Nutrióloga Mariana Barón

15/07/2024

Summer vibes 🥑😌✨
🔥🔥Promociones de verano ✨✨🫢

09/01/2024

Normalmente en la temporada Guadalupe reyes hay un consumo excesivo en comida y bebidas 😵‍💫 🥐 🍝 🍷
& pensamos que por hacer dietas súper drásticas , vamos a bajar la grasa en chinga ! Pero no 🥺
Al contrario , llevar dietas tan estrictas solo hará que aumentes más tu grasa 🫠
Si quieres realmente ver un cambio recuerda que debes tener un plan de alimentación y ejercicio acorde a ti , además de tener un descanso adecuado …
Y lo más importante … va a llevar su tiempo así que más vale que seas muy paciente y constante si quieres ver realmente el cambio 😌✨🫰🏼
Lic en Nut. Mariana Baron

06/01/2024

La rosca de reyes no es un súper alimento , pero tampoco es que sea lo peor.
Si tienes ganas de comerte tu rosca de reyes , cómetela y disfrútala! Es algo que tenemos pocas veces en el año & no te hará mal si la comes con moderación 🫰🏼
Que si bien , te toca el niño Dios … prepárate para los tamales 😜✨🫶🏼
Lic en Nut. Mariana Barón

02/01/2024

Todos es posible ✨💪🏼
Recuerda lo chingón y capaz que eres ✨🔥
Va a ser difícil ?
Claro que sí 😥
Pero de eso se trata , de lo que uno es capaz de lograr , aún cruzar la montaña más pesada 💪🏼
Feliz 2024🫶🏼

25/12/2023

24/04/2023

Siempre es posible mantener e incluso aumentar tu masa muscular en un déficit calórico , siempre y cuando el déficit no sea tan drástico y lleves las siguientes recomendaciones .
Asesoría en nutrición y entrenamiento 📩
📍CDMx