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Soul Breath, San Cristóbal de Las Casas (2026)

21/04/2026

◇ Español abajo ◇

✨🎶 Sound Bath Experience 🎶✨
Today · 5:00 pm

A gentle invitation to pause… 🌿
to soften the body and quiet the mind 🕊️✨

Let yourself be carried by healing vibrations 🌊
as sound waves move through you —
bringing calm, clarity, and deep rest 🤍💫

This is a space to receive,
to let go,
and to reconnect with your inner stillness 🌙

Arrive a few minutes early to settle in ✨

🌿💛

◇ Español ◇

✨🎶 Baño de Sonido 🎶✨
Hoy · 5:00 pm

Una suave invitación a pausar… 🌿
a relajar el cuerpo y calmar la mente 🕊️✨

Déjate llevar por vibraciones sanadoras 🌊
mientras el sonido fluye a través de ti —
trayendo calma, claridad y descanso profundo 🤍💫

Un espacio para recibir,
para soltar,
y reconectar con tu quietud interior 🌙

Llega unos minutos antes para acomodarte ✨

18/04/2026

◇Español Abajo◇

✨ Sound Healing — Today 12:00 PM ✨

Step into a space where sound does the work…
where you don’t have to figure anything out,
only arrive and receive.

Through gentle vibrations and immersive tones,
your body is invited to soften,
your mind to quiet,
and your system to re-tune itself naturally.

This is not about effort —
it’s about allowing. 🤍

🎶 Expect a journey of sound that can
release tension, restore balance,
and bring you back into a deeper sense of harmony.

✨ Sound Healing — Hoy 12:00 PM ✨

Entra en un espacio donde el sonido hace el trabajo…
donde no tienes que entender nada,
solo llegar y recibir.

A través de vibraciones suaves y tonos envolventes,
tu cuerpo es invitado a suavizarse,
tu mente a aquietarse,
y tu sistema a reajustarse de forma natural.

Esto no se trata de esfuerzo —
se trata de permitir. 🤍

🎶 Un viaje de sonido que puede
liberar tensión, restaurar el equilibrio
y llevarte de vuelta a un estado más profundo de armonía.

17/04/2026

◇Español Abajo◇

✨ Soul Breath — Friday 6:30pm ✨

Take a moment to pause…
to soften…
and to return to your breath 🌬️

This session is a gentle yet powerful journey through conscious breathing techniques —
awakening your energy, calming the mind,
and opening space within 🤍

No experience needed — just bring yourself as you are.

🌿 What to expect:
• Guided breathwork journey
• Release of tension & emotions
• Deep relaxation and inner clarity

⚠️ Please avoid heavy meals 2 hours before the session

🕰 Friday — 6:30pm

If you feel the call, you’re warmly welcome 💫

— — —

✨ Soul Breath — Viernes 6:30pm ✨

Un momento para pausar…
suavizar…
y regresar a tu respiración 🌬️

Esta sesión es un viaje suave pero profundo a través de técnicas de respiración consciente —
activando tu energía, calmando la mente
y creando espacio interno 🤍

No necesitas experiencia — solo venir tal como estás.

🌿 Qué puedes esperar:
• Viaje guiado de respiración
• Liberación de tensión y emociones
• Relajación profunda y claridad interior

⚠️ Evita comidas pesadas 2 horas antes de la sesión

🕰 Viernes — 6:30pm

Si sientes el llamado, eres muy bienvenid@ 💫

11/04/2026

◇ Español abajo ◇

✨🎶 Sound Bath Experience 🎶✨
Tomorrow · 12:00 pm

A gentle invitation to pause…
to soften the body and quiet the mind 🕊️

Let yourself be carried by healing vibrations
as sound waves move through you —
bringing calm, clarity, and deep rest 🌊

This is a space to receive,
to let go,
and to reconnect with your inner stillness 🤍

Arrive a few minutes early to settle in

🌿

◇ Español abajo ◇

✨🎶 Baño de Sonido 🎶✨
Mañana · 12:00 pm

Una suave invitación a pausar…
a relajar el cuerpo y calmar la mente 🕊️

Déjate llevar por vibraciones sanadoras
mientras el sonido fluye a través de ti —
trayendo calma, claridad y descanso profundo 🌊

Un espacio para recibir,
para soltar,
y reconectar con tu quietud interior 🤍

Llega unos minutos antes para acomodarte

10/04/2026

◇ Español Abajo ◇

✨ Soul Breath · Today 6:30pm ✨ 🌬️💫

An invitation to return to your breath…
to soften the body, quiet the mind, and reconnect within 🤍

Through guided breathing techniques, we’ll gently open space, release tension, and awaken a deeper sense of presence 🌿✨

💫 No experience needed — just come as you are

🍃 Recommended: avoid heavy meals 2 hours before the session

✨ Soul Breath · Hoy 6:30pm ✨ 🌬️💫

Una invitación a regresar a tu respiración…
a suavizar el cuerpo, calmar la mente y reconectar contigo 🤍

A través de técnicas de respiración guiada, abrimos espacio suavemente, liberamos tensión y despertamos una presencia más profunda 🌿✨

💫 No necesitas experiencia — solo llega tal como eres

🍃 Recomendado: evitar comidas pesadas 2 horas antes de la sesión

09/04/2026

✨🌬️ Pranayama Class 🌬️✨
Friday at 11:00am

A gentle invitation to slow down…
to reconnect with your breath
and return to yourself 🤍

Through guided breathing practices,
we support the body and mind to unwind,
creating space for calm, clarity, and balance.

🌿 No experience needed
🌿 Move at your own rhythm
🌿 Simply arrive and breathe

Give yourself this moment to pause,
reset, and nourish from within ✨

◇ Español ◇

✨🌬️ Clase de Pranayama 🌬️✨
Viernes a las 11:00am

Una invitación suave para pausar…
reconectar con tu respiración
y volver a ti 🤍

A través de prácticas guiadas de respiración,
apoyamos al cuerpo y la mente a relajarse,
creando espacio para la calma, claridad y equilibrio.

🌿 No necesitas experiencia
🌿 Muévete a tu propio ritmo
🌿 Solo llega y respira

Regálate este momento para pausar,
reiniciar y nutrirte desde adentro ✨

06/04/2026

◇ Español abajo ◇

✨🎶 Sound Healing Session 🎶✨
Tuesday · April 7th · 5:00pm

Join us for a gentle evening of sound and deep relaxation.
Through the soothing vibrations of singing bowls, chimes, and sacred tones, the body softens, the mind quiets, and the heart returns to balance. 💫

Allow yourself a moment to pause, breathe, and receive.
A peaceful space to rest, release, and reconnect within. 🌙🕊️

— — — — — — — — — —

✨🎶 Baño de Sonido 🎶✨
Martes 7 de Abril · 5:00pm

Te invitamos a una tarde de sonido y profunda relajación.
Las suaves vibraciones de cuencos, campanas y sonidos sagrados ayudan a calmar la mente, soltar tensiones y restaurar el equilibrio interior. 💫

Regálate un momento para pausar, respirar y recibir.
Un espacio amoroso para descansar, liberar y reconectar contigo. 🌙🕊️

06/04/2026

◇English Below◇

Hola querida comunidad, 🌿

Desde 2008, Ananda Healing Center ha sido un espacio
para la conexión, la sanación y la exploración interior.

Esta semana continuamos con esa intención —
ofreciendo distintas prácticas para acompañarte
exactamente donde te encuentres 🤍

✨ CLASES ESTA SEMANA ✨

— — — — — — — — — —

🌿 PRANAYAMA – Respiración Consciente
🌬️ SOUL BREATH – Viaje de Respiración
🎶 SOUND HEALING

— — — — — — — — — —

🧘‍♀️ VINYASA ACTIVO
🧘 VINYASA FLOW & CORE
🌊 VINYASA SUAVE

✨ HATHA CON INTENCIÓN
🔥 HATHA FLOW
🪷 YOGA INTEGRAL

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🪢 YOGA CON CUERDAS
🤍 YOGA RESTAURATIVO
🌿 VINYASA RESTAURATIVO
🌀 ALINEAMIENTO RESTAURATIVO

🤰 YOGA PRENATAL
🧘‍♂️ VIPASSANA (Solo alumnos antiguos)

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💛 Un espacio para moverte, respirar, soltar y restaurar
cada práctica es una invitación a volver a ti.

Te esperamos con gusto ✨

— — — — — — — — — —

Dear Community, 🌿

Since 2008, Ananda Healing Center has been holding space
for connection, healing, and inner exploration.

This week, we continue that intention —
with a variety of practices to support you
wherever you find yourself right now 🤍

✨ WEEKLY OFFERINGS ✨

— — — — — — — — — —

🌿 PRANAYAMA – Conscious Breathing
🌬️ SOUL BREATH – Breathwork Journey
🎶 SOUND HEALING

— — — — — — — — — —

🧘‍♀️ ACTIVE VINYASA
🧘 VINYASA FLOW & CORE
🌊 SLOW VINYASA

✨ HATHA WITH INTENTION
🔥 HATHA FLOW
🪷 INTEGRAL YOGA

— — — — — — — — — —

🪢 YOGA WITH ROPES
🤍 RESTORATIVE YOGA
🌿 RESTORATIVE VINYASA
🌀 RESTORATIVE ALIGNMENT

🤰 PRENATAL YOGA
🧘‍♂️ VIPASSANA (Old Students Only)

— — — — — — — — — —

💛 A space to move, breathe, release and restore
each practice an invitation to return to yourself.

We’d love to have you with us ✨

04/04/2026

◇English Below◇

✨ Baño de Sonido ✨
Sábado · 12:00 pm

Te invitamos a entrar en un espacio de calma
donde el tiempo se suaviza y todo puede simplemente ser.
A través de frecuencias y sonidos envolventes,
el cuerpo se relaja, la mente se aquieta
y tu energía encuentra un nuevo equilibrio.
Permítete soltar…
recibir…
y descansar profundamente en la experiencia.
Un momento para nutrirte, resetearte
y regresar a tu centro. 💫

✨ Sound Bath ✨
Saturday · 12:00 pm

You’re invited into a space of stillness
where time softens and nothing is required of you.
Through immersive sound frequencies,
the body unwinds, the mind quiets,
and your energy gently rebalances.
Give yourself permission to let go…
to receive…
and to drop into deep, effortless rest.
A moment to nourish yourself, reset,
and return to your center. 💫

03/04/2026

◇ English below ◇

✨🌿 Soul Breath — Hoy · 6:30pm 🌿✨

Hay días que invitan a bajar el ritmo…
a sentir más, hacer menos
y escuchar lo que se mueve dentro 🌙

Esta tarde te abrimos un espacio
para simplemente respirar

Una breathwork journey suave y consciente
para soltar lo acumulado,
calmar la mente 🧠
y reconectar con tu energía vital 💛

A través de la respiración
el cuerpo se afloja,
las emociones se ordenan
y algo dentro de ti se alinea nuevamente 🌬️✨

Un momento íntimo para pausar,
habitar el presente
y volver a ti con claridad y suavidad 🌿

📌 Evita comer pesado al menos 2 horas antes de la sesión 🍃

◇ English ◇

✨🌿 Soul Breath — Today · 6:30pm 🌿✨

Some days invite you to slow down…
to feel more, do less
and listen inward 🌙

This evening we open a space
for you to simply breathe

A gentle breathwork journey
to release what’s been building,
settle the mind 🧠
and reconnect with your vital energy 💛

Through conscious breathing
the body softens,
emotions come into balance,
and something within you realigns 🌬️✨

An intimate moment to pause,
arrive fully in the present
and return to yourself with ease 🌿

📌 Please avoid heavy meals at least 2 hours before the session 🍃

03/04/2026

◇ Español abajo ◇

🌬️ This Friday · 11am

Pranayama — Conscious Breathing

Step out of the noise…
and into the rhythm of your breath.

🌿 A gentle pause in your week
to soften, slow down,
and reconnect within.

💨 Through guided breath we: • release built-up tension
• calm the nervous system
• create space in the mind

🧘‍♀️ You may notice:
• a lighter, more relaxed body
• clearer focus
• deeper rest

💛 Come as you are —
a space to breathe, reset,
and return to center.
────────────
◇ Español ◇

🌬️ Este viernes · 11am

Pranayama — Respiración Consciente

Sal del ruido…
y entra en el ritmo de tu respiración.

🌿 Una pausa suave en tu semana
para soltar, desacelerar
y reconectar contigo.

💨 A través de la respiración guiada:
• liberamos tensión acumulada
• calmamos el sistema nervioso
• abrimos espacio en la mente

🧘‍♀️ Puedes notar:
• un cuerpo más ligero y relajado
• mayor claridad
• un descanso más profundo

💛 Llega tal como eres —
un espacio para respirar, reiniciar
y volver a tu centro.

30/03/2026

Dios es grande!
Gracias Centro de rehabilitación " Renacimiento" AD por hacerme sentir en familia🙏🏼

Soul Breath

21/04/2026

18/04/2026

17/04/2026

11/04/2026

10/04/2026

09/04/2026

06/04/2026

06/04/2026

04/04/2026

03/04/2026

03/04/2026

30/03/2026

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