15/12/2025
Diario de Caro, atleta amateur 💙 volver a lo básico para rendir mejor.
Acepto que a veces me salto comidas, que no me encanta cocinar y que ir al súper me genera ansiedad.
Pero nada de eso es excusa.
Decidí dar un paso atrás y volver a las bases: mejorar mi alimentación para tener la energía que mi cuerpo necesita
para el deporte, las pesas y también para mi cerebro al tomar decisiones y llevar mi negocio.
Todo empieza de adentro hacia afuera. Y así, los suplementos que tomo creatina, inositol y omega 3 funcionarán mucho mejor.
Les iré compartiendo mi proceso. 💙
