SentiPensares

SentiPensares Rocío Benavides S. Psicóloga Clínica & Tanatóloga.

Psicorporalidad, diversidad sexogenérica, comunicación no violenta, prácticas restaurativas, regulación emocional de infancias y adolescencias, prevención de la conducta autolesiva y suicidio...

Con todo mi cariño para el 2026 🕛te deseo🍇 que...
31/12/2025

Con todo mi cariño para el 2026 🕛te deseo🍇 que...

A todxs ustedes gracias, en muchas ocasiones nuestras historias de vida convergen en creencias y costumbres en ese incon...
31/12/2025

A todxs ustedes gracias, en muchas ocasiones nuestras historias de vida convergen en creencias y costumbres en ese inconsciente colectivo que como humanidad nos atraviesa. Me sigue esperanzando y emocionando saber que más personas deseamos comprender de donde viene aquello que nos aflige o nos alegra, qué detona nuestras rabias, no para callarlas sino para comprenderlas y dejarlas salir no como un grito silenciado o amenazante, sino lleno de dignidad para ocuparlo cuando sea necesario de maneras más cuidadas, respetuosas para unx mismx como para las demás personas y todo aquello que nos rodea.
Y nos deje de ser indiferente y ajeno el dolor de la otredad.
Gracias por enseñarme tanto.

El maltrato no siempre deja marcas visibles en la piel, pero sí puede dejar huellas profundas en el cerebro.La imagen mu...
30/12/2025

El maltrato no siempre deja marcas visibles en la piel, pero sí puede dejar huellas profundas en el cerebro.

La imagen muestra dos estudios cerebrales: a la derecha, se observan signos claros de atrofia cerebral en una infancia de apenas 3 años. Este tipo de cambios pueden estar relacionados con experiencias prolongadas de estrés extremo, negligencia o violencia en los primeros años de vida.

Durante las primeras etapas del desarrollo, el cerebro de las niñas y los niños es especialmente vulnerable. El miedo constante, la falta de cuidado, el abandono emocional o la violencia alteran la forma en que el cerebro crece, se conecta y se organiza. No se trata sólo de emociones: también se afectan la memoria, el aprendizaje, la regulación emocional y la salud a largo plazo.

Cuidar no es un acto menor. El buen trato, la presencia amorosa y la protección no son gestos opcionales: son condiciones básicas para que las infancias puedan desarrollarse con bienestar.

Prevenir el maltrato es una responsabilidad colectiva. Acompañar, sostener y cuidar a quienes cuidan también salva cerebros, vidas y futuros.

Del muro de Maternidades en Tribu

Aquello que desde casa se ofrece, es lo que saldremos a buscar consciente o inconscientemente en la vida. Y tú ¿cómo apr...
26/12/2025

Aquello que desde casa se ofrece, es lo que saldremos a buscar consciente o inconscientemente en la vida.
Y tú ¿cómo aprendiste a amar?
¿Cómo les estamos enseñando a las infancias con las que convivimos a amar?

Seleccionar los subtítulos (CC) para conocer los países donde fueron filmadas las imágenes y el nombre de los entrevistados.¿Qué es lo que nos hace humanos? ...

24/12/2025
El lado del que pocos hablan, respecto a los festejos decembrinos que guardan silencios cómplice, dolor a veces transfor...
24/12/2025

El lado del que pocos hablan, respecto a los festejos decembrinos que guardan silencios cómplice, dolor a veces transformado en sufrimiento, exclusión, incomprensión, soledad...

sí, es correcto si la navidad no tiene el mismo significado para todas las personas
23/12/2025

sí, es correcto si la navidad no tiene el mismo significado para todas las personas

https://www.facebook.com/share/p/1EzJxpD6DT/
20/12/2025

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Cada año, millones de desechos y otros contaminantes llegan al . Algunos de estos terminan en las , arrastrados por las olas y las mareas; sin embargo, la mayoría de los que llegan ahí provienen de actividades humanas a lo largo de las costas y tierra adentro.🌊💧

Durante esta temporada vacacional, evitemos arrojar basura al .🌊

Es quizás la experiencia emocional más intensa que puede vivir un ser humano. Los psicólogos lo llaman el Overview Effec...
17/12/2025

Es quizás la experiencia emocional más intensa que puede vivir un ser humano. Los psicólogos lo llaman el Overview Effect (Efecto Perspectiva).

Resulta que nuestro cerebro evolutivo no está preparado para procesar la imagen de la Tierra completa. Cuando un astronauta ve nuestro planeta flotando en el vacío negro, sin fronteras visibles y protegido solo por una capa de atmósfera tan fina como la cáscara de una manzana, sufre un cambio cognitivo radical. De repente, todas las guerras, la política y los conflictos de la oficina se vuelven ridículos ante la inmensidad del silencio espacial.

Varios astronautas han descrito esta epifanía con palabras similares: "Desde aquí arriba no se ven ideologías, ni razas, ni países. Solo veo a una tripulación frágil viajando unida en una misma nave espacial a través de la oscuridad".

Esto nos hace pensar que quizás el gran problema de la humanidad es simplemente un error de distancia. Tal vez no necesitamos más tecnología, sino que todos pudiéramos subir allá arriba, al menos una vez, para entender que pelear entre nosotros en este punto azul pálido es la estupidez más grande del universo.

✍🏼Fuente: Frank White, "The Overview Effect: Space Exploration and Human Evolution". Este post describe fenómenos psicológicos reportados y documentados, no sustituye asesoramiento médico o científico profesional.

📸 Fotos: NASA
11 de Septiembre de 2010. La astronauta e ingeniera de vuelo de la 24º expedición de la NASA, Tracy Caldwell Dyson, observa la Tierra a través de una ventana desde la cúpula de la Estación Espacial Internacional. La imagen fue un auto-retrato empleando la luz natural.

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13/12/2025

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Atención psicológica

La atención psicológica debe estar al alcance de todos, sin tratamientos largos y costos accesibles; la economía de nuestro país no permite prolongar gastos cuando existen otras necesidades igual de importantes.