Cadec

Cadec Terapia Gestalt-Existencial- Mindfulness- Integración Psicodélica -Trauma - Corporal-Humanista

10/11/2024

Hoy tu tiempo es real, nadie lo inventa , y aunque otros olviden tus festejos , las horas sin amor quedaron lejos y lejos el dolor que representan.
Tu edad de otras edades se alimenta, no importa lo que digan los espejos. Tus ojos todavía no están viejos
y miran al mirar más de la cuenta.
Tu esperanza ya sabe su tamaño y por eso no habrá quien la destruya , ya no te sentirás solo ni extraño ;vida tuya tendrás y muerte tuya.
Ha pasado otro año y otro año le has ganado a tus sombras ...

!!Aleluya!!

Benedetti

La verdadera práctica espiritual no es algo que hagamos durante veinte minutos diarios, ni durante dos horas, ni durante...
23/08/2024

La verdadera práctica espiritual no es algo que hagamos durante veinte minutos diarios, ni durante dos horas, ni durante seis horas al día.

No es algo para hacer una vez al día, por la mañana, ni una vez por semana, los domingos.

La práctica espiritual no es una entre tantas otras actividades humanas; es el fundamento de todas la actividades humanas, su fuente y su validación.

Es un compromiso previo con la Verdad Trascendente, vivida, respirada, intuida y practicada durante las veinticuatro horas del día.

Intuir lo que verdaderamente somos es comprometernos íntegramente en la realización de eso que verdaderamente somos en todos los seres, de acuerdo con el voto primordial: «Por innumerables que sean los seres, hago voto de liberarlos; por incomparable que sea la Verdad, hago voto de realizarla»

Ken Wilber

Todos nosotros tenemos un impulso de realización de más potencialidades, hacia la autorrealización o humanidad plena o r...
21/08/2024

Todos nosotros tenemos un impulso de realización de más potencialidades, hacia la autorrealización o humanidad plena o realización humana.

[Es] un estímulo hacia el establecimiento del ser plenamente evolucionado y auténtico…, una acentuación intensificada del papel de la integración (o unidad o totalidad).

Resolver una dicotomía en una unidad superior y más vasta equivale a remediar una escisión en la persona y a unificarla más. [Es también un impulso] para ser el mejor, lo mejor que uno puede ser capaz de ser.

Si deliberadamente planeas ser menos de lo que eres capaz de ser, te advierto que serás profundamente desdichado por el resto de tus días.

Abraham Maslow

Debemos establecer contacto con nuestros síntomas tan a conciencia y con una aceptación tan abierta como nos sea posible...
21/08/2024

Debemos establecer contacto con nuestros síntomas tan a conciencia y con una aceptación tan abierta como nos sea posible.

Y esto significa que nos permitamos sentir la depresión, la ansiedad, el rechazo, el aburrimiento o la vergüenza.
Significa que, así como antes oponíamos resistencia de todas las maneras posibles a estas sensaciones, ahora permitimos que se manifiesten e incluso las estimulemos activamente.

Invitamos al síntoma a que nos visite en nuestra propia casa,
lo dejamos moverse y respirar libremente, mientras procuramos seguir teniendo conciencia de él, en su forma propia.

Éste es sencillamente el primer paso de la terapia, y en muchos casos es lo único que se necesita, pues en cuanto aceptamos realmente un síntoma, aceptamos también una gran parte de la sombra oculta en él.

Entonces el problema tiende a desaparecer.

El conocimiento como tal es un fenómeno de superficie y pertenece al ámbito del ego. Hay que sentir el fluir de la excit...
21/08/2024

El conocimiento como tal es un fenómeno de superficie y pertenece al ámbito del ego.

Hay que sentir el fluir de la excitación del cuerpo y percibir su curso.

Más para ello, uno ha de renunciar a la rigidez de su propio control yoico, de modo que las sensaciones corporales profundas puedan llegar a la superficie.

Alexander Lowen

Todo aquello que nos fastidia, inquieta, repugna o –en el otro extremo– nos atrae, fascina u obsesiona, es generalmente ...
20/08/2024

Todo aquello que nos fastidia, inquieta, repugna o –en el otro extremo– nos atrae, fascina u obsesiona, es generalmente un reflejo de la sombra. Como dice un antiguo proverbio,

Miré y miré, y esto llegué a ver:

lo que creía que eras tú

y tú, era en verdad yo y yo.

"La conciencia sin fronteras: Aproximaciones de Oriente y Occidente al crecimiento personal" por Ken Wilber.

Normatividad heteropatriarcal a todo lo que da. “El problema de la sociedad es que ve a una mujer de 60 años que lleva 2...
17/08/2024

Normatividad heteropatriarcal a todo lo que da.

“El problema de la sociedad es que ve a una mujer de 60 años que lleva 2 matrimonios, 2 divorcios, varias relaciones fallidas, 2 hijos adultos y espera que por tener 60 ya no busque amor..
Como si el amor fuera algo que ya no merezco.

Lo siento, se quedarán con esas ganas porque yo a mis 60 años estoy PLENA, SANA Y FELIZ..

Y este amor me llegó cuando me tenía que llegar, con quien me tenía que llegar y eso es algo por lo que jamás pediré perdón.

Les duele más porque soy MUJER..
Es noticia porque soy MUJER..
Pero soy una MUJER FELIZ.

Que triste que soy tendencia por ser la mujer que tiene de pareja a un hombre 30 años menor y no por ser la mujer que tiene más de 40 años de trayectoria en teatro, preparación, maestra de canto y demás”. ❤️

- Susana Zabaleta.
Del muro de Mav Ito

“Nosotros, los humanos, hemos perdido la sabiduría de descansar y relajarnos. Nos preocupamos demasiado. No permitimos q...
16/08/2024

“Nosotros, los humanos, hemos perdido la sabiduría de descansar y relajarnos. Nos preocupamos demasiado. No permitimos que nuestros cuerpos, mentes y corazones sanen. Debemos aprender a volver al momento presente, a reconocer el milagro de estar vivos aquí y ahora. Sin la capacidad de vivir el momento presente, nuestra vida se llena de angustia, tristeza y soledad. La paz solo puede encontrarse en el momento presente."

Thich Nhat Hanh

"Mientras dura la mala racha, pierdo todo. Se me caen las cosas de los bolsillos y de la memoria: pierdo llaves, lapicer...
16/08/2024

"Mientras dura la mala racha, pierdo todo.
Se me caen las cosas de los bolsillos y de la memoria: pierdo llaves, lapiceras, dinero, documentos, nombres, caras, palabras.

Yo no sé si será gualicho de alguien que me quiere mal y me piensa peor, o pura casualidad, pero a veces el bajón demora en irse y yo ando de pérdida en pérdida, pierdo lo que encuentro, no encuentro lo que busco, y siento mucho miedo de que se me caiga la vida en alguna distracción."

–Eduardo Galeano

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