SentiPensares

SentiPensares Rocío Benavides S. Psicóloga Clínica & Tanatóloga.

Psicorporalidad, diversidad sexogenérica, comunicación no violenta, prácticas restaurativas, regulación emocional de infancias y adolescencias, prevención de la conducta autolesiva y suicidio...

Una casa puede parecer perfecta por fuera, mientras adentro hay una mujer olvidada, agotada, silenciosamente dolida.⁣⁣Po...
26/08/2025

Una casa puede parecer perfecta por fuera, mientras adentro hay una mujer olvidada, agotada, silenciosamente dolida.⁣

Porque no hay orden que valga si el alma está rota.⁣

Porque no tiene sentido un piso brillante si los sueños están apagados.⁣

Porque no se puede llamar “hogar” a un lugar donde todo está limpio, menos la historia emocional de quien lo habita.⁣

Hemos crecido creyendo que el valor de una mujer se mide por lo bien que atiende su casa, lo impecable de su sala, lo bien planchadas que están las camisas o lo organizado que está el armario. Pero, ¿y ella? ¿Dónde queda ella en esa ecuación?⁣

Una mujer puede cocinar como una diosa mientras se traga las lágrimas.⁣

Puede cumplir con todo lo que se espera y, al mismo tiempo, estar desconectada de sí misma, de su cuerpo, de sus ganas, de su voz.⁣

Y eso no es vida.⁣

Eso es sobrevivir decorando las ruinas.⁣

No se trata de dejar la casa descuidada, sino de recordar que el verdadero orden comienza adentro.⁣

Que el bienestar emocional de quien sostiene ese hogar es prioridad.⁣

Que una mujer que se cuida, que se escucha, que se honra, es más valiosa que cualquier mesa sin polvo.⁣

Porque cuando una mujer está viva por dentro, todo florece a su alrededor, incluso si hay platos sin fregar.

✍️ Elaine Féliz

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22/08/2025

Nuestros seres queridos trascendidos se hacen presentes cuando nos gastamos esta vida integrando lo que les aprendimos y nos hizo tanto bien, así como tomando distancia de lo que no lo fue tanto. Es una revisión de nuestro sentir y pensar que vamos transitando mientras vamos siendo.

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13/08/2025

¿En todo te metes, menos a terapia?
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La atención psicológica debe estar al alcance de todos, sin tratamientos largos y costos accesibles; la economía de nuestro país no permite prolongar gastos cuando existen otras necesidades igual de importantes.