Ultimatefix

23/03/2021

A partir de abril de 2021 esta página será dada de baja; el proyecto Ultimatefix ha dejado de existir desde mayo de 2020, agradecemos la confianza de quienes depositaron su salud en nuestras manos, gracias a quienes nos promovieron entre sus familiares y amigos, y gracias por esta aventura.
A partir de abril, yo, Luis Mondragón, estaré dando consultas de fisioterapia en Action Returns con horarios matutinos y vespertinos, los invito a dar click a la página para darle la oportunidad de conocer lo que viene a futuro.
https://www.facebook.com/ActionReturns/

Somos especialistas en fisioterapia deportiva, creemos en la recuperación por medio del movimiento,

23/03/2020

🦠 En Ultimatefix te recordamos que el aislamiento y distanciamiento social son tu mejor opción para prevenir la propagación del SARS-COV-2, sin embargo continuamos brindando servicio para aquellos pacientes que no pueden interrumpir su tratamiento o que están frente a una situación inesperada, por lo que estamos tomado las siguientes medidas:

🧹Limpieza y desinfección diaria de todas las superficies de contacto al menos 2 veces al día (aún cuando no se tengan pacientes citados).
👏🏻Tenemos disponible gel para higiene de manos.
🤓Instruimos a todos los pacientes que acuden a tratamiento a realizar un correcto lavado de manos al ingresar a nuestras instalaciones.
🚶🏻‍♀️ 🚶🏻‍♂️ Estamos espaciando las citas de tal forma que no tengamos más de una persona en el área de espera y no más de un paciente y terapeuta en el área de atención (y no ocupamos 2 áreas de atencion de forma simultánea).
🧼👏🏻 Nuestros terapeutas realizan una adecuada técnica de lavado de manos e higiene de manos mientras permanezcan en la clinica.

📣Igualmente solicitamos que sigas las siguientes indicaciones cuando nos visites:

☣ Realiza una adecuada higiene de manos al terminar tu proceso de registro en la recepción de nuestro edificio, tanto al llegar como al retirarte (en la recepción se te proporciona alcohol en gel).
☣ Respeta tu horario de consulta, evita llegar antes o después de tu horario asignado, si así lo requirieras, informanos para poder darte indicaciones (recuerda que no queremos tener mucha gente al mismo tiempo).
☣ Evita acudir con acompañantes a menos que sea estrictamente necesario (se te pide que nos informes previamente para poder tomar medidas pertinentes).
☣ Ante cualquier síntoma (fiebre, Dolores musculares generalizados, malestar general, tos) es mejor permanecer en casa y seguir las indicaciones que hemos proporcionado ante la sospecha de ser portador de SARS-COV-2.

20/03/2020

SARS-COV-2 🦠
¿Cuándo debo ir al hospital? 🏥
Aunque el miedo nos pueda hacer pensar que ante cualquier síntoma respiratorio deberíamos correr al hospital en realidad no en todos los casos es necesario y de hecho resulta poco recomendable en estos momentos. La razón es que además de la pandemia por el SARS-COV-2, en México aún estamos en época de influenza y en la CDMX tenemos un brote significativo de sarampión, por lo que si tu síntoma se debía a una alergia (escurrimiento nasal por ejemplo) o una gripa, el correr al hospital y pasar tiempo en una sala de espera de urgencias puede significar que termines contagiandote de influenza.
Otra razón es que por la emergencia epidemiológica los servicios públicos de urgencias se encuentran saturados, por lo que si no llegas con síntomas graves posiblemente tendrás que pasar un largo tiempo de espera.
Entonces ¿cuándo es necesario ir al hospital? Solo si presentas fiebre mayor a 38°C o presentas dificultad para respirar, si presentas síntomas respiratorios y no estás seguro de lo que puede ser entonces envia un SMS al 51515 con la palabra COVID19 que te enviará un cuestionario con preguntas clave para saber si puede o no ser SARS-COV-2.
En caso de no ser un potencial caso de COVID la recomendación es adoptar medidas de aislamiento respiratorio (uso de cubrebocas, mantener distanciamiento social) y acudir a consulta médica de primer contacto (médicina general o familiar) para que puedan diagnosticar y proporcionarte un tratamiento específico.

19/03/2020

¿Fiebre? ¿Estornudos? ¿¿¿Coronavírus??? 🦠🦠👀🤯😭
Bueno, quizás no, quizás si, pero te decimos que hacer si tienes sospecha de tener el SARS-COV-2:
Paso 1. Mantén la calma, piensa esto ¿podrías lanzar un buen pase a end zone si sintieras miedo, o los nervios a flor de piel? De la misma forma, el entrar en pánico solo te haría tomar malas decisiones, así que el primer paso es pensar con la cabeza fría.
Paso 2. Responde estas 3 preguntas ¿Has estado en las últimas 2 semanas en algún país o región con casos de transmisión comunitaria de SARS-COV-2? ¿Has estado en las últimas 2 semanas con alguien confirmado o sospechoso de tener SARS-COV-2? Si respondiste que si a alguna a de estas 2 preguntas entonces marca al 800-004-4800 (Unidad de Inteligencia Epidemiologica y Sanitaria) o envía a un SMS con la palabra COVID19 51515 (te enviarán un cuestionario que tendrás que responder y reenviar). Ahora revisa el paso 3.
Paso 3. En caso de que tengas síntomas como escurrimiento nasal, tos seca o dolor muscular generalizado, aplica el auto aislamiento al menos mientras recibes respuesta de la UIES: debes quedarte en una habitación aparte del resto de tu familia o roomies (a menos que vivas solo), de ser posible, que tengas un baño para tu uso exclusivo y tener un bote de basura con bolsa de plástico para desechar tus pañuelos de papel y deberás tener un vaso y platos de uso personal y exclusivo. También es necesario que utilices cubrebocas (dependiendo el tipo, son efectivos entre 1 a 6 horas, pasado ese tiempo deberás desecharlo).
Paso 4. Dependiendo de lo que te responda la UIES tendrás que acudir a realizarte la prueba (tendrás que permanecer en aislamiento hasta recibir los resultados), a partir de este punto dependerá de los resultados y la severidad de tus síntomas la acción a tomar: continuar el aislamiento en casa para los casos más leves, hasta permanecer en el hospital para los que tengan potencial de complicarse.

19/03/2020

Eres libre de elegir entre:

A) Graduarte de la carrera o posgrado: sigue las medidas de distanciamiento social e higiene que promueve la SSA.

B) Graduarte de terapia intensiva: no hagas nada, ignora todo lo que diga la SSA. No recomendable si no cuentas con un muy buen seguro médico.

Contra el Coronavirus

09/01/2020

EXTRA: Departamento Selecciones María Josefina Parra Acuña 4 minutes hace MEXICO CITY Compartir en Facebook Compartir en Twitter Comentarios Comentarios comments powered by Disqus.

08/01/2020

13/12/2019

Este sábado 14 de diciembre termina la Liga de Ultimate Frisbee Alebrijes donde participaron 4 equipos del estado, Callahan Ultimate Frisbee, Marakaram Ultimate Club, Alebrijes y Tecos Ultimate Frisbee, siendo estos dos últimos los que disputarán la final.

Les deseamos mucho éxito a ambos equipos en la final y esperamos con ansias la siguiente edición de la liga.

Más info en Jalisco Ultimate

4:30 pm en el Polideportivo CODE de Guadalajara.