Come sano Vive sano

06/08/2025

Quiero extender una cálida bienvenida a mis nuevos seguidores: Sergio Alexis Garcia Segis Trejo Marisol Lemus Garcia ANa Leydy San Juan Dul Licona Gisela Hernandez Carcamo Juan Jose Lechuga Oved Estrada Vargas Marcos San Juan Godínez Aparicio Apolonio Irma Euqirnam Choco Palacios Hernandez Valentin Cordero. Me alegra que se unan a esta comunidad!!!

28/07/2025

🥞Cena rica, ligera y sin remordimientos
¿Antojo de algo dulce en la noche? Estos hot cakes de avena son la opción perfecta: llenos de sabor, fáciles de hacer y súper nutritivos. 🌾✨
✔️ Altos en fibra
✔️ Sin harinas refinadas
Acompáñalos con fruta o un toque de yogurt y ¡listo! Cena completa, balanceada y deliciosa. Tu cuerpo (y tu antojo) te lo van a agradecer. 💚🙌

02/07/2025

Refrigerio de media mañana 😋😋😋
COME SANO, VIVE SANO

01/07/2025

Como dijeron por ahí, estamos condenados a comer sano... 😋😋😋😋

11/06/2025

🥗🥗COME SANO, VIVE SANO🥗🥗

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28/05/2025

28/04/2025

¿Comer en la noche es malo?🍎🌙🍇
🚫 ¡Falso! No hay razón para dejar de comer frutas por la noche.
Son bajas en calorías, nutritivas y apoyan tu 💪
La ciencia demuestra que incluir frutas en tu dieta, a cualquier hora, puede incluso ayudarte a mantener un peso saludable.

¿Cuál es tu fruta favorita? 🍇🍉🍊🍋🍓🍌🍍🍎🍐🍑🍒

09/04/2025

¡¡¡HACIENDO PAUSA PARA EL REFRIGERIO DE MEDIA MAÑANA!!!
¿SABÍAS QUE?
Las fresas 🍓🍓🍓 contienen más vitamina C que la naranja.
Son una fruta con pocas calorías, ricas en vitamina C y antioxidantes. También contienen fibra, potasio, calcio y magnesio.

08/04/2025

¡¡La versión saludable de los famosísimos dorilocos!!
Para esos antojos que no se pueden evitar 😉😉