoración, muy probablemente tengas Reflujo y requieras tratamiento médico.


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Con los siguientes horarios de atención:
De Lunes a Viernes de 5:00 pm a 8:00 pm
y los Sábados de 10:00 am a 2:30 pm.
Visítanos, en CDI Clínica Médica Integral , estamos ubicados en Altamirano #253 entre Bernardo Peña y Hernández y Hernández. Col. Centro. San Andrés Tuxtla, Veracruz. A unos pasos de la Escuela Pastor Torres

12/03/2026

El SÍNDROME DE COLON IRRITABLE es un trastorno frecuente que afecta al intestino grueso. Los signos y los síntomas incluyen cólicos, dolor abdominal, hinchazón abdominal, gases y diarrea o estreñimiento (o ambos). El síndrome de colon irritable es un trastorno crónico que se tiene que controlar a largo plazo.
Solo una pequeña cantidad de personas con síndrome de colon irritable tienen signos y síntomas graves. Algunas personas pueden controlar los síntomas con cambios en la dieta, el estilo de vida y en el nivel de estrés. Los síntomas más graves se pueden tratar con medicamentos y asesoramiento.
El síndrome de colon irritable NO causa cambios en el tejido intestinal ni aumenta el riesgo de padecer cáncer colorrectal.
Si bien los signos y síntomas del síndrome de colon irritable varían, suelen persistir por un período prolongado. Los más comunes incluyen los siguientes:
-Dolor, cólicos o hinchazón en el abdomen relacionados con la evacuación intestinal
-Cambios en el aspecto de las deposiciones
-Cambios en la frecuencia con la que se evacúan los intestinos

RECOMENDACIONES.
1.- Llevar una dieta con la cantidad de fibra adecuada
para favorecer la evacuación de desechos y así prevenir el desarrollo de enfermedades.
2.- Bebe suficientes líquidos
Se deben consumir alrededor de dos litros de líquido por día, preferentemente agua natural.
3.- Comer porciones moderadas y lentamente
Todo el proceso de la digestión se inicia en la boca, es importante tomarse el tiempo necesario para masticar bien cada bocado y no comer apresurado.
4.- Hacer ejercicio
Mantenerse activo por lo menos 30 minutos al día contribuye a la salud intestinal.
5.- Controlar el estrés
El estar estresado altera el proceso digestivo haciéndolo lento y puede causar
dolor abdominal y estreñimiento.
Si presentas algún malestar estomacal lo más importante es no automedicarse y acudir a consulta médica para valorar tu caso particular. Agenda tu cita hoy.


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12/03/2026

¡Hola ! Soy el doctor Israel de Jesús Ascaño Soto Médico General Egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Veracruzana con Cedula Profesional 5231819
Mi función como médico de primer nivel de atención es prevenir, detectar y tratar enfermedades comunes, así como también derivar con el especialista indicado, en caso de ser necesario.
¡Acude a tú chequeo médico anual, aún si crees que no lo necesitas!!! puedes agendar a los siguientes números 2949428868 o 2941400682
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Con los siguientes horarios de atención:
De Lunes a Viernes de 5:00 pm a 8:00 pm
y los Sábados de 10:00 am a 2:30 pm.

Atención a niños, adolescentes, adultos y adultos mayores.
Tratamiento y control de paciente con Diabetes Mellitus y sus complicaciones.
Tratamiento y control de paciente con Hipertensión Arterial.
Tratamiento y control de paciente con Dislipidemias (Colesterol y Triglicéridos).
Tratamiento y control de paciente con Psoriasis. Tiñas(Micosis), Urticaria,
Tratamiento y control de paciente con Transtorno de Ansiedad y Depresión,
Tratamiento y control de paciente con Asma, Rinitis Alérgica..
Tratamiento y control del paciente con Gastritis, Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico, Infección por Helicobacter Pilory, Síndrome Colon Irritable, Estreñimiento, Diarrea, Enfermedad Hemorroidal (hemorroides)
Tratamiento y control de paciente con Hipotiroidismo, Hipotiroidismo, subclínico, Hipertiroidismo.
Tratamiento y control de paciente con Infecciones Respiratorias Agudas, Asma, Bronquitis, Neumonía, Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) Influenza.
Tratamiento y control, Enfermedades Respiratorias infantil, Enfermedades Gastrointestinales Infantil, Enfermedades Genitourinarias Infantil.
Tratamiento y control de paciente con Enfermedades Transmitidas Por Vector (Dengue, Chikungunya, Zika).
Tratamiento y control de paciente con Artritis Reumatoide, Osteoporosis, Osteoartritis..
Tratamiento y control de paciente con Infección de Vías Urinarias. Litiasis Renal. Prostatitis, Hiperplasia Prostática Benigna.
Tratamiento y control de paciente con Vértigo, Otitis Media Aguda.
ELECTROCARDIOGRAMAS.
Visítanos, en CDI Clínica Médica Integral , estamos ubicados en Altamirano #253 entre Bernardo Peña y Hernández y Hernández. Col. Centro. San Andrés Tuxtla, Veracruz. A unos pasos de la Escuela Pastor Torres.

14/02/2026

14/02/2026

Aquí es donde está el verdadero centro de las emociones.
Tus recuerdos y tus motivos se encuentran dentro de este órgano, que es recubierto por 3 meninges que lo protegen de cualquier traumatismo que pueda dañarlo: duramadre, aracnoides y piamadre.
Una belleza no lo crees? Comparte esta emoción

11/02/2026

Síntomas de estrés en la piel.

El estrés también puede causar o agravar enfermedades en la piel, en un fenómeno llamado piscodermosis, como dermatitis de contacto alérgica, caspa, psoriasis, vitiligo y sudor excesivo. El empeoramiento de los cuadros de herpes también surge como consecuencia de la disminución en el sistema inmunológico.

10/02/2026

¿Qué es el estrés y por qué lo sentimos?

El organismo reacciona a momentos de tensión o amenaza poniéndose en estado de alerta, activando una serie de reacciones bioquímicas diversas con el propósito de salvar a la persona del posible peligro.
Entre ellas, está la producción y liberación inmediata de neurosustancias creadas por la glándula suprarrenal llamadas catecolaminas, como pueden ser la adrenalina, noradrenalina y cortisol.
Las dos primeras dilatan los vasos sanguíneos de los órganos vitales del cuerpo, con el fin de preservarlos ante la situación de riesgo y disminuir la circulación en los lugares menos importantes. El segundo, aumenta la glucemia y transforma la grasa en energía.
El problema es que a largo plazo la liberación de hormonas aumenta el riesgo cardíaco y los triglicéridos. Además, reduce la producción de insulina y afecta el sistema inmunológico, dejando débil al organismo ante microorganismos.
Consecuencias
A largo plazo, el estrés puede causar algunos problemas psiquiátricos, ataques de pánico y trastornos de ansiedad; insuficiencia en las glándulas suprarrenales, problemas de tiroides, irregularidades en el ciclo menstrual e incluso diabetes.
Síntomas del estrés
Los síntomas del estrés en el cuerpo varían de acuerdo con el organismo y la personalidad de cada persona. De modo no específico, pueden surgir:
1. Tensión excesiva y constante
2. Dolor muscular
3. Agitación
4. Impaciencia
5. Temblores
6. Debilidad
7. Fatiga, incluso después de realizar actividades simples
8. Enojo
9. Irritación
10. Palpitaciones
11. Sudor frío
12. Diarrea
13. Dificultades para dormir
14. Falta de aire
15. Vértigo
16. Memoria débil
17. Boca seca
18. Escalofríos
19. Hormigueo
20. Caída del cabello
Sin embargo, la presencia de síntomas por sí sola no es una característica del estrés. “Cada signo necesita ser analizado en conjunto con otras manifestaciones, además de todo el contexto de la persona, y el histórico de síntomas y circunstancias“. Acude con tú médico para una valoración integral.