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Dra. Jauri Najera / Ginecologa

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31/01/2024

🔶 5 Datos sobre el VPH!

☝🏻 Es la infección sexual más común.

☝🏻 Lo puede contraer cualquier persona que tenga relaciones sexuales.

☝🏻 Se transmite únicamente por el contacto vía sexual.

☝🏻 El 75% de las personas están expuestas al VPH.

☝🏻 El mejor momento para vacunarte contra VPH es antes de iniciar vida sexual.

Aprovecha contamos con vacunas disponibles contra el VPH!

Para mayor información comunicarse a los números.

967-131-6583
967-114-7095

04/11/2021

EL PESCADO 🐠 Y EL EMBARAZO 🤰🏻

¿Qué se puede comer con seguridad?

Añadir pescado a su dieta, es una buena manera de consumir PROTEÍNAS Y ÁCIDOS GRASOS OMEGA 3, que son saludables sin ingerir demasiadas grasas saturadas.
No obstante, casi todos los pescados 🐠 CONTIENEN TRAZAS DE MERCURIO.

🌸CONSEJOS SOBRE EL CONSUMO DE PESCADO.

Lo que las embarazadas y los padres deben saber:

EL PESCADO y otros alimentos ricos en proteínas tienen NUTRIENTES que pueden ayudar al CRECIMIENTO Y DESARROLLO de su hijo.

✨ Sirva de 1 a 2 PORCIONES DE PESCADO por semana a los niños, A PARTIR DE LOS DOS AÑOS.

🐠 Coma de 2 a 3 PORCIONES de pescado por semana.

✨ Coma una gran VARIEDAD de pescados.

28/10/2021

NOVENO MES: su bebé! 🍼

🌸 SU BEBÉ ESTÁ COMPLETAMENTE FORMADO, además ya casi está bien colocado con la cabeza hacia abajo sobre la pelvis.

🌸 Es posible que mida 45 cm y pese más de 2.5 kg.

28/10/2021

NOVENO MES: la mamá 🤰🏻

👶🏻 ¡SU BEBÉ YA ESTÁ FORMADO!, ahora sólo se dedicará a ganar peso.

✨ Por su parte, es probable que mantenga las incomodidades.

🧖🏻‍♀️ ES IMPORTANTE QUE ESTE PREPARADA PARA EL MOMENTO DEL PARTO, por lo que es recomendable que planifique los viajes largos y en la medida de lo posible los evite.

🤰🏻 ES NECESARIO QUE ESTE ATENTA A CUALQUIER CAMBIO, como salida de líquido a través de su v***a, cambios en el hábito de movimientos de su bebé, dolor al producirse las contracciones o dolor de cabeza.

TIP: ¡YA CASI NACE SU BEBÉ! 😍 Tenga a la mano una maleta con ropa para su bebé, y para usted el carnet de salud y teléfonos de familiares.

28/10/2021

OCTAVO MES: su bebé. 👶🏻

👶🏻 Su bebé PESA 1.7 kg y mide aproximadamen 42 cm.

✨ LA CABEZA SIGUE CRECIENDO, LOS HUESOS DEL CRÁNEO NO SE OSIFICAN, EL CEREBRO 🧠 CONTINÚA SU DESARROLLLO y hay crecimiento de neuronas olfativas.

👶🏻 LA PIEL YA NO SE TRANSPARENTA, es palida y lisa.

🧸 Debido a la falta de espacio, su bebé pierde amplitud de movimiento, por lo que USTED PERCIBIRÁ LOS MOVIMIENTOS MÁS ROTATORIOS QUE ESPASMODICOS.

28/10/2021

OCTAVO MES: la mamá 🤰🏻

✨ EN ESTE MES PODRÁ SENTIR QUE SU ABDOMEN SE ENDURECE; esto se debe a las contracciones llamadas de BRAXTON-HICKS, que preparan al útero para el parto.

🚶🏻‍♀️ PUEDE HABER DIFICULTAD PARA CAMINAR, aumenta el cansancio y la acidez estomacal, las visitas al baño serán más frecuentes y el estreñimiento se acentúa.

🧖🏻‍♀️ SU PIEL SE NOTARÁ MÁS HIDRATADA, el cabello será más abundante y sedoso debido al cambio hormonal.

TIP: Si se siente mal, o muy cansada, evite consumir cualquier tipo de suplemento o hiervas sin previa autorización de su médico.

20/10/2021

SÉPTIMO MES: su bebé 👶🏻

⭐️ Su bebé ya PESA MÁS DE 1 KILO y mide aproximadamente 36 CM.

⭐️ EL LÍQUIDO AMNIÓTICO DISMINUYE, permitiendo el aumento del tamaño de su bebé.

⭐️ DEBIDO A SU TAMAÑO, el espacio ya es muy reducido, por lo que tenderá a moverse con mayor dificultad; por ello mismo, PODRÁ SENTIR SUS MOVIMIENTOS VIGIROSOS Y POTENTES, principalmente ante cada estímulo.

⭐️ EL ESQUELETO YA TIENE UNA FORMACIÓN AVANZADA y hay movimientos respiratorios, los cuales prepararán al bebé para jalar aire al momento de nacer.

⭐️ Ya TIENE UN PATRÓN VIGILIA-SUEÑO definido.

⭐️ LA TRANSFERENCIA DE ANTICUERPOS DE SU SANGRE A LA DE SU BEBÉ SE INICIA A TRAVÉS DE LA PLACENTA, de esta manera su bebé nacerá con defensas frente a las enfermedades.

18/10/2021

SÉPTIMO MES: la mamá. 🤰🏻

🎉 FELICIDADES! YA SE ENCUENTRA EN EL TERCER Y ÚLTIMO TRIMESTRE DEL EMBARAZO.

🦋 ES PROBABLE QUE PRESENTE INSOMNIO, debido a la incomodidad para poder encontrar una posición adecuada para acostarse y dormir.

🦋 ES FRECUENTE EL ESTREÑIMIENTO POR LA REDUCCIÓN DEL ESPACIO ABDOMINAL y el empuje que hace el útero sobre los intestinos hacia arriba.

🦋 LA PLACENTA AUMENTA LA DEMANDA DE SANGRE PARA NUTRIR AL BEBÉ. Esta situación provoca aumento en la frecuencia cardiaca, produciendo retención de líquidos, varices y mareos.

🦋 DE NUEVO HAY CAMBIOS EMOCIONALES, ahora no solo por los cambios hormonales, si no porque el agotamiento que el embarazo representa afecta el ánimo normal de la mamá.

🦋TIP: 🦋

SI SE SIENTE CANSADA, ¡DESCANSE! Puede practicar técnicas de relajación como yoga o tom un masaje.

16/10/2021

SEXTO MES: su bebé. 👶🏻

📈 En este mes SU BEBÉ YA ALCANZA UNA ESTATURA DE 30 cm Y PESA 600 gramos.

👶🏻 SU FORMA ES “MÁS HUMANA”, las pestañas y las cejas empiezan a definirse, los ojos 👀 están centrados y comienzan a abrirse, la piel pierde su transparencia debido a la acumulación de grasa bajo la misma.

👂 EL OÍDO SE PERFECCIONARÁ, puede distinguir voces de otras personas.

🍭 Al final de este mes YA PODRÁ DISTINGUIR SABORES, pues las papilas gustativas ya se encontrarán formadas.

👶🏻 Los pulmones continúan su maduración.

15/10/2021

En México, el cáncer cobra la vida de 38 mil mujeres 👩🏻 al año, de las cuales el 15.8 por ciento es por el cáncer de mama. Por ello, se ha designado al mes 🗓 de octubre para impulsar la sensibilización, detección precoz, el tratamiento y los paliativos ante este padecimiento.

Por lo tanto, es recomendable que realices la auto exploración mensualmente, visita a tu ginecóloga 👩🏻‍⚕️ de confianza para tu chequeo general, y realizarse la mastografia una vez al año.

La detección temprana de cancer de mama aumenta las posibilidades de supervivencia.

Agenda una cita: 🖊

📞 967-131-6583

📍Dirección:

Calle Diego de Mazariegos No 38, Interior 3 Barrio de la Merced.

14/10/2021

SEXTO MES: la mamá. 🤰🏻

🍂Durante este mes, SU BEBÉ ESTÁ MUY CRECIDO, por lo que ya toma una posición definida dentro del abdomen.

🍂LA PIEL DE SU ABDOMEN SE ESTIRA, lo que puede producir comezón y estrías, además LA PIEL DE SU CARA PUEDE PRESENTAR CLOASMA, esto es debido al aumento de estrógenos.

🍂Debido al crecimiento de su bebé y a su peso, ES POSIBLE QUE SE COMPRIMA UN POCO SU VEJIGA ocasionando que aumente la frecuencia de las micciones.

🍂PUEDE SER QUE TENGA UNA SECRECIÓN A TRAVÉS DE SUS PEZONES, A ESTO SE LE LLAMA CALOSTRO, el líquido producido por las mamas previo al parto, que formará la leche que alimentará a su bebé.

TIP:
🍂EVITE LAS DUCHAS MUY CALIENTES, así como climas muy calurosos, tome agua de manera regular.

🍂ES IMPORTANTE MANTENER SU PIEL HIDRATADA con cremas ricas en aceites naturales.

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San Cristóbal De Las Casas
29240

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