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I-Med

Consultorio de medicina general
Dr. Óscar Alejandro Sosa Cervantes

25/08/2025

🩺🌸 La revisión ginecológica es clave para una planificación segura.
Antes de elegir un método anticonceptivo, es recomendable conocer el estado de salud del aparato reproductor.

En I-MED ofrecemos orientación desde medicina general y, cuando es necesario, te referimos con el especialista adecuado para garantizar un acompañamiento completo.

✅ Una valoración médica puede ayudarte a elegir el mejor método según tu edad, estado de salud y antecedentes personales.
✅ La prevención también es parte del autocuidado.

📍 Ejidatarios Norte #23, Emiliano Zapata, San Andrés Tuxtla
📲 294 155 0467
🖱 Agenda en línea: https://app.hulivida.com/citas/oscar-alejandro-sosa-cervantes

22/08/2025

❗ No usar ningún método anticonceptivo puede tener consecuencias importantes.
Además del riesgo de un embarazo no planeado, también aumenta la posibilidad de contraer infecciones de transmisión sexual (ITS).

🚫 El “no pasa nada” no es una estrategia.
La prevención comienza con información, orientación médica y responsabilidad.

En I-MED te ayudamos a elegir el método más adecuado para ti, considerando tu estado de salud y tus planes personales.

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19/08/2025

🔹 ¿Buscas un método anticonceptivo eficaz y duradero?
El DIU (dispositivo intrauterino) y el implante subdérmico son excelentes opciones.

✅ DIU: de cobre o hormonal, con duración entre 5 y 10 años, dependiendo del tipo.
✅ Implante subdérmico: una pequeña varilla que se coloca bajo la piel del brazo, con duración de hasta 3 años.

Ambos son altamente eficaces (más del 99 %) y no requieren mantenimiento constante. Además, pueden retirarse en cualquier momento si decides cambiar de método o planificar un embarazo.

En I-MED te orientamos para elegir el que mejor se adapte a tu estilo de vida.

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17/08/2025

🎓 La planificación familiar también es para jóvenes.
Tomar decisiones informadas desde temprano ayuda a prevenir embarazos no deseados, infecciones de transmisión sexual y relaciones desiguales.

🙋‍♂️ En I-MED atendemos a jóvenes con respeto, sin prejuicios y con orientación clara sobre los métodos disponibles, sus beneficios y riesgos.

👉 No necesitas ser mayor de edad ni acudir en pareja para recibir orientación. Si tienes dudas, estamos para escucharte y ayudarte.

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14/08/2025

🚫🩺 Desmontando mitos sobre los métodos anticonceptivos
Hay muchas ideas erróneas que generan miedo o confusión. Aquí aclaramos algunas de las más comunes:

❌ “Los anticonceptivos engordan” → No todos los métodos tienen este efecto, y en caso de presentarse, suele ser leve y temporal.
❌ “Causan infertilidad” → Falso. La mayoría de los métodos permiten recuperar la fertilidad al suspender su uso.
❌ “Solo son para mujeres” → La planificación es responsabilidad compartida.
❌ “No los necesito si estoy en una relación estable” → Toda persona activa sexualmente debe considerar la prevención.

✅ La mejor forma de resolver dudas es acudiendo con un médico. En I-MED te orientamos con respeto y profesionalismo.

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12/08/2025

💬 Hablar de planificación familiar en pareja es un acto de cuidado y compromiso.
Decidir juntos cuándo y cuántos hijos tener fortalece la relación y previene decisiones apresuradas o conflictos futuros.

👫 La comunicación abierta permite elegir el método anticonceptivo más adecuado para ambos y compartir responsabilidades con respeto y confianza.

En I-MED te ofrecemos orientación médica para ayudarte a tomar decisiones informadas, ya sea solo o en pareja.

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09/08/2025

🩺 ¿Quieres saber qué método anticonceptivo es mejor para ti?

No todos los métodos funcionan igual para todas las personas. Por eso, es fundamental acudir a consulta médica antes de tomar una decisión.

En I-MED analizamos tu estado de salud, tus antecedentes y tus necesidades personales para orientarte con claridad y responsabilidad.

Evita automedicarte o guiarte por lo que a otros les ha funcionado. Cada cuerpo es distinto, y tú mereces una atención personalizada.

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06/08/2025

🧠💬 ¿Quién puede acudir a consulta de planificación familiar?
¡Cualquier adulto que desee tomar decisiones informadas sobre su vida reproductiva!

No importa si tienes pareja o no, si ya tienes hijos o no, o si aún no deseas tenerlos. La planificación familiar es para todos: hombres y mujeres por igual.

👨‍⚕️ En I-MED te brindamos orientación médica clara, sin prejuicios, para que elijas el método que mejor se adapte a tu estilo de vida y tus planes a futuro.

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03/08/2025

💡 ¿Conoces los métodos anticonceptivos disponibles en México?
Elegir el método adecuado te ayuda a vivir tu sexualidad con responsabilidad y tranquilidad. Aquí te compartimos los más comunes, con su efectividad aproximada en el uso típico:

🔹 Hormonales (91–99 %): pastillas, inyecciones, parche, implante subdérmico.
🔹 De barrera (79–85 %): condón masculino, condón femenino, diafragma.
🔹 Intrauterinos (DIU) (99 %): de cobre o hormonal.
🔹 Naturales (hasta 76 %): ritmo, moco cervical, temperatura basal – los menos eficaces si no se aplican correctamente.
🔹 Definitivos (99 %): salpingoclasia y vasectomía.

👩‍⚕️ Cada cuerpo es distinto. En I-MED te orientamos con calidez y profesionalismo para que tomes decisiones informadas y seguras.

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30/07/2025

💙 Cuidar tu salud mental es amor propio.
Este mes reflexionamos sobre la importancia de escuchar nuestras emociones, romper mitos y buscar ayuda sin miedo.

🌱 ¿Qué aprendimos juntos?
🔹 Hablar de salud mental salva vidas.
🔹 Pedir apoyo no es debilidad, es valentía.
🔹 Cuerpo y mente están profundamente conectados.
🔹 Acompañar con empatía puede hacer la diferencia.

✨ Gracias por acompañarnos en este recorrido.
En I-MED seguiremos aquí para apoyarte, porque tu bienestar integral es nuestra prioridad.

📍 Ejidatarios Norte #23, Emiliano Zapata, San Andrés Tuxtla, Ver.
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27/07/2025

🚨 Suicidio: señales de alerta para actuar a tiempo.
Hablar de suicidio salva vidas. Reconocer las señales puede marcar la diferencia.

🔍 ¿Qué señales de alerta observar?
🔹 Hablar sobre querer morir o sentirse sin esperanza.
🔹 Aislarse de familiares y amigos.
🔹 Cambios drásticos en el estado de ánimo.
🔹 Regalar pertenencias o despedirse como si fuera definitivo.
🔹 Conductas de riesgo o autolesiones.

💬 Si notas estas señales en alguien cercano:
✅ Escucha con calma y sin juzgar.
✅ Anímale a buscar ayuda profesional.
✅ Si hay riesgo inminente, no lo dejes solo y busca asistencia urgente.

💙 En I-MED te ofrecemos orientación con respeto, privacidad y sin juicios.

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25/07/2025

🤝 Acompañar a alguien con depresión: qué decir y qué evitar.
Estar presente puede marcar la diferencia, pero no siempre sabemos cómo hacerlo.

💬 ¿Qué sí ayuda?
✅ Escuchar sin interrumpir ni juzgar.
✅ Validar sus sentimientos: “Entiendo que esto es difícil para ti.”
✅ Ofrecer ayuda práctica: acompañar a citas médicas o a actividades cotidianas.
✅ Respetar su espacio si necesita tiempo a solas.

❌ ¿Qué evitar?
🚫 Frases como: “Échale ganas” o “Todo está en tu mente.”
🚫 Minimizar lo que sienten con “Hay gente en peores situaciones.”
🚫 Presionar para que “se animen” o “hagan algo”.

💙 En I-MED creemos que acompañar con empatía es tan valioso como el tratamiento profesional.

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Dirección

Ejidatarios NoRoute 23
San Andrés Tuxtla
95760

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